「運動」に関する質問 (1245ページ目)

ダイエットしていて 毎日YouTube見て踊ったり筋トレしたり してるんですが 昨日の昼過ぎに親知らずを二本抜いたので 昨日は激しい運動をしないでと言われたのですが 今日はして大丈夫なんですかね？😭 昨日の運動のほとんどは午前中に終わってたので 問題はなかったのですが… 今…

むう、今日で40w6d。 ちょっと本気でそろそろ産まれてこないかい？😂 話しかけてるし運動もしてるけど〜...... もどかしすぎる！！！！

立ち合い出産をされた方に質問です。 して良かったですか？旦那さんはなにか変わりましたか？ うちは妊娠中に金銭面以外で助けてもらったなと思えることが正直まったくありません。 私が初期悪阻で点滴通院までした時も普通に私を置いて呑みに出たりして緊急事態宣言がでるその…

グラマラスパッツ、PRの人もPRじゃない人も 褒めたくってるから買ってみたけど 履いてる時は良いんだけど脱いだら全然 元通りだよね😂体重も変わらず。笑 やっぱ運動しなきゃダメですか😇 あと5キロがなかなか落ちない💦💦

3歳になった息子の事です。 言葉が遅く、最近話し始めました。 療育の面談待ちです。 普段は保育園へ通ってます。 体幹はかなりしっかりしており、運動神経は抜群ですが、理解や想像に乏しい所があります。最近ほ成長のおかげで 随分楽になりました。 保育園での生活は問題なく…

まぶたの腫れについて。 3週間前ほどから生理が来そうで来ないのが続き その時から全身の浮腫で2キロほど増えました （筋トレ、運動、食事改善してるのでそれしか考えられません） 7月31日に生理が来て4日には終わりましたが 足の浮腫とまぶたの腫れが引かず 寝る時はメディキュ…

産後1ヵ月なんですが… 悪露が大分無くなってたんですが！ 昨日久しぶりに30分ぐらい運動したら、 出血してます。 まだ悪露が残ってたんですかね？ 分かる方いますか？

出産予定日近い方達は、どこで運動してますかー？？こんな暑い中外で散歩とかしてるんですかー？？😵😵😵

痩せ型の旦那さんがいるのですが 健康的に体重を増やせる方法が知りたいです。 夫は172cmで元々痩せてたのですが、 最近は体重51〜52kgくらいになってしまいました。 義家族みんな痩せてるので太らない家系なんだと思います。 痩せすぎも健康によくない、と思うのですが どうし…

妊娠中に出来る腕痩せって何かないですかね？🤔 今日ママがマタニティウェアあげるーってゆって買ってきたんですけどノースリーブで太い腕がむちむち😂 激しい運動がダメなのは分かるからずっとやってきたエクササイズはやめてます。妊娠8wです☺️

産後のぶよぶよに伸びた下っ腹のお肉のとり方教えてください。 標準体型ですが、筋トレや有酸素運動を少し始めました。 歩いたときに揺れる感じが嫌です😭

初産婦です。現在33週0dですが、BPD87.8㎜、AC280.0㎜、FL61.9㎜、EFW2180gでした。『大きいねー』と言われ問題はないようですがこのまま大きくなると難産になってしまうのでしょうか。食事制限などした方が良いのでしょうか。また、切迫早産のため生活最低限の歩行以外は横にな…

今週で36週、臨月に入りました。 そろそろ運動すべき時期だと思うんですが、暑すぎて外でウォーキングなどする気が起きません…。 でも陣痛を起きやすくするためには運動しなきゃいけないだろうし。 真夏に臨月を迎えた方、出産に向けて運動などはどうされていましたか？

ちょっとボールを蹴っただけで…お尻？らへんがピキーンと来てかなり痛かった😭 運動不足だから仕方ないけど家に帰れないかもと怖かった😭

旦那の一言に、イラッ😡😡 ゴルフから帰宅して、すぐに夕飯食べるからご飯をテーブルに並べたら…… 今日は昼から疲れきってしまって、ご飯を炊くのが面倒になり、コープで買ったレンチンの鶏ご飯と、大盛冷しゃぶサラダと目玉焼き、コロッケを出したら…… 『えっ⁉️白いご飯じゃな…

今ダイエット中で、ごはんを脂肪燃焼スープメインにしてます。 運動をしたいのですが、旦那の帰宅が23時とかなので、それからごはんの用意したり後片付けしたり、、 毎日寝るのも1時や2時は当たり前で、日曜しか休みではないのでなかなか運動する時間がありません。 ワンオペで昼…

