「運動」に関する質問 (1251ページ目)

産後ぶとりについて質問させてください。 ジムやら色々いきたいけど 子どもが小さくて行けません、、、 何かおすすめの運動ありますか？？💦

安定期に入るまでは、長い距離のお散歩とかって、控えたほうがいいですか？ １人目のときは、安定期までしっかり悪阻があって、しんどくてあまり出れなかったのですが、今回はもう悪阻もおさまって食欲もありますし、身体を動かしたい気持ちがでてきたんですが、やはりまだ早いで…

今回はタイミングも合わせたし、もしかしたら？っていう期待もあったのに、生理が来てしまいました… そこそこ仕事などのストレスもあり、寒暖差も激しく体が冷えていたり、運動不足だったりと色々よくないこともありました😱 まだ妊活初めて2ヶ月しか経ってないし、そんな簡単に出…

産後なかなか痩せない！産後ダイエット何してますか？😂 私は食事改善と筋トレ(スクワットとか)してます。コロナだし赤ちゃんいるしで有酸素運動はなかなか出来てません、何か良い方法ありますか？🤔

気になってる事があります。 子供がたまに、長い距離走った後に咳がでます。 普通にコンコンと二回くらいでて終わりな時もあれば 一度あったのが 激しめに咳をして 嗚咽もでてしまってました。 検索したら運動誘発喘息、にあてはまるきがして。 小児科で相談した方がいいですかね…

生後13日目の新生児です。 3日前くらいから便秘が続いています😨 毎日苦しそうに泣きます😥 1日1回、大量にうんちをするのですがもっと回数多いのが普通ですよね？ 完ミですこやかM1を飲ませています。 ミルクが原因なのか、とにかく便秘で可哀想です！ 試してみたこと ☆のの字マ…

30週の時に仕事をしていたのでお腹の張りがあって、頚管長も3センチだったので切迫早産で自宅安静になりました！それから仕事も早めの産休に入り、里帰り出産のため実家に帰ってきています！ 運動量が急に減って安静にもしてるので来週から臨月ですが全然お腹張りませんρ(・・、)…

【習い事を選ぶ基準】 3歳になる息子を体操教室に通わせる予定です。参考として、どんな習い事でも良いのですか、選ぶ際に「ここに決めて良かった」「これは後悔したな」といったお話をお聞かせいただきたいです。 ●体操教室に通わせる理由 運動発達遅延のため、健診で通わせる…

24歳、妊活2周期目です。 そして生理予定日3日前、茶おりが出てリセットする気しかしません。もう3周期目に向けて進みたいと思っています(笑) ・排卵検査薬 ・葉酸サプリ ・アーモンド効果やってます。 基礎体温はストレスになるのが嫌なのと、排卵検査薬があるのでやっていませ…

お疲れ様です。 30代半ばなのですが、1日を終わらせることに必死で、毎日体力の限界です。 レバコールという滋養強壮にきく液体を飲んでいますが、皆さんは何か飲んだりしてますか？ そもそもの基礎体力がない上に、運動などする時間もないのでついこういうものに頼ってしまいま…

【発達障害のお子さんのママさん教えてください】 こんばんは。 息子は軽度の知的障害を伴う自閉症スペクトラム障害です。 思い通りにならないと癇癪を起こしてしまい「あー！あー！」と大きな声を出してしまいます。 息子はすべり台が大好きで公園に行くと何度も何度もすべり…

インスタのおすすめに出てくる育児投稿 なんの気なしに見たら うちの子より少し下かな？って思われる子が もう!?ってゆう成長具合で。 それを見たら うちはいつこれをやるんやろ…って 現時点で遅いことはないけど 気になっちゃった 比べるもんじゃない 個人差だと分かってても…

同じ産後なのに、ママ友たちはお菓子夜中も食べてて、パンケーキも食べまくってる！と運動は何もしてないよーと、それでスタイルめっちゃいい わたしは甘いものは極限に控えて、筋トレにエクササイズ、なのに体型一切変わらないしケツでかい下っ腹でーんに二の腕もだるんだるん。…

36w、37週で出産された方、もともと切迫気味、ハリ気味でしたか？ まだ36w2dですが、身体がきつくて動くのもやっとで早く産みたいです。赤ちゃんはおりてきています。 あと26日もこの辛さが続くのかと最近憂鬱になってきてしまって。 ラズベリーリーフティを数日前から飲み始め…

臨月妊婦🤰です。 体力も筋力もなくてめちゃくちゃ不安です。 30週過ぎた頃から子宮頸管が短いと言われ、 それ以降長さはギリギリで20mm切っていた ためリトドリンと自宅安静してました。 妊娠してからコロナで自粛、重症悪阻でずっと 寝たきりの状態。 そしてもともと腹筋や体…

