「運動」に関する質問 (1246ページ目)

今年中さんなのですが、幼稚園で跳び箱はじまるみたいで、年長さんのお友達に聞くと。みんな四段はできるとのこと。 うちの息子はかなり運動神経悪く、運動もきらいです。 幼稚園でみんな練習したら、跳び箱できるものですか？

運動についてお聞きしたいです。 妊娠初期の筋トレは辞めた方がいいですか？ ジムのインストラクターとして働いているため 仕事でもダンスやエアロのような有酸素運動、 家ではお風呂の前に筋トレが日課になっています。 コロナの影響で今はダンスやエアロは無いのですが 自粛期…

産後ダイエットについてです💡 もうすぐ産後丸3ヶ月が経ちます。 産後すぐから完母で育てており、息子はよく飲んでくれて体重もよく増えています。 しかし、わたしの体重が産後4日目から全く微動だにせず、、、。妊娠中に＋10キロ増えて、そこから-4キロ、以降増えも減りもしま…

マタニティブルーかな？ 妊娠中期で、体調も安定してきた時期です 長文でわけわからないかもしれません。 すいません。 運動でウォーキングも始め仕事もこのコロナでなくなったので自宅にいる時間が増えました 家事は元々嫌いで、旦那にもお願いだから手伝いという気持ちでは…

健康診断？ってどこで受けられますか？💦 60代の母の事です💡 ここ半年ほどで10キロ近く体重が落ちたようで、どこか悪いのではないかと心配です🥺💦 元から160cm55キロくらいで標準体型でしたが、最近は47キロくらい？で見るからに細くなりました💦 歳を取ると太る事が多いのに、ここ…

生後6ヵ月でベビージムは遅いですか？ ミルクの飲みが悪いので運動させてくださいと言われました。 ネットで見るとベビージムが運動になるとみて買おうとしたら旦那にそれは遅いから歩行器を買わないとって言われました。 ベビージムをみると2歳まで使えるとかあるからいいと思う…

38週の受診時に『このままだと予定日を超えるかもしれないから運動してね』と先生に言われたのでウォーキングやスクワットをしてますが、お腹のはりとか前駆陣痛らしきものももなく、初産なこともあって焦ってきました💦 次回受診時にまた同じようなことを先生に言われたら内診グ…

今下の子が11ヶ月なんですが 離乳食を一回でご飯110gと おかず90g食べてます！ 朝はそれにヨーグルトもあります😌 これは量的にはどうなんでしょうか😂？ ご飯の後のミルクは飲んでません。 もともと3800gくらいで産まれてきたのに 思ったより体重が増えなくて今はまだ 8キロギリギ…

気持ち悪いのと 喉がやたら乾きます‥ 後期つわりなんですかね🌀 今日の検診では尿タンパク＋が出てしまいました😭 運動してるのし塩分控えてるのになんででしょう‥ 後1ヶ月ちょっとのマタニティーライフ頑張ろう😭✊

ダイエット始めて3カ月で 69キロ〜64まで痩せました！ 筋トレもしてるのでお腹は締まったのがわかりますが 足が痩せません😭 足パカなども続ければ痩せますかね？😭 今日はめちゃくちゃ運動して疲れました😂 昨日久しぶりにショッピングに行きましたが まだ自分に自信が持てませ…

一人目の時なかなか子宮口が開かず促進剤打っても進み悪く、破水もしなかったので、今回はスムーズに行くように正期産に入った事ですし、運動？とかを始めようと思います。 これをしたらスムーズに進んだよ！とかこれしたら陣痛きた！とかあれば教えてください！ できれば後1週間…

産後骨盤が歪んだのが原因か、10㎏を毎日長時間の抱っこするのが原因か、腰が痛くて😭 しかも３回食になってほぼ母乳飲まなくなって母乳が作られる量が減って栄養とられなくなったからか、足やお尻もお腹も太りました😭 骨盤矯正は高すぎるし… 子どもが寝た時に家事やら離乳食の…

2歳の娘はどんな遊びもおもちゃも数分で飽きます。3DSでどうぶつの森ばかりやってます。ネットで2歳遊びで検索して色々やってみますが、全然ダメ。どうぶつの森！と怒ります。 外遊びも好きではないようで、外行くとはあまり言いませんし、気が乗って外連れ出しても、車は嫌いで…

食生活を改善してhba1cが下がると、ブドウ糖の検査も改善されるんですかね？ それとも変わらないんですかね？ 妊娠糖尿病で、産後のブドウ糖負荷試験で２時間後数値が140で境界型でした。。 これから食事や運動に気をつけたら、半年後の検査で数値は変わるんでしょうか？ 正常…

産後の体型を戻すために皆さんダイエットとかやられましたか？🤔 1ヶ月半が経ちましたが、まだ産前のプラス5キロ体重があり、お腹もたるんでいて産前の洋服が切れません😭 帝王切開だったので、1ヶ月経って傷口が痛くなくなったタイミングで骨盤ベルトは着け始めました。 何もしな…

