「運動」に関する質問 (1243ページ目)

脚やせ、ダイエットについてです！！ 生まれてからずっと足が太いので一度でいいから細くなってみたいです🤣 筋肉太りのふくらはぎはどうやったら細くなりますか？ 産後一年かけて−20kg減量し、結婚式の時の体型に戻せました🥺 162cm 78kg28%→57kg23%になりましたが 運動しても…

現在約2歳4ヶ月の男の子の4月からの習い事について。 3歳から行かせたい幼稚園の2歳児クラスの親子遊びに通いたくて、申込みの時間にアラームをかけてすぐに申し込みましたが(ネット申込みで先着順)、定員オーバーで無理でした💦 そこでは音楽遊び(リトミック)と体操遊びを週ごと…

高校入ったら部活何しようかな〜長男悩んでいる（笑）運動部にしようかまた吹奏楽やるか迷ってるらしい🤔吹奏楽は小学校の高学年から5年間やってるから迷ってるらしい😯

中学高校と運動部だったけど 実は運動音痴 ダンスとか身体動かすの苦手すぎて You Tubeでダイエットエクササイズとかやると 動きについていけなくて、ただただ変な動きしてる人になってるんだけど 絶対旦那に見られたくない… 土日のエクササイズどうしたらいいんだぁぁああ…

今回の妊娠、できる限り体重増やしたく無いです😂目標5キロ以内🤩 急性期病棟の看護師として働いていて毎日バタバタと階段登り下りとかもしてるので運動は良くしてる方だと思います！ 後は食事制限なのですが、今やってるのは ・朝昼は仕事もあるので減らさず、夕食の炭水化物減ら…

子どもの習い事についてご相談です！ (親バカ発言で申し訳ありませんが…) 周りの方からも言っていただけるほど、うちの子は足が速い方だと思っています…！運動が好きというのが目に見えているので、身体能力を引き伸ばしてあげるために、習い事を考えています。 どんな習い事が…

妊娠後期。 皆さんどのくらい運動してますか？ 寝すぎてても良くないですかね？（笑） 赤ちゃん産まれたら寝れないしとか思いつつ（笑） 最近腰痛ヤバくて😰

便秘です(>_<) 生後2ヶ月半で便秘で 今日で便が出なくなって4日目です😭 のの字運動や足をバタバタさせる運動も してますが自力で出なかったので 昨日今日と綿棒浣腸しました！！ がそこまで 量が出ませんでした(>_<) お腹は貼ってる感じも 無いのですが、 こうしたら出るよう…

赤ちゃんの運動機能の発達についてです。 一歳間近ですが、未だに寝返りのみです。 知り合いに話したら、『小児科で診てもらって脳波の検査とかをしてみたら、脳からの運動機能の伝達がうまくできていないことが分かって、運動のリハビリに通っていた子がいる✋』って話を聞きま…

産後ダイエットにおすすめのストレッチや筋トレが知りたいです！ 同じくおすすめのインスタアカウントや、YouTubeチャンネルなどもあれば教えてください💪🏻💗 食事制限は厳しいものだときっとストレスで逆効果になりそうなので😢食事内容は見直し程度にして、 （今のところ完母、食…

やっと持ってる中で1番履きにくいズボンがすんなり入るようになった😭😭😭 妊娠前に近づいてきてるけどあと2キロ！4月末までに痩せたい😩 断食が手っ取り早いし自分にあってるけど、暴食してしまうし断食は最終手段でなんとか運動と食事制限で頑張りたい🗽

娘がアンパンマンの三輪車でお散歩したがるから、さっさとお昼ご飯済まして軽く町内一周お散歩してきました💦 あの押棒…目いっぱい上にした状態でも微妙に腰が曲がる高さだから、お散歩した後お尻から太ももの裏にかけてがパンパンに張る😂 日頃の運動不足が祟ったなぁ😇

38週になったばかりです😂 上の子は、39週2日で生まれました！ 4月からの上の子の幼稚園プレの関係で、1日でも早く産みたいのに、全く産まれる気配ない😂💦 先週、出血して、ドロっとしたものが出たので、いよいよ？と思ったけど、それから全く音沙汰なし😂😂😂 陣痛まちの皆様、な…

7ヶ月11日の次男の離乳食の量についてです🍴 とてもよく食べる子で、何でも上手に食べてくれます。 咀嚼が上手で歯茎を使ってよく噛んでいます。水の量など正確に測っていないので駄目ですけど、既に5倍粥くらいのお粥を食べています。 いつもだいたい、 お粥　50 野菜　45 肉　…