【妊娠中期の足上げ腹筋について】 19週目の妊婦検診の時に、体重が2ヶ月で約6キロ増えてしまい注意を受けました。糖、血圧、貧血等は正常値です。現在専業主婦でコロナの心配もありあまり積極的に外出していません。 医師からはコロナに気をつけて毎日数時間外出して食の環境か…

ダイエット中のママさん、何をしていますかーっ！！ 昼間は子供達と外に出ていますが、子供のペースで歩き距離も短く、結局抱っこしたりで悪い姿勢でとぼとぼ歩くだけなので ちゃんとした運動は出来ず、、、 子供達を寝かせた後に運動なんて疲れすぎて出来ない！と甘えて出来ま…

昨日　お出かけした方いますか？？ 我が家は、自分と旦那の実家の墓参りに それぞれお参りして帰宅しましたが その道中 須磨区→垂水区の旧神明道路の渋滞 明石市内→伊川谷JCTの第二神明の渋滞 総合運動公園前→新奥畑→名谷小東まで 各々大渋滞でまったく動かないほど 大変混…

2人目を産んで1年以上経ちますが、下っ腹のたるみ？がすごいです。。 妊娠6ヶ月ぐらいのお腹です😭 骨盤矯正は9ヶ月間通いました。なので骨盤のせいではなく、お腹の筋力がないからなのかなと思うんですが、皆さんどんなストレッチやトレーニングで体型を戻しましたか？ いろいろ…

5ヶ月で身長63㎝体重7.8㌔の娘がいます。成長曲線の中のちょい上くらいです。 混合、🍼は200ml×3回でそのほかは母乳です。 むちむちベビーで腕もちぎりパンだし足もパンパンです😂 久しぶりに会った人に太らせすぎ！運動不足だよ！かわいそうに。って言われちゃいました。 最近寝…

朝から弱音です😂 今日で40w5d。生まれる気配がありません、、、 正期産に入ってから毎日そわそわドキドキしているので精神的にそろそろ限界です😂😂 予定日を超えてからというものの、赤ちゃんのタイミングを待とうと穏やかでいれる時と生まれたくないのかなぁなんて悲しくなる時…

幼稚園と保育園、、どちらがいいのか迷っています。 我が家の住んでる地域は田舎なので、近くの保育園に入ると自ずとそのまま小学校も同じメンバーで小学校に上がります。 幼稚園だと、恐らく同じ幼稚園からは2.3人行ったら多い方です。その点が田舎なので、保育園行かせた方が…

もうすぐ20週です。 赤ちゃんが肺動脈閉鎖症と診断されました。 右室低形成とも言われましたが 調べてもよく分からなくて 肺動脈閉鎖症と同じなんでしょうか？😞 無知で申し訳ないです😞 今の所中絶という選択をしてるのですが、 やっぱり産んであげたいという気持ちも捨てきれず😞…

生後3ヶ月の男の子ですが、うんちがでません😭 3ヶ月になったあたりから毎日2回ほど出ていたうんちが1日1回ドバッと出るようになり、だんだん2日に1回になってついには3日前大量にしてから出ていません😭 完母ですが1日6回授乳、おしっこもいつも通り出ていて機嫌が悪そうな感じも…

離乳食を初めて1ヶ月半が経ちました。 最初の頃は食べていても2.3日に１回 うん血が出ていたのに5日たっても出ません… 機嫌も悪くないし、 嫌がらずに授乳も離乳食もできて お腹もそんなに張ってる感じはしません… 病院行くか迷いましたが 泣いたり、機嫌が悪ければとあります…

今日から38wの経産婦です！ まだ産まれる気配がなく…ソワソワしています💧 夫は長女と自宅でお留守番なので立ち会いません。1人で陣痛室を過ごすのが不安で…長女のときは3日半ほど陣痛室に居たので、地獄のようでした。運動や掃除などしていますが、またそうなったらどうしようと…

つい最近までお腹には出来てなかった妊娠線… (その代わりおしりの方には沢山できてました笑) 予定日過ぎそうな辺りから ん？？？ これなんか妊娠線っぽくない？ と思ってここ数日見てたらやはり… 1本できるとすぐぶわーっと増えるから本当にショック 赤ちゃんが出来たのは嬉しい …

つい先日、初めて大腸カメラを受けました。 結果、7mm程のポリープが3つ見つかり、そのまま日帰り手術で摘出しました。食事や運動の制限は当日のみと言われています。 今日でポリープの摘出をして5日目になります。 手術翌日にドロドロした便が3回ほど出ましたが、それ以降排便…

安定期の運動してますか？ 今日から安定期に入りどのぐらい運動したらいいかなーと思ってます🙋 みなさんの安定期の運動量を教えて下さい😆

あーーーーーー 19.20歳くらいの時の プリクラ見てたら 今より全然細くて せめてその頃までに戻りたいって思った😭😭 プリクラだから詐欺かもしれないけど 今プリクラ撮っても詐欺には見えない、、 と言うことはデブということ(笑) そりゃああの頃よりも10キロ以上は 増えてますも…