「運動」に関する質問 (1244ページ目)

39週の経産婦です。 赤ちゃんが小さめだったのでなるべくお腹にいてもらうために今まで全く動かず寝てばかりいました。 先生からはもういつ産まれてもいいよと言われたので、そろそろ運動しようかなーと思うのですが、どんな運動がいいんでしょうか？歩くのがいいと聞きますが、…

2週間前の検診から・・・あたしは 1.3kg増えたのに、赤ちゃんは350gしか増えてないの・・・ なんでだろぉねぇ( ；∀；)笑 運動してない癖に食べ過ぎかなぁ😞💦💦 体重がどんどん増えていくーーー😭😭笑

運動療法で精神疾患を治された方いらっしゃいますか？？

今日、出産予定日で初産の妊婦です。 昨晩2回おしるしがあり、産院に電話しました。 前駆陣痛はあるものの、本陣痛や破水は無かったので様子見してと言われました。 深夜に10分おき痛みなしの前駆陣痛が2時間。 胃を揺らされる感覚があり吐き気が凄く眠れず、だけど寝れる時に寝…

もうすこしで一歳になる子どものクリスマスプレゼントをストライダーにしようかな？と思ってます！ 立っちができたら使えるベイビーバンドルというものにしようかと☺️ つかまり立ちがここ数日でできるようになったので、歩くのはもう数ヶ月先だと思うので、家に置いて遊ぶように…

産後2ヶ月半経ちますが、妊娠前の体重まで後2～3キロ戻りません。年齢はそれなりにいっています。 食事は3食必ず食べて量は普通でなるべくバランスよく食べています。 口寂しく、お昼ごはんの後、必ず甘い物(コンビニのスイーツやフィナンシェを一つとチロルチョコ一個とか)を間…

血糖値上昇とストレスは本当に関係あると思いますか？ カレー食べても唐揚げ食べても100以下だったのに、納豆と豚汁食べたら115に上がりました。（サラダとご飯は同じ量、運動量もほぼ変わらず） 今日は子どもと2人きり、1日中イライラして過ごしていました。

妊娠検査薬で妊娠発覚するまで、重いもの持ったり、 運動とかしすぎに注意とか気にして生活しといた方がいいですか？あまり気にしない方がいいですか？どちら派か 教えてください^ ^

最近の暴飲暴食で太りました。 訳あって一週間で2キロ減らしたいです。 みなさんならなにしますか？ 運動以外でお願いします！

コロナで子供の習い事続けてますか？ 運動教室通ってるのですが体育館で行っているのでここ1ヶ月行ってません。 一日10人ほど感染がありました もうやめようかどうしようか考え中です。

骨盤や下腹、お尻周りに効く運動やグッズなど教えて下さいー✨ 産後、数回骨盤矯正に行きましたが、高額なことと、子連れで行くのも大変なので、痛みがなくなった時点で行かなくなりました。 現在、体重は産前より少し減り、産前のパンツも履けるようになりました。ただ下腹がぽっ…

オムツのテープからパンツタイプに変えたのはいつですか？？ 娘はいつ頃変えたのか正直覚えていません、、笑 明日か明後日トイザラスに行くのでオムツを箱で買おうと思ってます！！ ちなみに息子は寝返りは出来ていて腹ばいしそうかなくらいの運動量です サイズはMのままでい…

身長155センチ前後 妊娠前体重41キロ前後だった人 体重最終的にどれくらい増えましたか？ 今5ヶ月16週なんですが今日すき焼き食べたあとだからだ思うのですが43.3キロになってしまいました😭 妊娠してない時全然体重増えなくて、悪阻中も全く増えなくてむしろ減ってたんですが 安…

今日夫婦喧嘩をしました！ 内容は私が洗い物、洗濯物をしてやっと自分のことが できると思った瞬間旦那に寝室から 充電器持ってきてと言われ私は今から脚パカするから 無理と言いました！それでもお願いお願いとしつこく言ってきたので、自分で取りに言ってと言ったら、 取りに行…