４月から保育園に通います☺️ 準備するものの中に運動靴が必要と記載されていたのですが、大体何足準備すれば良いのでしょうか？ 週末に洗えば１足で足りますか？ お優しい方教えて下さい🙏

1ヶ月で5キロ確実に痩せる食事、運動を教えてください😹💦

1歳2ヶ月くらいで前回りをマスターし、1歳10ヶ月でついにブリッジをマスターしました😂 特にやらせたい！！とかで教えてたわけではないのですが、上の子が小学生2人いるので、真似してできるようになったって感じです🤣 真似してできちゃうということは、運動神経はいいですよね…

埼玉県入間市から行ける(車あるのである程度の距離ならどこへでも行けます👍)広めの楽しい公園ご存知の方教えてください☺️ 子供3人ともちびっ子なので難易度の高いアスレチックしかないと遊べないかもです😣 駐車場があると助かります。 智光山公園、航空公園、森林公園、阿須運動…

6畳の息子の遊び部屋があります。 1歳の子の誕生日、みなさんならDバイクとジャングルジムどちらをあげますか？ 夫は幅とるしジャングルジムなんてーとはいってますがいい運動になるし、長期間使えると思うと捨てがたくて。 下のコメント欄にいいねいただけると幸いです！

全く痩せない 辛い 朝　プロテイン 昼　野菜スープ 夜　茹で卵 運動もめっちゃして 白湯やお茶もめっちゃ飲んでる 何が悪いのー

18週です。 下腹部ではなくて横腹が痛い方いますか？ 横腹と言うか…足の付け根から拳1つお腹よりくらいなところ？です。 分かりにくくてすみません😂 今は左側のそのあたりの腹痛があります。 ご飯食べてすぐ運動した時のような痛みです😂 同じような方いますか

現在16週に入ったばかりの妊婦です 3人目なのですが1人目2人目よりお腹がでるのも早くて 全身ふっくらするのも特に下半身太りがすすんでいます(足の隙間皆無😢) 外出中で鏡を見るのも、家で鏡を見るのも嫌になるぐらいです😂 仕方ないとは思いつつ、なんて体をしてるんだと嫌に…

体調にもよるとは思うのですが… 一般的に産後いつ頃過ぎたらボディーメイクというか、運動やマッサージなど、いろんな動きを取り入れていいものでしょうか？💦

妊娠糖尿病の産後の経過について 妊娠後期に妊娠糖尿病と診断されて、食事療法でコントロールしていました。コントロールは良好で、ほぼ正常値ばかりでした。 産後50日が経ち、何となく今日血糖値をはかってみると、食後3時間経っているにも関わらず120と高めでした。 数日前、…

今妊娠5ヶ月です！ 今の所妊娠前よりプラス１キロです！ 1人目の時１４キロも増えたので 太らない太りにくい方法があれば 教えて欲しいです😂😂 食事とか運動とかなんでもやってること 教えてください！

仙台市太白区寄りの名取市在住です。 仙台市太白区、名取市の公園に行く方に質問です！ 県外から引っ越して1年未満で、 名取市の公園に全然行ってません。 名取市から行ける公園で 遊具が充実して、 子どもが喜びそうな公園はどこでしょうか？ 気になっている公園は 十三塚…

ダイエットについてです。 前回のダイエット時は 有酸素運動を主にやってました。 筋トレはゆるく。 今回のダイエットは 筋トレ多くしてます。 (筋トレといってもYouTubeの宅トレです) 前回よりも今回のが体重の減り方が悪く とても気が遠くなります。 ダイエットするなら筋ト…

排卵予定日の前日に 少し中出しありました。 その一週間後、生理前の様な腹痛があり おりものもあります。 妊娠の確率高いですか？？ 生理予定日に運動する予定が あるので検査すべきですかね？（ ; ; ）

一歳の息子の発達について気になっています。 ・指差しをしない ・パチパチ、バイバイしない ・ママとはゆうけど意味分かってない ・後追いがすごい ・ママがトイレに行くだけで泣く ・離乳食もよくオエッとなってしまう ときどき吐く（ベビーフードも） ・おもちゃで上手に遊べ…

みなさんならどこの幼稚園を選びますか？ まだ早いですし、プレや見学もまだですが客観的に意見が聞きたいです！ ①市内で二番目に近く。（2キロ程、自転車で11分、徒歩30分くらい、園バスあり、バス停まで4分）制服あり。温水プールで一年中プール入れる。年少1クラス15人程。毎…