「運動」に関する質問 (1142ページ目)

あー、あと出産予定日まで1ヶ月だな😭 陣痛どんなかんじかな😱 楽しみと不安と恐怖な毎日だ😭 とりあえずできる運動をたくさんしよう😣

ダイエットをしながら妊活していて妊娠された方、どのような運動をしていましたか？ 筋トレをして体重を落としてきましたが、不妊治療始めてから腹筋系筋トレをしていいのか迷っています🤔 経験談など教えてください。

現在37週目です。 正産期に入ったので、なるべく運動など体を動かすよう言われウォーキングやエアロバイクなどをしていますが、動き出すとすぐにきゅーっとお腹が張ってきてしまいます。 37週辺りの場合、お腹が張った時も運動など続けられていますか？それとも一旦体を休められ…

プロテインって、痩せるんですか？太るんですか？💦 私自身ガリガリがコンプレックスで、胃下垂なのもあって食べても食べても太れず、プロテイン飲むといいと聞きました💦 プロテインは運動して筋肉にする為のサポート的なものだと思っていましたが、運動せずただ飲むだけなら太る…

あー。毎日毎日今日は夜ご飯食べないぞ！と思ってるのに、全くお腹空いてないのに食べてしまう。 ストレスでしょうか？ そして寝る前に毎日夜ご飯を食べたことを後悔しています。 筋トレも運動も苦手で大して外出してないなら3食食べる必要ないのに朝昼晩きっちり食べてしまう。 …

妊娠中（特に初期から）、血圧が高めだった方、 経過や治療？等はどうでしたか？💭 また、対策としてどんなことをされていましたか？ わたしは1人目出産の1週間前くらいから血圧が上がり（上140/下80程度）、出産直前まで血圧が高く、産後もなかなか下がりませんでした。 産後半…

看護師の方にお聞きしたいです🙇🏻‍♂️ 先日健康診断を受けたのですがLDLコレステロールが226でした😨💦HDLは95、中性脂肪は47です。身長159cm、体重50kg、BMI20と肥満ではありません。 不妊治療を始めてから少し太り、これ以上増えたくないと思い自宅で運動はしてます。思い当たると…

妊娠中に太りすぎた私も悪いんですが 旦那の実家に行く度に お義母さんからダイエットメニューをひたすら 教えられる、、 別に聞いてないよ😥 もうなんとなく傷つくので どなたかいいダイエットメニューや運動など 教えてください。ムカつくので痩せます(笑) ちなみに骨格はウ…

イライラするー 私がおかしいんですか？皆さんの意見聞かせてください 旦那はランニングが趣味です。 今日も午前中9時〜12時頃まで会社の駅伝大会の記録会でした。 いつも休日は子供たちを公園に連れていきたいなーとはなしていて、行ける時は行っています。 普段、家事も言わず…

さっき靴屋さんに子供2人連れていったのですが 私は冷たい母なのでしょうか、、 現在上の子は16cm〜16.5を履いてます。 入店してすぐこれかっこいい!!欲しい!!と肌身離さず持っていた靴があって、でもそれが18cmしかなくて、、 保育園や公園用の走り回れる運動靴を見てました。…

検診や発達相談で保健師さんに言われて 嫌だったことやモヤモヤしたことみなさんはありますか？ 長文です💦 先日、上の子の吃音がでていることや癇癪が小さい頃からあることについて相談したくて保健センターに行ってきました。 最初は名前は？など子どもとのやりとりを普通にし…

「断乳したら離乳食食べるようになったよ！」 って声を凄く聞くんですがうちの子の場合、 どう思うか、意見ください！もしくは同じ経験した方 アドバイス下さい！！🙏🥺 息子は現在10ヶ月で離乳食をほぼ食べません。 食べれるのは、赤ちゃんせんべい、野菜パンなど… 水分補給は、…

３人目妊娠中です😣1人目40週2人目39週目で生まれてきたのですが正産期入ったらもうすぐにでも生みたいです😣😣大きさも大きめと言われてます🤔正産期にはいってすぐ産むには運動しまくればいいですかね🥺

FSHを下げる方法を教えてください。運動、食事、サプリ 漢方 なんでもかまいませんので 宜しくお願いします。

最近ずっと楽器のページで 遊んでる😆 おもちゃのキーボードか おもちゃのピアノでも クリスマスプレゼント いいかも😊 だけど運動面も気になるし🤔 うーん🤔

産後16日目です。妊娠中12キロ増えて 昨日までに9キロ落ちました！ 1人目の産後全く痩せれず 今回は1人目のときに太った分も 頑張って落としたいのですが みなさん運動はいつくらいからしてましたか？？

