毎日暑いですね…。こんな暑い中、お見苦しい汚話で申し訳ないんですが、…
みなさん、はじめまして🍀*゜
毎日暑いですね…。
こんな暑い中、お見苦しい汚話で申し訳ないんですが、質問させてください。切実な悩みです💦
私は今、妊娠8ヶ月に突入したのですが、以前から便秘がひどく、ここのとこ更に悪化した感じがします💦
バナナと鉄葉酸入りの低脂肪牛乳を摂ったり、水分補給しっかり、野菜は積極的に取り入れてるのですが、3～4日出ないことも…
運動は長時間ではないですが、買い物は歩いて行ってる感じです。あとは、スクワットも行ってます！
それでも、出ない…。
酷い時は、吐き気も…💦
今日は、3日ぶりに出たのですが、いきみすぎてトイレの中に吐き気(吐きはしない)があり、いまダウン中です…。
市販薬の便秘薬を飲んでいいのか？
はたまた、やはり病院に相談して、処方してもらう方がいいのか…薬なんかに頼らず、改善方法があるのか…
こんなことをリピートしていて、嫌悪感…みなさんは、どんな便秘対策をしてるのか、気になりました。
ご回答、お待ちしております🙇♀️💦
- Sia(3歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
婦人科で酸化マグネシウムなど処方してもらいましょー^o^私も散々な目にあいましたから！
ゆー
産婦人科で漢方など処方してもらえると思います(^^)v
そして、納豆やりんご、キュウイフルーツ、ヨーグルトなども便が出やすいですよ✨
ヨーグルトにりんごをin
ヨーグルトにキュウイをinして食べるのもオススメです🍀
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Sia
嗚呼…最強の味方を忘れていました…ヨーグルト！✨
種類が豊富で何を選べばよいか迷いますが、試してみます！
リンゴ、キュウイですね！
ありがとうございます✨- 8月11日
ママリ
私もなかなか便秘がひどいです😣
先生に聞いて酸化マグネシウムはokだったのでそれを飲むのと、私はごぼう茶が結構効果ありました！
便秘、体重も増えるしいいことないですよね😢吐き気もあるならより辛い😭
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Sia
便秘はいいことないです！😢
なるほど！食物繊維たーっぷりのごぼう茶ですね！
酸化マグネシウム…
ありがとうございます✨- 8月11日
はな
私も酷い便秘なので酸化マグネシウムを病院で出して貰ってますよ。酸化マグネシウムは水分を多く取らないといけないので、その分また浮腫みやすくなっちゃって。浮腫の為に柴苓湯も出して貰ってます。
市販の酸化マグネシウム買うより、mgの調整きく処方薬の方が良いかなと。
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Sia
酸化マグネシウムにそんな落とし穴が…！？
貴重なアドバイスありがとうございます。- 8月11日
(^^)
酸化マグネシウムを処方してもらって毎日飲んでます！
市販よりも病院で出してもらった方が安いですよ🙆🏻♀️
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Sia
酸化マグネシウム多答ですね。
やはり、病院で処方してもらう方が安心、安値ですね！
ありがとうございます✨- 8月11日
Sia
散々な目にあったんですか！！
来週、健診があるので、ちょっと相談してみます！
はじめてのママリ🔰
肛門が切れに切れて全身麻酔してくれと思いました。お大事にしてください^ ^
Sia
ひぇー！！そりゃ痛い😣
私よりも苦労されていて、励まされました。(すみません)
ありがとうございます✨