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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前にダイエットは効果がないのでしょうか。運動の効果は生理後に出ることがありますか。

タイミング悪く、ダイエットを始めたいと思った時が排卵日後だったため、そこから１週間食事を変えたり運動したりしましたが全く痩せません。
生理前にダイエットしても意味がありませんか？それとも、今運動してる分は生理後に効き目が出たりしますか？

コメント

ままり

意味ありますよ！全て積み重ねですから💞

みあ

意味あると思います☺️
運動の結果は即効性がある訳ではないですし！

アーニー

生理中は痩せにくいですが、前後は大丈夫かと。ただ一番痩せやすいのは生理終了５枚から排卵までですね。

ゆいとん

年齢とか基礎代謝による気がします。
20代だったら食事変えたらあっという間に2〜3kg変化しましたが30代になってからはすぐには効果が見えませんでした😅
継続すると必ず効果出ます！

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