「運動」に関する質問 (1141ページ目)

愚痴？です。 2人目が産まれましたが、上の子の保育園への送り迎えをしなければなりません。 しばらく保育園を休ませていましたが、公園に連れて行ってあげることもできないので、上の子のストレスや運動不足、生活リズムの崩れが気になり、保育園への送迎をすることにしました。…

上の子が幼稚園に行ったら少しは楽になりますかね？ 今は毎晩お部屋のリセットなんて出来ないし、 掃除機なんてかけられないし、洗い物も次の日の朝とか。 最低限、ご飯食べさせて、お風呂入れて、歯磨きしてから寝かせる。出来るだけ運動させる。この4つだけを気をつけて生活し…

息子の入園式まで約3ヶ月。(このご時世なので無事に行われれば)とにかく痩せたい😭 入園式とかで着る物一式揃えるのにデブのままは嫌や。 写真すらも撮りたくない😭 胸がでかいのもあり、いつも上着とかは15号とか。 ですが痩せてても胸が大きい人はいるし、とりあえず肩周りをスッ…

食欲半端ない、、我慢して食べてても少しぐらいと思いつつ多めに食べちゃって太りまくってます。 家で少しでも痩せられる運動オススメありますか？

今日検診で体重の事また言われちゃいました🤣 自分でわかってるけど何故か増える一方😭 食事も気をつけてるし、運動もできる時は歩いてるのに… 妊娠前から22wで7キロも増えて この先が恐怖です😭 ただただ食べてもお腹が空く🐷

正社員で働いていますが、2歳のこどもと妊娠8週目、一年前ピロリ菌がいてひどく胃が荒れていて、体調も悪くて不健康。。なんだか正社員で働いてお金あっても、疲れて、育児、家事、仕事の両立できず、食事も適当、運動も出来てない。 多分、キャパオーバーなのかなと。 お金より…

上の子もうすぐ３歳になりますが、両足ジャンプが上手にできません。保育所の先生からも運動面が遅いと指摘を受けました。 他にも走るのが少しフラフラ？というかバランスが悪いような感じ、階段も足を交互に降りることができません。 赤ちゃんの時からとっても怖がりだったので…

産後ダイエットについて質問です。 二人目を産んでもうすぐ1年。。 体重が10キロ増えてそこから戻れません。 日中はほぼ家で過ごし、食生活も乱れています。 運動もながら運動などは苦手です。 夜、寝かしつけたあとに運動をして痩せた方いますか？ もともとダイエット苦手、ぽ…

身長162センチ、体重48キロで標準なんですが、 くびれがなく、おまけに下半身デブです！ おすすめの運動あったら教えてください！ YouTubeやInstagramなど効果ある人のものを教えてください🙇‍♀️ 今年こそ見た目も美しくなりたいです！！！ よろしくお願いします！

休日一人時間もらってリフレッシュしたけど、結局応急処置でしかないんですよねー😭😭😭 丸一日子供と一緒って独身の頃に想像してたものの何万倍もつらい！ 昼寝したってたかだか1時間 その前に寝かしつけるのまでにめっちゃ疲れて一緒に寝落ちとかある コーヒー飲んでドラマ一本見…

おかあさんと一緒で流れる歌、 およよのダンス ものすごい好き。 あのアニメーション真似して全力で踊るワタシ、 「ママの好きな歌きた！」とばかりに同じように歌ってくれる娘 幸せな約３分、いい運動になる。

いつもは自転車で送り迎えの道を、今日は雪の為徒歩で往復。 今日は始業式だから、ついてお昼ご飯準備したらすぐに出発…。 娘をバギーにのせ、息子はその後ろに立てるゴロゴロ(名前忘れた笑)のうえにのり、雪&でこぼこ道を往復3キロ×2。 運動不足なのは自業自得なんだけど…両腕…

37週2日です(*^_^*) 今日の健診で子宮口1センチ、産道ふわふわで柔らかい 頭も触れると言われました🥺✨ 1人目5時間、2人目3時間半で出産してるので どれくらい早くなるのか、もっと時間かかるのか 未知の世界ですがとても楽しみです💓🥲 同じくらいの週数のみなさま、子宮口どんな…

臨月入ってからも全然運動してなかった方いますか❓ 今36週ですが、臨月入ったら毎日ウォーキングしようと意気込んでたものの、寒すぎて外に出れません💦 家でスクワットとかした方がいいんですかね💦

食欲を抑える方法、家の中でできる 運動を教えてください🥺 この年末年始2キロ増えてました💦 怖くて体重計に乗れなかった💦 食欲が抑えられません。。 だらしない自分の身体と 抑えられない食欲に嫌になります😭 深刻なのはおばさん化が 顔から身体全体に…😨😱😰 若作りというよりは …

運動したいけど外は寒すぎてなかなか出られず…せっかく家に階段があるので階段の登り下り、あとは雑巾掛けを頑張ろうと思っています！ 階段の登り下りって大体何往復くらいしていましたか？

移植後は激しい運動はしないほうがいいと思うのですが、適度な運動はした方が結構が良くなって着床しやすのでしょうか？適度な運動って、具体的にどんな感じでしょう(´ . .̫ . `)体を伸ばすストレッチやラジオ体操などでしょうか？また、娘がおり公園に行きたがるのですが、一緒…

初めての妊娠、19wです。 たまに悪阻ぶり返す時がありますがほぼ落ち着いてきました。 ただ朝早く起きることが出来ず9時過ぎに起きてます… (朝一早く動くと気持ち悪くなる) ウォーキングしたりお家でストレッチしようと思ってるのですがナマケモノなので身体が動きません。 …

ダイエット中です。　約3ヶ月で−5キロ　　運動に食事に頑張ってきました。　目標まであと−1キロなのでがんばる！！　　 でもでも甘ーいもの、、白ごはん！そろそろいっぱい食べたい！！！今日は低糖質食パンを作ってみた！…美味しくない！笑　(இ௦இ) 菓子パン食べたい！　 　 つぶ…

小さいお子さんがいても、ウォーキングとかジョギングしてる方いますか？ いつしてますか？ 最近運動不足すぎて、ジョギング行きたいですが、息子が夜寝てからしか時間がありません💦

年少の息子についてです。 ・テンションが上がるとキャーなどと大声を発する ・集中力があまりない ・話している内容や遊びがコロコロ変わる ・気が強くて口調がきつくなる時がある ・工作のときあまり興味が無い ・友達とおもちゃの貸し借りなどでトラブルになる ・1歳の弟を押…

現在、高温期12日目 妊娠検査薬も段々と濃くなってきました 1/7 ドゥーテスト 陰性 1/10 ドゥーテスト 薄ら陽性(20分後) 1/11 ドゥーテスト 薄ら陽性(５分以内に) 1/12 Ｐチェック 薄ら陽性 夫婦で今回は期待を膨らませています🥺 赤ちゃんどうかしがみついて離れないで💦 今のと…

末端冷え性の友人がいます。 正直末端冷え性の人の苦労はわかりません。 友人は体外受精で何度か流産を繰り返しています。 不育症の検査を受けているかどうかは知りませんが、流産の原因として、加齢と冷え性もあるのではかいかと思っています。 加齢は仕方ないけど冷え性をど…

8か月半の子どもの、夜寝る時間についてです。 8か月に入り、はいはいやつかまり立ちができるようになって運動量が増えた頃から、夜なかなか寝つきにくくなりました🥲 もともと寝る時間は22時頃と遅めでしたが(旦那の帰宅する時間もあるので、わが家では現段階ではこれくらいで…

親として私が欠けているのでしょうか？ 旦那の親から 今のうちからスポーツは左で ご飯お習字は右。 そうしてたら〇〇君(旦那)みたいに 運動神経良くて器用な子になる！ と言われました。 (私から見て旦那は運動神経も良くないし 器用というより不器用だと思います) 何かに長…

どう思いますか？ 旦那の父親から旦那にメールが来てて 今のうちからスポーツは左で覚えさせておいたら 〇〇君(旦那の名前)みたいに運動神経よくて 器用な子になるよ！でもお箸とお習字は右でね！ と来てました。 育った環境が真逆というのもありますが… なんかちょっと苛っ…

変なこと聞いてすみません。 体を鍛え初めると、性欲が出ますか？ 夫とは１年半セックスレスだったのに、今年の抱負で体鍛えると言い初めて会社まで走っていくようになってから、めっちゃ体触ってきて誘ってくるようになりました😵とても驚いています。 運動と性欲って関係あった…

自閉症や発達障害ではなく、 健常児だけどただたんに成長が遅かったよ！って方。 （運動発達、精神発達どちらでも） どんなかんじだったか教えてください。 息子はまだつかまり立ちもせず、離乳食も中期くらいのメニュー つかみ食べも赤ちゃんせんべいを持たせたらやっと口に運…

排卵期ってこんなに辛いっけ（ ; ; ） いてええええええええええええええええ だるううううううううう重おおおおおおおおおおお 生理痛みたいいいいいいいいい ホルモンバランスとは別に、 運動不足 生活習慣 加齢 体力の衰え って関係あるのかな… ありそう… 妊娠前なんて、…

5歳の娘です。 今日お昼ご飯を食べてから、室内の遊ぶ施設で遊んでてお友達と30分くらい走り回ってました。そしたら「ママしんどい。お茶飲みたい」と娘が私の方に来たので、ロッカーまで歩いてお茶を飲みに行こうとしたら、 床にぐだーっと寝そべって「しんどい」とずっと言って…