24wでの糖負荷検査で167の数値が出た妊婦です。悪阻がひどく、食事が難しい状況で、糖尿病の再検査が必要です。食事や対策について相談しています。
弱音を吐かせてください
24wでの糖負荷検査、
1時間後の血液検査で
167という数字を出してしまいました
私の通っている産院では全員が受けることになっていて
今までの尿検査で糖に＋が付いたことが無かったので
大丈夫だろう〜くらいの気持ちで居てしまいました。
現在26wに入りましたが、悪阻のぶり返しが辛いです。
ご飯もほぼ食べられてなく夜ご飯を１食だけです。
妊娠してからずっと、味覚障害を起こしていて
口が不味いので甘いものばかり欲してしまいます。
ずっとタブレットや飴を舐めてないと
口が不味すぎて吐いてしまうんです。
水やお茶は吐いてしまい
ずっと炭酸ジュースを飲み続けていました。
ジュースを飲んでいるのが良くないのもわかっているし
1日１食なのが血糖値を上げるから良くないと見ましたが
食べられないんです。飲めないんです。
悪阻がしんどいんです。
身内に糖尿病を患ってる者もいなく
私自身も妊娠前163cm47kgと標準または痩せ型です
切迫早産と診断されていて、自宅安静の為
運動も出来ません
外に出られない事もストレスで
何だか最近ふいに涙が出たり鬱っぽいです。
次回検診時に、朝イチで糖負荷の再検査があります
引っかかったら妊娠糖尿病とのことです
今後はジュースをやめて甘いものも一切口にせず
炭水化物の管理をして、というのも頭でわかってはいます
が、悪阻で飲めない、食べれない。
私は何を飲んで何を食べて
どう対策すればいいのでしょうか。
なんだか、今日の検診は一気に色々言われすぎて
辛かったです。
- うに(2歳5ヶ月)
コメント
ねごと
身体的にも精神的にも辛い状況ですね💦
色々言われてもまだどう対策すれば良いかを考えてる、うにさんはしっかりしたママさんです‼️
今までも一生懸命頑張ったと思います。
自分だけではどうしようもない事もあります。
明日の結果は今どうこうしてどうにかなるものではないので、心を決めて医者、つまりプロに任せましょう💦
ドリリ
私も1人目2人目共に妊娠糖尿病です😭
1人目の時は検査結果にすっごく落ち込んで、もう母親失格だと泣きました💦
でも今は企業努力がすごく、糖質ゼロ又は低糖質の甘いもの身近にいっぱいあります！
特にコカ・コーラのゼロは愛飲しまくってます！(ないと不安になるくらい)
カフェインを気にされてるなら1日500mlまでを目安にされるといいかなと思います！
私は自己血糖測定していますが、ゼロコーラは血糖値に全く影響しませんでした😂ｱﾘｶﾞﾀﾔ
今は色んなことが重なって気持ちも落ち込んでいると思われますが、正しく向き合えばそんなに怖がらなくて大丈夫だと思いますよ☺️
長くなりましたが、最後に私が実践している気をつけていることを箇条書きで置いていきますね☺️
・食物繊維をとるようにする
・食事は野菜から食べて炭水化物を最後にする
・1回の食事の糖質量を30ｇを目安にする(コンビニやスーパーのお弁当の表示を必ず見てから買う)(糖質量が書いてなかったら大ざっぱに炭水化物のｇを糖質と考えてました)
・分割食(例えば1回の量を半分にして1日6回にする)
・アイスが食べたくなったらSUNAO
-
うに
こんばんは🌛
心優しいコメント、ありがとうございます。
ご経験者様からのコメント、ありがたいです。
わたしも今、母親失格だと落ち込んでいるところです。
コカ・コーラゼロ、血糖値に影響しないんですね😳
そもそも、ゼロ系は身体に良くない❕というのを見てから(ジュースも良くないのに…)なぜか避けて来ていました。
普通の赤缶コーラを250ml飲む生活をしていましたが、ゼロに切り替えようと思います。
昨日の検診時、
糖負荷の再検査があること
これ以上子宮頸管が短くなったら入院の為
家で出来るようなヨガなどの運動も禁止されたこと
逆子になってしまった事
色々と重なり、一気に辛くなってしまいました。
常に、食事は野菜から摂るようにしていましたが
