「運動」に関する質問 (1252ページ目)

お子さんが3人以上おられる方、 3人目は妊娠中の方、 助けてください！！ 全くやる気が出ません(;_;) 朝は子供に起こされる毎日で 7時くらいに早く起きて！と言われます。 子供達は先に起きてるけど私は半分寝てる感じで 朝ごはんも9時以降になってしまったりです。 ダラダラ生…

妊活中のダイエットってどんな感じでやりましたか？(やっていますか？) あと3kg減らすのが目標です。 一気に減らそうと過度な食事制限や運動をすると排卵しなくなってしまう可能性があるので2か月くらいかけてと思っています。 ダイエットを始めて3週間です。 夕食の炭水化物抜…

成長曲線ギリギリの9ヶ月の子供がいます 上の子は離乳食もほとんど拒否で頻繁授乳でもないのに体重は平均でした。 9ヶ月の下の子は離乳食も三食普通に食べて便秘気味で7.5キロほどです。 授乳はあまりほしがらず寝る前と朝方だけです。 上の子の時に体重の心配をしたことながなか…

昨日、脂っこい物や塩分を取りすぎたみたいで、足が浮腫んでしまいました😓 指で押すと凹むくらい浮腫んでしまいました💦 大丈夫なんでしょうか？😣😣 運動などすれば、少しは解消されるのかな？、

年子で出産して見た目で分かるぐらい骨盤が広がっていてズボンが全く履けません。 効果のあった骨盤矯正のガードルとかスパッツとか 運動とかあれば教えて頂きたいです！ お願いします！

明日で8ヶ月です。運動面の成長は早く伝い歩きも掴まらずに立つ事も出来ます。 名前を呼ばれて「はーい」やパチパチ拍手、等意思疎通の面がまだ何も出来ません(*_*)遅いでしょうか？？

妊活をしていますが、化学流産を繰り返すため 血流や体質改善をしたく ヨガやストレッチ、筋トレ、有酸素運動を自宅で始めました。 クリニックに通ってクロミッドで卵胞を育てて、排卵を確認、黄体ホルモン補充のためにデュファストンを処方していただいていますす。 今は低温…

39w1dの初妊婦です🤰 臨月入ってから特になのですが、夜に赤ちゃんがよく動くので胎動で痛くて眠れません。 今現在進行形(05:38)で動きまくっていて、どの寝方をしても痛いです😢お腹を触っても張っている感じはしないので前駆では無いなぁーって…😭😭 前回の検診で子宮口は柔らかく…

黄体期能不全、肥満。。 2人目を希望している32歳です。 1人目を産んで4年が経ちました。息子が2歳になったときから産婦人科に通って不妊治療の注射をしてもらいタイミング法をやりましたが、肥満が原因の黄体不全でステップアップ法を提案されました。が、当時は金額がわからず…

母親として自分が情けないんですが、共感やアドバイス頂けると嬉しいです。 ２歳半の息子がいます。 イヤイヤ期も真っ盛りで毎日大変ですが、２歳になるまで運動面はかなり活発で、初めて行く公園や遊具のある施設でも、ビビることなく動きまくっていました。2、3メートルはある…

産後の体重が一向に減りません… 1人目は減るなんて都市伝説じゃないですか？😱 おすすめのダイエット教えてください💦 育児に忙しくなかなか運動できる環境ではないので、食事制限メインだと嬉しいです🥺✨ よろしくお願いします…！🌟

ダイエットサプリメントなのですが、DHCとFANCL(ファンケル)で悩んでいるのですがおすすめありますか? 過度な運動などはせず普通の食事で、糖質や脂肪を吸収しにくくなる様なサプリメントを探しています。 ファンケルやDHC以外でも何かありますか?

切迫早産で入院中なのですが、旦那が面会に来てくれてトイレと洗面台意外は布団から出るの禁止で部屋から出れないからジュースも買いに行けないの辛いって弱音を少しはいたら、部屋で少し運動したら？スクワットとか！って、、やっぱり私の旦那アホだ。(笑) まぁ少し笑えたし元…

妊娠中で体重増加が恐ろしいです😭 あまり動くとお腹も張ってしまうので、、 出産に向けてできるだけ体を動かしたいのですが、おすすめの運動？などありますか？ もちろん体調をみながらやります😊 内腿がだんだんとお肉が付いてきてしまいましたのでそこにも効くのがあれば😂 よろ…

やよい軒のバイトの面接ですごい忙しくて体力勝負だけど大丈夫か聞かれてバイトしたいこっちからしたら 頑張りますとしか言えなかったのですが、運動も普段から全くしない私でも大丈夫でしょうか。とても不安になってきました… ちなみにキッチンです…

