「運動」に関する質問 (1243ページ目)

妊娠中 ウォーキングとか運動してました？ 体重増加がやばいけど、暑さであるく 気分にもならず、怠けテマス(゜Д゜)

ADHD、多動症のお子さんをお持ちの方、2歳前くらいのお子さんの様子を教えて頂きたいです。 先日コロナで遅れていた1歳半検診に行ってきました。私は臨月が近く、娘は元々かなり活発なうえ検診時間が普段のお昼寝と丸かぶりで当日お昼寝出来なかったため、とても1人で連れて行け…

旦那ビックマックとガーリックシュリンプとハンバーガー2個、ポテト、ナゲット、コーラまで全部食べたのにまだ娘が残したおにぎりまだ食べてる😱 なぜ太らない、なぜ運動してないのに腹筋割れて腕ムキムキなんだよ…

妊娠中の減量方法について 現在26wです。 妊娠前の身長体重は152cmの50kg、ぽっちゃり体型だったため産院の先生にはプラス7kgに抑えてくださいと言われていました。 …が、現在すでに56kgです😭😭26wにしてもうオーバーしそうです… 約3週間前の検診で55kg(衣服の差し引きなしなの…

子供が夏かぜ 病院の先生にしばらく運動は避けてくださいと言われ 外遊びはどうしても走り回ってしまうから中で遊ぼうと説得 パパが えー大丈夫じゃない？ かわいそうだと思うなー ストレスたまりそー という いやいや、私だって遊ばせてあげたいよ でももうお盆休みで病院しまっ…

妊娠23wです！ 体重増加が心配です😅 私は7.5キロ増えてもOK。 もう、そのうちの4.9キロ増加😱😱 これはあとで苦労するやつ😱😱😱 運動増やすべきかな… 私は、寝る間に 足上げ筋トレ おしりの筋トレ 顔の筋トレ を各5〜7分 体調に合わせてやっています。。 ウォーキングも、や…

10ヶ月の娘を育てているのですが、同じくらいのお子さんのママさんは離乳食どれぐらい与えてますか？ 食べさせ過ぎなのか…でも体重が中々増えなく悩んでます💦 3粥85~90g、野菜40~50g、たんぱく質15g(肉か魚7.5gにヨーグルト40gのときもあります。)夜はこれに、果実を10~15g食べ…

今日で36w4dです。 食事など気をつけてるつもりなのですが、先週水曜日からもうすぐプラス3キロになります😢 足の甲のむくみも気になります。 妊娠前からプラス14キロ😭 どうしたらいいんですかー😭 朝オートミールにヨーグルトとバナナやレーズンなど 昼サラダ、チキン、トースト …

昨日から正産期に入りました。 それまでは、切迫で自宅安静の日々... 薬を飲まなくなった瞬間から 胎動も凄いし、張りも強いし、生理痛のような感覚 とにかく眠いなど... 色々と症状が変わってきました！ お腹が張っても、運動(階段上り下り等)した方がいいですよね？ 張りが…

授乳卒業してからのダイエットをするのが楽しみです🤩 今151cm46キロなんですけど、40キロまで痩せたいです！学生時代から運動はほとんどせず筋肉とか少なくて脂肪と肉は多いと思います😂どんな風にダイエットしたら40キロまで痩せれると思いますか？1年あれば40キロまでいけますか…

2人目妊娠中で安定期入りました！ 皆さん悪阻のない方は運動やスポーツは 何をしていますか？✨ 結構ハードな運動をしてる人もいたりしますか？

義父の愚痴です… 一歳2ヶ月、まだ歩かない娘。 少し心配だけど、私としては一歳半までは見守ろうと思ってます。 しかし義父からは電話のたびに早く歩け歩け言われて😢股関節がおかしいんじゃないかとか😰 確かに遅いけど、毎回言わなくてもよくないですか… 育児の粗探しをされて…

旦那にイライラしてしまいます。わたし、どうしたらいいのでしょうか？ 7ヶ月の息子がいます。 旦那は今、米国出張中です。4月に帰国予定がコロナの影響で延期となり（今月末に一時帰国が決まりました。帰国3週間後にまた渡米です）息子とは生まれてから2週間しか一緒に居れず、…

妊娠後期 臨月です。 今日から足の浮腫がすごいです。 今まで何とも無かったんですが 大阪市内在住でコロナの事もあり自宅で家事をする程度で運動不足だとは思うんですが、、 何か痛いなと思ったら足首がパンパンに浮腫んでいて痛いです。💦 自宅でもできる改善法ありますか？ ま…

臨月で腰痛が酷く、マタニティ整体通われてる方🙌🏻 どれくらいのペースで行ってますか？ 行った日は凄く楽になり夜も寝れるのですが、反り腰だったり、元から姿勢が悪い、運動をしてないので翌日からは徐々に痛くなり、４日目くらいでもう歩くのも寝るのも辛いくらいになります💔…

