「運動」に関する質問 (1144ページ目)

妊娠中期で運動出来ていない 妊娠21wです。 暑くて、だるくて、何だかんだ毎日具合も悪くて、腰痛も出てきて、ほぼ寝たきりです😰 ヨガも身体がかなり固いから苦手で…💦 今は週1の買い物くらいでしか歩きません😫 買い物でも張ったり腰痛もあります💦 涼しくなったら…運動頑張り…

38w5dです 今日の検診で、子宮口1cm開いていたらしく 今週中に産みたいことを伝えて内診グリグリをしてもらいました。 それから、お腹がよく張りだしました。 お腹もたまに、あ〜痛いかもって感じです。 あとは、下半身がめちゃくちゃダルいんですが、、 痛い！痛い！って感じの…

産後ダイエット、なにやってますか❓ 運動する時間無くないですか❓😂 ゆるめの食事制限で3キロ減りましたが、ここから先が全く減りません😭

標準体型で妊娠中体重気をつけてた方、どんなもの食べてましたか？ お恥ずかしながら1人目で18キロくらい増えまして。。 今回も既に5.5キロ増。 前回の検診で4週間に3.5キロも増えてしまって看護師さんにかなりキツめに怒られました。 食べることが大好きなのに制限してるから余…

授乳中でダイエットしてる方教えてください🙇‍♀️ 産後もうすぐ3ヶ月です。 あと3キロが戻らなくて運動と糖質制限をしているのですが、 糖質を少なくすると母乳の出が悪くなります😓 お米を食べると母乳がよく出るのですが、 糖質制限はしない方がいいのでしょうか😢 食事量を極端…

電動自転車に子供乗せてる人すごくないですか⁉️ 運動神経抜群なんでしょうか？ 電動なら安定してるのかな、、？ 保育園の送り迎え用でいつかは買う必要があるんですが お子さんと会話しながら自転車乗られてる方見て 私できるかなーー💦と不安になります😂 もともと自転車自体が苦…

みなさん、はじめまして🍀*゜ 毎日暑いですね…。 こんな暑い中、お見苦しい汚話で申し訳ないんですが、質問させてください。切実な悩みです💦 私は今、妊娠8ヶ月に突入したのですが、以前から便秘がひどく、ここのとこ更に悪化した感じがします💦 バナナと鉄葉酸入りの低脂肪牛乳…

長期化するコロナ禍や、最近は夏の暑さで外出が減り、おうち時間が増えたために、運動不足なのについついおやつ食べちゃって、すっかり太りました。 同じように太ってしまった方、どれくらい体重増えましたか？ 私は7kg太って、去年の夏服がきついです😂👏 家で過ごしながら、ど…

運動系のダイエット(ダイエット目的じゃなくてもOK)されている方いますか？！ ジムかヨガに通いたいのですが、コロナ禍で心配もあります😥こういう事してるよ🙋‍♀️って方いましたらぜひ教えてください！

【骨盤の形 (児頭骨盤不均衡) に関するお産について】 初めて質問させていただきます。 現在第一子妊娠中です。 156cm 妊娠前から＋7.4キロです。 貧血や高血圧等はありません。 現在38週ですが、子宮口はちょっとしか開いておらず、頭は下がってきていません。 前駆陣痛やおし…

生後6日の男の子なんですが 夜の授乳後は特になのですが 足バタバタ🦶運動して おしっこにウンチ ひたすら繰り返します💦 すぐにオムツ交換してるので 30分のうちに 6回とか普通に変えます💦 下痢というわけでも ないのですが こんなもんですか？💦💦

3歳0ヶ月の息子がいるのですが身長97cm、体重16kgです。 とにかくお米が大好きでパンや麺類はほとんど食べてくれません。 お米の量も、カレーやお寿司にしたら1合以上食べるときもあります。 旦那があまりにも食べるから｢食べさせすぎやろ、量を減らして欲しがったらおかわりさせ…

うちの子は真似っこがとても上手で、 1.2回教えると大抵のことはできます😊 例えば、お名前を言ったらはーい🙋‍♀️と手をあげてね、もう一回して欲しい時は指で1ってしてね、と言って実際にして見せるとすぐに出来たり、次の日からはパーフェクト💯にやってみせてくれます☺️ わたし…

まだまだ生まれないとは思うけど 今日上の子が急に赤ちゃんがそろそろ 出てくるから運動して待ってなきゃ！ とか意味わからんこと言ってました🤣 旦那とこんな早く生まれるわけないよね って笑っていましたが笑 上の子が待ってるのが伝わったのか今 お腹の中はいつにも増して激…