内臓脂肪減らすためにやってることなど ありますか？？ 運動してる方も主になんの運動をしてるのか教えてください。

コロナで体重5㌔も太りました… ダイエットして事ないのですが、何が1番効きますか？ 運動は仕事していて帰りが夜遅く、アパートなので運動以外であれば教えてください。

〈東京都内で赤ちゃん歓迎のホテルを探しています〉 マンションの排水管の故障でホテルで生活しています。 当初は3日くらいで帰れる予定でしたが1ヶ月くらい工事がかかりそうとのことです💦 娘は1歳になったばかりで数歩だけ歩けますが公園に行くとギャン泣きしてしまいずっと抱っ…

妊娠前から便秘体質ではありましたが、ここ最近特に便秘がひどく悩んでいます😭 以前は3日に一回ペースでしたが、今は5日に一回ペースでお腹が苦しいです😱 毎日意識してるのは白湯を飲む、水分を多く摂る、乳酸菌を摂る、食物繊維を多く含む食材を食べるなどです。 今お腹の張りが…

皆さん妊活としてどんな取り組みしてますか？ 基礎体温測定や食事、運動面での取り組みなど様々だとは思いますがぜひ教えていただきたいです。 2人目希望していますが、生理不順、仕事もフルタイムで毎日クタクタな為なかなか妊活に力を入れられず…。 そしてあまり妊活、妊活と…

臨月の時って1日どれくらい運動してましたか？？🤔 一昨日、妊娠37週最後の日に検診に行ったら、子宮口の開きが0cmで頭に指も届かない、もっと動いても良いかもですね～と言われました😳 しかしそう言われる前から毎日上の子の散歩で最低1時間は歩いるし、週に3〜4回は上の子が…

150cmない身長で ファミリーカー（セレナ希望です）の 運動は難しいですか？😭💓

子どものクラスメイトに 顔もいい(両親も)、運動神経もいい、頭もいい、聞き分けもよい、性格も明るく優しい子がいたらどう思いますか？ まだ、その子の親と仲良くしたいと思いますか？

去年化学流産2回。今年の2月にけいりゅう流産1回。9月くらいから温活頑張って今月検査薬が陽性に！！でもまた化学流産。 仕方ないことなのかもしれないけど、どうしたらいいのかわかりません😢 出来ても育つ力がないのか…。 運動不足なのでしょうか。 着床率を上げるためにしたこ…

2歳半から3歳にかけて できる運動、しておいたらいいよーという運動（遊び方） って何でしょうか？ 月齢に応じて色々体を使った運動を させてあげたいのですが、 この歳ごろって一体どこまで運動が出来るのか よくわかりません。

運動せずに痩せた方いましたらいい方法教えてください😥 夜の晩酌は辞めれないのでそれ以外でありましたらお願いします😥🙏

すみません、ほぼ呟きです💦 天気の良い日曜日の朝〜😊に、、、怒鳴るおじさんの声がこだまするうちのマンション…🙄⬇️⬇️ おじさんは1階、うちは上の階でマンションの住人が使える"運動公園"に面してます。 今日はバスケのドリブルの練習してる男の子が怒鳴られてました…この前はサ…

【産後ダイエットについて。】 お腹周りをどうやって元に戻しましたか？腹筋とか毎日やってたら少しは効果でますかね？ 足も細くしたいけどそう簡単には細くならない気がするから、お腹周りから戻していきたいなと😅 ほんとに参考5ヶ月、、なかなか戻らず悩んでます💦 あまり運動が…

2人目を妊娠中で現在31週目です！ 出産までまだもう少しありますが、 もう既に恥骨と腰の痛みが激しいです。、 1人目の時も当然ありましたが、 2人目の恥骨や腰の痛さは、 産後歩くのが辛い。という感覚と同じ感覚です。 特に横になった後立ち上がって歩く際や 寝返りの際がとて…

つわりのピークが明けて、本調子に戻った経験のある方教えて欲しいです。 9週から15週まで毎日嘔吐していたのですが、16週に入った頃から嘔吐が無くなりました！ まだなんとなく具合が悪く、本調子じゃない感じがするのですが、皆さん何週から比較的本調子に戻りましたか？😭 早…