産後ダイエットについて教えてください。 現在産前-2.0㎏、退院時より-0.5㎏です。完母ですが、体重が減りません😭 目標は少なくとも娘の出生体重、羊水、胎盤、子宮分の産前-5㎏です。 妊娠前は痩せの大食い体質だった為、元々食べる量が多いのですが、産後は満腹まで食べずに…

こんばんは！ あまり綺麗な内容ではないので、苦手な方はスルーして下さい🙇‍♀️ 妊娠10週目に入ったばかりの初妊婦です☺️ つわりがひどく食事はもちろん、水分もあまり飲めないので入院治療をしています💦 つわりのしんどさに加え、便秘にも悩まされています。 妊娠する前は快調…

今日が予定日です😌 まだまだ産まれる気配がなかったため、昨日マタニティフォトをセルフで撮りました📷 ずっと自分でも思ってはいたものの、やはり他の方に比べて明らかにお腹が出ていないです😅 撮った写真を母や友達に送ったのですが、本当に出てないね〜と... 周りに言われて急…

スピリチュアルが嫌いな人、信じない人はUターンしてください😂 大学生の頃、UFOなのか何なのかわからないですが見たことがあります 運動部のマネージャーをしていて部員、指導者全員帰ったあとも中々仕事が終わらず後輩と2人で居残りしてました 仕事もやっと終わって後輩は寮住…

2歳2ヶ月の子供がいます。自閉症などの障害があるのかなと最近思うのですが、以下の内容を見て2歳2ヶ月にしてはやはり発達は遅れていますか？ 気になる点 ・2語文はまだ話さない(どこ行った？はよく言いますが2語文なのか分かりません) ・人見知りが激しい(特に男性と自分より年…

主人が今回の健康診断で総合判定がE判定でした。 すごく落ち込んでます。 もともとLDLコレステロールの数値が高く去年はC3判定だったのですが今回は大腸が去年はA判定だったのが今回は一気にE判定で精密検査になり便潜血下部消化管内視鏡とでました。写真も追加したのでこのよう…

3歳以上の双子ちゃんママさん、お子さん達に習い事させてますか？ 3歳になったら保育料無償になるので何か習い事させようかと思ってますが、芸術系、運動系、知育系...色々あって迷います。 自分自身は3〜4歳から公文みたいな個人塾と新体操通って小学校高学年からは大手塾1本で…

コロナ関係なく、暑くてひきこもりの方いますか？💦 ほんとに暑さが苦手で、でようと思っても青空を見ると嫌になります、、笑 昔熱中症になったのもトラウマです。笑 ひきこもりすぎて運動不足なのか今日、ぎっくり背中になりました、、😭

陣痛待ちです。 昨日アドバイスをいただき陣痛促すため運動はじめましたが。。。。 暑くてギブでした😢 運動全くしてなくても陣痛ちゃんときたよっていう意見があれば教えてください😢💦やっぱり来ないかなぁ😅

明日で37週です 昨日スクワットしたせいで筋肉痛で 歩くのもやっと😂 腰も痛いし暑いし運動したいけど筋肉痛だし 早く産まれておいでー😂 陣痛促すためにみなさんどれくらい動いてますか？😊

助産師さんにどんどんお腹を張らせていいからと言われ四つん這いやスクワットをしているのですが他にオススメの運動はありますか？ 赤ちゃんが大丈夫かなと心配もありますが早く会いたくて待ち切れないです🥰

7ヶ月で寝返り、9ヶ月でズリバイをし、最近やっと1人でたまーにですが自らお座りができるようになりました！ 9〜10ヶ月の母子手帳の欄に、ハイハイやつかまり立ちの欄があり、やはり遅めなんだな、、、と感じてます💦 同じくらいの月齢の周りの友達の赤ちゃんはみんなもうハイハイ…

ダイエット中、生理前で胃やお腹が痛いときの運動はどんなものがいいですか😣？ 身体を動かさなきゃとは思うのですが、お腹がチクチクし、胃も痛く、でもお腹は空くという変な体調になっています😭 こんな時はどんな風に過ごすのがいいですか😣？ 食事等も気をつけることはあります…

逆流性食道炎になられてる方どんな感じに辛いですか？？ 昔から胃が弱く、自律神経もかなり悪く、 最近はだんだん具合が悪いです。 消化不良はもちろん、食後の胃痛と、、、 朝起きても食べた物が全部あがってきてるようなかんじで、 つっかえてたりして、背中も痛くて胸焼けし…

昨日、妊娠が発覚しましたが、 今日は川へSUPをしに行く予定です。 （前から決まってました。） 今日で生理遅れてまだ3日目なので4週になります。 今はお腹を優先してSUPは控えた方がいいですかね？ 1度海でSUPはしたことありますが そんな激しい運動でも無かったので、 今回は…