先日健康診断があったのですが、夫が１年で７㎏ほどデブってショック受けてます🤣 仕事のストレスで食べ過ぎも原因なのですが、12月から３ヶ月育休入るのでその間に食生活改善して少しでも痩せさせたいと思います‼️ ちなみに運動は嫌いな人です。 食生活中心で夫におすすめのダ…

安定期に入ったばかりの妊婦です。 妊娠してから便が細く、量もちょびっとしか出ません😅💦 便秘とは違うのでしょうか？ 運動不足や野菜をあまり摂れていない事も原因なのか分からず悩んでいます… みなさん妊娠中どうでしたか？

妊娠中で16kg太りました。 今産後12日目です。 体重は9kg落ちました。 母から「あんた痩せられる？大丈夫？やばいよ？」などと言われいらいらしている最中、下の子はどんなに母乳やミルクをやっても泣く、上の子は言うことを聞かない。 いらいらしすぎて上の子にぶちぎれました。…

有酸素運動って体力つきますよね？ どれくらいから実感される方が多いのでしょうか😳 あと代謝がよくなると、汗かきやすくなりますよね？🙂 今フィットボクシングを毎日４５分やってます！ ２０日目位です。体重は少し減位なのですが、息が切れにくくなったような気がするのと、…

今日検診でした😊❗️3人目が37週6日目で上2人が38週3日目と4日目に産まれてるのでそろそろかなーと思ってたけどまだ降りて来てないと言われました🤣 上の子が幼稚園児に通い始めて送迎でかなりの運動になってるから早まると思ってるけどどうなんだろー😂😂😂 旦那とはこの三連休辺りが…

痩せたいー。 子供いて家事して内職して運動する時間ないけど痩せたい。。。 誰かダイエットしてる方いませんか？ どんなダイエットしてるか教えて欲しいです。

3歳くらいのお子さんで、この様な遊び方しますか？小さい人形や積み木など細かいオモチャを箱や袋に入れる遊びをよくします。それを棒でまぜまぜしたり。 一、二歳位から似たようなこの遊びを今もしているのでふと、不安になりました。他にぬいぐるみあそびやハサミやセロテープ…

体重増加がやばいです。 20w入ったところなのにもぉ約9キロ。 お菓子やジュース間食もしていないのに😭 なんでだー。 やっぱり運動不足かな。 何かいい妊婦ダイエット法知ってる方 教えてください😭

生後3ヶ月になったばかりの子を完母で育てて来ましたが、ここ1週間くらい急激におっぱいが出なくなりました。。 もちろん無理にって訳ではないですが、2人目は完母で育てたい気持ちがあります😢 生理前だった事や、気が緩んでいて食事の乱れ、睡眠不足等から出なくなったのかな…

夫は好き勝手、自分のことばかりです。 よくお金をくれれば、銀行だと思って割り切っている なんてことも聞きますが 子供の幼稚園、保育園のことなどの相談も無理じゃね？だのあとでで話し合いには応じてもらえず あとでは一生来ません。 2歳とゼロ歳育児でヒーヒーな日もあり …

娘に発達障害があるのでは？ ただのイヤイヤ期なのかな？ わからなくなってきました😭 4月から入園しました！ そこから今まで本当に調子良く 毎日登園していました！ しかし今月初旬ぐらいから 急に保育園で、ストライキを起こすようになりました😭 ズボンを履きたくなくてそこか…

帝王切開後、産後ダイエットについてです！ 来週で産後2ヶ月になりますが体重が5キロほど戻りません😱💦 帝王切開だったのでいまだに寒い日とかは傷口が痛むのでなかなか運動する勇気がありませんでしたが、よっぽどの日ではない限り痛みがなくなったのでそろそろダイエット始めた…

2歳2ヶ月の息子がいます。先日保育園で園長先生に呼び止められて、息子のことを、何でもわかっててIQが高い、稀に見る頭の良い子、しかも運動神経はダントツなので、ちょっと将来が楽しみだ、お家で何か特別なことされてるんですか？と言われて、びっくりしました。 「カモノハシ…

赤ちゃんってひとりじゃ機嫌が悪くなるものですか？( ；∀；) 生後2か月の息子ですが、、起きている時(抱っこやミルク以外で、ひとりで手持ち無沙汰なような時間？)はほとんどグズグズと機嫌が悪いです。 抱っこしたり隣に寄り添うとすぐ泣き止みますが、、食事やトイレで少しで…