両手同時に動かすズリバイについて教えてください。 6ヶ月半の娘が、1週間ほど前にズリバイができるようになりました。 ですがそのズリバイは、両手同時に動かしています。バタフライ型？のような感じです。 ネットで調べると、手が交互に動いていないズリバイからはハイハイ…

初めてたけまりさんの2分間腹筋？やったけど、腹筋に効くというか単純に有酸素運動になった😭 腹筋効いてる感ないけど、やり方間違ってるのかな( ；∀；)

お尻がぺちゃんこです。できれば楽してお尻が欲しいです🥺スパッツはいてますが筋トレしないと戻ってこないですよね？😭 運動不足です。お尻取り戻した人の話聞きたいです😭

生後1ヶ月半になる娘がいます。 新米ママです👶 妊娠中に12kg体重が増加しまして 現在8Kg近く減りましたが、 そのあとなかなか体重が減りません😭 母乳をあげてると痩せると聞きますが いろいろな事情により、すでに完ミです。 普段は子供の2人きりの生活なので なかなか運動など…

幼稚園の面談の子供の装いについて。 入園のための面談の際に子供の上靴とありますが、今上靴を買うと来年に履く時会わないよなーって思うのですが、皆さんはどうされてますか？ 外ではく、新品の運動靴を履かせるのはやめた方がいいですか？ 色などもどうしようかと思ってま…

1、2歳から始められる運動系の習い事って何ですか？ 引越してきて間もないので教室もあるかわからないんですが、おすすめあれば教えてください！ できればお月謝とか自宅からの移動手段もお願いします( ¨̮ )

妊娠中でもできる仕事を探しています、妊娠4ヶ月に入りました。 上の子は2歳3ヶ月で、上の子とのお散歩や私の運動も兼ねてポスティングのバイトに挑戦してみようかなと思うんですが、妊娠中でも雇ってもらえるのでしょうか😶 一応高校生の時にやっていたバイトで、暇な時近所にポ…

あーーーー筋トレしたい！！！！ 体がどんどん鈍っていくよ〜〜〜😭 妊婦でもできる軽い運動？ストレッチ？筋トレ... なんかないですかねー？？？？

愚痴です。 妊娠中に食べづわりで出産前＋14キロ太ってしまいました。出産から2ヶ月経ち出産前＋5キロまで減りましたが、これ以上なかなか痩せません💦授乳中なので食事制限は考えていません(間食は控えてます)。頻回授乳で睡眠不足フラフラなので日中なかなか運動する元気もない…

そんなことないよ！と思われる方、この弱った心に喝入れてくださいwwww 先日、小さな天使を生みました！ 毎日可愛くて可愛くてたまりません。 そんな私たち夫婦はでき婚です。 私自身、でき婚を悪いものだと思ったことがなくて、むしろ赤ちゃんがタイミングを作ってくれた。と…

稽留流産で搔爬手術後の運動について教えてほしいです。 手術を受けて1週間経ちましたが、ちょうど4連休とかぶり術後の受診は休み明けです。 水子供養も終え、いつまでも落ち込んででもダメやし4連休家に篭っててもまた泣いたりするだけやし、気分転換にゴルフ行こう！と夫に誘わ…

妊娠16週目37歳初産妊婦です。 安定期に入ったら水泳を始めて良いのでしょうか。🏊‍♀️ 元々妊娠前から156cm68キロの肥満です。 検診でも出産まで多くても8キロまでしか太らないようにと念押されました😇 つわりも殆どなく食欲も全く落ちませんでした💦 安定期に入るまではストレッ…

ダイエット中でしたが実家に1週間いる間、好きなように食べてしまいました。。 時間ができた分運動量は増えましたが。。 体重計は乗ってないですが、また頑張れば大丈夫ですかね。。せっかくリフレッシュしにいったのに罪悪感が半端ないです。 遠回りばかりして全然痩せない。。

自粛の楽しみがご飯しかなくなり気付けば6kg増え、、155cm65kg。元々もぽっちゃりですが、、自分の身体の醜さに嫌になってきまして、ダイエット決意。 3日前から全然してなかった運動を取り入れ、ランニングを始めたのですが親指の付け根が痛みだし、全身筋肉痛で歩くのですら痛…

幼稚園選びについて。 皆さんならどちらに子供を通わせたいですか？ A:設備の整ったマンモスこども園 メリット ・園庭に大きな木のアスレチック遊具が複数ある ・ミニブタやミニホースがいる ・自園給食(週5日) ・お勉強と遊びのバランスが良い ・園バス有り、徒歩でも通える距…