妊娠中の運動について 皆さんは初期から後期にかけて 運動や筋トレ、ストレッチなど 何かやってた事はありますか？ 後期はわりとウォーキングだったり 階段の昇降運動をされる方が多いかな？🤔 元々運動を沢山してた訳ではないんですが、 妊娠してからあまりにも動かなさすぎて…

サーフィンみたいに乗る振動マシン持ってる方いますか？ 買うか迷ってますが、運動不足解消になりますかね？

運動って涼しいところでやっても大丈夫ですか？ 汗をかくと痒くなったり汗疹ができたりするので、エアコンのついた涼しい家でエクササイズ的なことをやってます。もちろんどんどん暑くなるので暑いと感じたらエアコンの温度をどんどん下げてます。 やっぱり汗かかないとダメです…

連続投稿すみません🙇‍♂️ 娘の体勢について相談させてください🙇‍♂️ １０ヶ月娘が、うつ伏せの状態で下半身のみ横向き？のように反らせているのが気になります。（画像あり） 正面向いておもちゃで遊んでいても、下半身のみ横向きです。片足が地面から浮いてます。 絶対安定しない…

今日は39週目の健診でした〜 赤ちゃんも降りてないし、前回と変わらず子宮口1センチ、、😂 あー期待してたけど全部砕け散った😂😂 先生からは予定日過ぎるかもねー、全然だねーと言われもう半分諦めてる笑😂 お盆までには産まれたかったな🥲🥲 子宮口開いてない方で数日後に産まれた〜…

明後日で38週になります👶 予定日まであと少しありますがいつ産まれても おかしくないと言われてて、予定日超過しないか 今から不安になっています（ ; ; ） お腹の子次第でなあるとは思いますが 早く会いたい気持ちの方が今は凄く強いです💦 なるべく歩いてね〜とは言われて…

12月12日予定日なのであと残り4ヶ月程ですが、、 今から怖くて仕方がありません😅笑笑 1人目みなさん何週で産まれましたか？ また予定日超過せず出産された方はなにか 日々運動などはしてましたか？？

たくさんの方のご意見が聞きたいのでもう一度。 息子の自閉症を疑っています。 1歳4ヶ月になりました。 まだ診断がつかないことを承知してますので、 批判的なコメントはご遠慮ください。 長くなります。 気になる点がいくつかあります。 1.極度の人見知り 元々人見知りでダ…

神奈川から沖縄に嫁いだのですが 車を運転するようになり 完全に運動する機会がありません😇 妊娠前50キロ　 臨月68キロ 産後退院後58キロ 産後ダイエット56キロ ここからなんだかんだで 仕事を始めたりストレスで なんと、、、現在68キロ そんなに食べてるつもりはないのです…

産後ダイエットについて悩みです😭 妊娠して12キロ太ってしまい 出産して2ヶ月過ぎたのですが、9キロは戻ったもの残りの3キロがなかなか落ちません💦 毎日子供が寝てる隙にYouTube見ながら筋トレはするんですが 度々起きてしまうため、思うように筋トレや運動ができなくてストレ…

今週で8ヶ月を迎える初マタです。 よく、妊婦さんの運動不足解消法として、ウォーキングが挙げられますが、皆さんきちんと運動されてますか？← 昔から運動大嫌いで特にこの暑い夏はクーラーの部屋に引きこもってます🤣🤣 大型ショッピングモールへ歩きに行きたいと思うのですが、…

糖質控えてストレッチしてるだけなのに身体の調子が全然違う🙄✨ 全く気にしてなかったからなぁ... 慣れてきたらもう少し食事制限と運動加えていこう☀️

毎日暑すぎやし、お腹はおっきくなってきて 苦しくて上の子のお世話するのも大変なんで 37週入ったらすぐに産まれてほしい😭 外に歩きに行きたいけど、こんなに暑かったら 歩くどころかぶっ倒れてしまう。笑笑 この時期の妊婦さん、みんなどんな風に運動してますか？🥺

みなさん、元気でいるために気をつけていることあれば 教えてください！！！ 子供を産んでから体が弱くなった気がします。 育児と仕事と家事で疲れているからか 風邪をひきやすいです。 6月から仕事復帰していますが、 月に1回は体調不良で仕事休んでいます。 (子供の風邪とは…

妊娠22週で今週検診なのに体重がここ3日で激増しました。どうしたらいいでしょうか‥😭泣 検診時体重からだと1ヶ月前から+3kg。服込み妊娠前40.5kgで今朝パジャマで42.7kgでした。 いつも1100～1300kcal摂取で、マグミットや乳酸菌飲料、ヨーグルト、果物など毎日とっていても便秘…