おブス😁
私はジョギングのスピードから始めて無理のない時間で走って、走る時間を伸ばしていきました✨
20分くらい走れるようになった頃にまた妊娠したので中断しましたが💦
ます
筋力かなり落ちます…
今日百貨店で展示していたトレーニング用の重り持ったら…妊娠前は普通の重さで筋肉攣りそうでした😱
おブス😁
私はジョギングのスピードから始めて無理のない時間で走って、走る時間を伸ばしていきました✨
20分くらい走れるようになった頃にまた妊娠したので中断しましたが💦
ます
筋力かなり落ちます…
今日百貨店で展示していたトレーニング用の重り持ったら…妊娠前は普通の重さで筋肉攣りそうでした😱
「運動」に関する質問
身長160数センチの100キロ超の旦那がダイエット始めました。 まずある程度体重落ちてから運動するのですが、今夜食やめて朝はしっかり食べてお昼はおにぎり2つ、夜はフルグラと青汁等飲んでます。 まだ3日目で体重測って…
健康診断の結果気にしていますか? 外に出れば、スイーツ屋さんがたくさんあったり、外食も脂質が多めだったり… 何よりも、そこまで健康的な身体付の人ばかりじゃなかったり… 食べたいものを食べられなくて、運動もしなき…
歩けるようになって運動量増えたら長袖の肌着って冬でもいらないですか? 冬でも肌着は半袖着せてるというママさんよく見かけるので🤔 東海地方で特に極寒地域とかでもないです!
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント