ゆか
昼休みに職場の階段登り降りしてたことあります!😂
でも意外と色んな人に会ってしまい…やめました💦
外に出れるならありだと思います🌟
はじめてのママリ
過去にやりました！疲れてしまい午後に支障がでたので、出退勤時で駅は階段使う、とか座席座らず立って踵浮かせるとか、ながらが一番続きました！
はじめてのママリ🔰
経験談ありがとうございます♪
疲れてしまいましたか😂
ながら運動が長続きしそうですね😚
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