今日から歩いてると急に左足の膝が痛むようになりました😭 常に痛いわけではないのですが、 歩いてたり立ってたりすると急にピーーーーン！！！と痛くなってその時は動かすと（歩いたり）痛みが増します。 しばらく座ってたり安静にしてると痛みがなくなり普通に歩けるようにな…

運動なしの食事制限のみのダイエットされて痩せた方！どのくらいで効果出てきましたか？？ そして最終的に何キロ痩せましたか？😋💗

子供を抱っこしながら家で出来る有酸素運動って 何がありますか？？？ 踏み台昇降とかですかね？🤔 そろそろ本気でダイエットしないと ぶよんぶよんすぎて…脂肪蓄えすぎててやばいです！ 完母なのに痩せないので運動しようと 考えていますが、息子は抱っこしないと 寝てくれません…

運動も勉強も得意じゃなさそう 手も器用じゃないしお絵描きも下手。 私もそんな感じだったから自己肯定力低いです。 こんな子に何をどうやって自己肯定力を高くしたら良いかわかりません。 何をさせても怒ってばかりになってしまいます…💧

妊娠34週ごろに全く運動していなかった方で出産時に運動不足を後悔した方いますか？ 昼間に少し家事をする程度で散歩にも全く行けていません。基本ゴロゴロしています。 やはり安産のためには運動した方が良いのでしょうか。

産後3ヶ月になったしそろそろ本格的に ダイエットしないといけない気がする… 太ももは今までにないくらい極太ももになり ぶよんぶよんで下腹が出てこちらもぶよんぶよん… 筋肉がないのに脂肪だけが蓄えられている… 有酸素運動をした方がいいのか、 無酸素運動で筋トレしまくった…

なんで妊娠しないかなー 元々生理不順で半年前までは2ヶ月に一回だったり 50日周期だったりバラバラでした。 ですが、今年の4月友達が妊娠報告したのをきっかけに本気で 生理不順と向き合って漢方を飲むようになり、 基礎体温もちゃんとつけるようになり 28日周期とはいきませ…

ダイエット 教えてください！ ここ４日、朝ごはん、昼ごはんは普通に食べて、夜ごはんは食べないで過ごしたのですが、 体重が全く変わりません。 むしろプラス0.1kg、、、 夜ごはん食べなければすこしずつ1ヶ月前頃は痩せてたんですけど😣 産後全く体重が、戻らなくて困ってます…

リングフィットアドベンチャーやってる方や、自宅で運動する方、家の中でも体動かしてると結構汗かくと思いますが、どんな格好でやってますか？？ 運動向きの服を持ってなく、家の中だしいつもパジャマ(大きめ半袖Tシャツにハーフパンツ)でやってるのですが、もう汗っかきなの…

39w3d👶🏽予定日まで後4日。 もう週末になるし旦那もおるからそろそろ出てきて欲しいな～と思ってる😭週末は旦那おるけん出てくる為に待ってるんかな？安産の為の運動も陣痛ジンクスの食べ物も全てやり尽くしたが未だなんの予兆なし。ただただ筋肉痛になってしまった😫 土曜日は検診…

子供がいる時になにか勉強とかスキルアップってできますか？なんでもいいです。 本とか絶対読めないし、背の低い机しかないから書くこともできないし、英語のDVDならいいかもと思ったらうるさくて聞こえないし、料理とかだと邪魔されるか子供がすぐ飽きるで八方塞がりです。笑 …

そんなに食べていないはずなのに肥満の旦那…何故なんでしょう。 食べることが大好きな夫ですが、ここまで太るほど食べてるか？と疑問です。 夫はBMI27で肥満体型です。 お酒は飲みません。 日中はおにぎり二つとおかずを小さいジップロックに入れて持って行っています。 晩ご…

リングフィット、痩せますか？😂 抽選販売に当たって購入したのですが、その時生理2日目だったのでまだ出来てなくて😂💦 もう生理終わるので、そろそろやってみようと思うのですが🤭 とりあえず体重を4キロくらい落としたいのと、お腹を凹ませたい、太もも細くしたいです🤣 竹脇…

オススメのスポーツブラを教えてほしいです！ 最近、運動不足解消のためにリングフィットを買いました。でも普通のブラだと胸が揺れて痛いです。。お手頃なユニクロのスポブラにしようかな？っと考えていますが、学生の時もずっと文化部でスポーツとはあまり縁が無かったのでど…