詳しい方(>_<) 今毎日筋トレ30分ほどして、 エア縄跳びを1000回跳んでるのですが、 これじゃ有酸素運動が 少なすぎますよね？？😭 朝はヨーグルト、昼はタンパク質メイン 夜は置き換えしてるので。 摂取カロリーはそんなにないはずなのですが、 体重あまり減らなくて、、 生理中…

私の1日の食生活ですが、朝は基本食べず(たまにおにぎり) 昼に冷凍パスタorカップ麺、フルーツヨーグルト 夜は旦那がいっぱい食べる方なので麺類か、肉料理か 週1.2で魚料理してます😅 でも、産後中々体重が落ちずまだ娘も小さいので 毎日どこか行って運動というのも中々難しく…

マタニティブルーってやつかもしれません。。。 文がめちゃくちゃですが吐き出させてください。 34週で未だに逆子が治らず 途中まで赤ちゃんの体重も基準内に入っていたのに 29週辺りから200gちょっとくらいでしか増えてなく 31週〜今までは200gも増えていませんでした。 33週…

生後2ヶ月10日の娘について質問です😞 3日ほど💩がでず3日間出ないことは今まで 何度かありマッサージや運動をしてれば 4日目には今まで大量に出してすっきりしてくれてたのですが今回4日目の昨日もほんと少ししか出ず お腹も張っててミルクの飲みもいつもより 悪かったです。 そ…

この感じでは痩せないですかね😣 どれくらいで効果って出るものですか？ 生理後に始めて2週間ですが、体重も見た目も変わらずで… あと、オートミールは1日の摂取量とか決まっていますか？ 朝はオートミール粥 間食に娘のバナナやキウイ半分 お昼は焼きそばやチャーハン等 娘がお…

妊娠5ヶ月でこんなに体重くなったっけ〜😓運動不足で筋肉落ちてるからかな。。こんなんで臨月の体支えられるのか？！ヨガしたいけど、最近頭痛が頻発していて運動できない😣

妊娠 出産を機に 体型が変わり、子ども産んだから〜と甘え かなりブニブニ。肩周りと腕は抱っこでガンダム並みの筋肉です。 自分が悪いとは、思ってますが旦那に ブタ デブ だらしない 痩せろ 家畜等...言われてツライです。 でも 今の私には食べることがストレ発散法で。 旦那に…

体重増加が止まらない(初産) 現在妊娠7ヶ月にはいったばかりなのですが妊娠前から＋7〜8キロ増えてます 妊娠前のBMIは20前後なので7〜127キロくらいの増加が目安らしいですが…キツイです 食べ悪阻で2ヶ月で3キロ増え、その後も体重増加が止まらない…😭 過食が止まらなくて本当に嘔…

ヘルニア持ちで痛みなどの症状が長い間落ち着いている…という方いらっしゃいませんか？？ 1回の神経根ブロック注射と投薬で半年ほど落ち着いていたのですが、ぶり返しました😭 昨日かかりつけの整形外科へ行き、薬を貰って来たのですが、横になっていても腰と足が痛くて眠れませ…

まったくツワリが無いママさんは、妊娠前から食生活など気にされて生活していたりしましたか？ 定期的に運動されていたとか。 添加物入ってるものは食べないとか…外食はしないよとか…インスタント系のものは食べないよとか…お菓子食べないよなどなど。 気になったので質問させて…

産前46キロ→妊娠中67キロ→産後48キロまで痩せたのに まぁコロナで外出自粛やら旦那に対してのストレスで暴飲暴食して60キロまで太りました。 1週間で5キロ落として今は55キロにまで減りました。 2週間目に突入しましたが…モチベが急にストップ😂😂 もちろん運動や食事面など気をつ…

身体を引き締めたいです。 でも、ガチガチには今までの経験上できません。 なので、筋トレメインでいきたいのですが、筋トレだけじゃ痩せませんか😣？ 食事はしっかり取らないとやっていけません💦自律神経が弱いのですぐに体調がおかしくなります😣 今は 朝　卵かけご飯+納豆+子…

現在1才5ヶ月 今月末に1才6ヶ月になる息子がいますが 現在、言葉がひとつもありません。 パパ、ママでさえ言いません。 できることは ・名前を呼んだら振り向きます。 ・保育園でのお迎えなども気がつけば笑顔で駆け寄ってきます。 ・パパがかえってくると大きな声で喜びます …

カテゴリーが分からずすみません💦💦 産後にダイエット成功された方いらっしゃいますか？！ 元々普通体型ですが、お尻太もも腰周りが特に大きくてすごく嫌でした。 自分の中でのベスト体重より妊娠前の時点でプラス5キロだったので、パーソナルに通いだしたのですが途端妊娠したの…