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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動、筋トレに詳しい方!産後太りがやばみです😭太もも、腰周り、背中に…

運動、筋トレに詳しい方！
産後太りがやばみです😭
太もも、腰周り、背中に贅肉が…いや、そこ以外にも全体的にです😭😭😭

特に気になるのが上記3箇所なんですが、そこに効くストレッチや筋トレってありますか？

育児でなかなか外に出られないので外を走ったりは出来ません💦

家でできるやつがあれば教えてください😭
切実です、よろしくお願いします🙏

コメント

deleted user

youtuberの竹脇まりなさんおすすめですよ！
1ヶ月3キロほど痩せて、背中、腰回りスッキリしました！ぜひ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早速見てみます！！！！！

    • 2月21日

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