食物繊維や糖質量を今後は考えて
なるたけ数回分けてご飯食べられるように頑張りたいです…。
詳しい事まで書いて下さり
ありがとうございます。
是非、参考にさせて頂きます🙇♂️
(長々と返信すみません…)- 8月14日
BOYママ
わたしも1人目の時１回目糖負荷検査で引っかかりました。
最初の子ですごく心配してたら
看護士さんに産院出やる検査はいついつやります！とか言われないでやるから引っ付かかる人が多いって聞きました。
義姉が検査2回引っかかった時は
糖質の物を凄く気にしてました。コンビニとかでも糖質の少ない物を選び飲み物も糖質を気にしてました。
でも、デザートも食べるしアイスも食べる。(これも糖質をみて)
最近では糖質少なくても甘くて美味しいもの沢山あるので少しそのような物を選んで食べるのもいいかもですね。
悪阻しんといですよね、無理なさらず、、看護士さん等にもお話して話聞いてもらうだけでも気持ちが楽になると思います。
-
うに
おはようございます🌞
心優しいコメント、ありがとうございます。
そうだったのですね。
わたしはいつやるか、決まっていたのにも関わらず
糖が出てしまいました。
今、悪阻と味覚障害で、何食べても苦いので、甘いもので気を紛らわせたい気持ちでいっぱいです………
完全に甘いものを食べないのは無理そうなので、今後は糖質量を気にして買い物してみようかと思います。
悪阻が楽になる時期が1ヶ月程度しかなく、気が滅入ってしまってますがあと少し頑張ります。
ありがとうございます🙇♂️- 8月14日
♡
私1人目と2人目
共に血液検査で引っかかって
負荷試験しました。
悪阻のぶり返し辛いですね😣
2人目11wで引っかかり
この前検査してきました。
それはどうにか絶食だったため
吐き気に耐えて
クリアしましたが、、
今もお茶お水が飲めなくて
レモンティーやカルピス
今も常に飲んでます😂
検査前も飲めるものがなくて
レモンティーとかは
飲んでました😭
それ以外を受け付けなくて嘔吐して
しまうので😖
前日から気をつけて、死ぬ気で
水に置き換えました。。
悪阻の時は仕方ないよって
助産師さんに言われました。
落ち着いたら糖質気をつけようね
って感じだったので、😭😭
-
うに
コメントありがとうございます。
悪阻のぶり返し、本当につらいです😢
同じ方がいて、安心しました…
わたしも、水やお茶が飲めず
炭酸のジュースばかり飲んでしまってます。
次の検査は前日21時から水お茶のみしか口にしちゃいけないので今から大丈夫か不安です…
未だに悪阻が終わりませんが
このまま妊娠糖尿病と診断されるかもと思うと…
怖い気持ちでいっぱいです(´；ω；｀)- 8月14日
-
♡
辛いですね、、週数的に
落ち着いている方もいる中で
ぶり返してると
精神的に辛くなりますよね😣
私も不安でした！
なんなら朝空腹でも胃液とか
嘔吐してるので、吐きながら
絶食で水のみで、耐えれるか
不安すぎました！
意外と、絶食すぎて
朝一ブドウ糖の炭酸飲んだら
体が欲しててめっちゃ美味しく
感じました😂
不安ですよね！！
私家系的にあり得るので
やっぱりか、と思ったけど、
クリア出来ましたので、、
頑張ってください😣- 8月14日
はじめてのママリ
妊娠糖尿病でした。尿検査でも糖は出たことなかったし、痩せ型なのでまさか私が！という感じでしたが。筋肉量も影響するみたいで痩せ型の妊娠糖尿病の人多いみたいですよ。
フスボンという自由が丘にあるふすまを使ったパンやデザートをお取り寄せしてよく食べてました。妊娠糖尿病の人たちに話題で、糖質が低く血糖値が上がりにくかったです。高いけどとても美味しかったのでぜひ。
-
うに
コメントありがとうございます。
筋肉量ですか…
たしかに、悪阻、切迫早産で仕事を退職してから
一切運動も出来ていません…
その影響もあるんですかね。
そうなんですね😳
調べてみます！ありがとうございます！- 8月14日
-
はじめてのママリ
あると思います。私も重症悪阻でほぼ寝たきりで、よくなったと思ったら妊娠糖尿病になりました。
あとは楽天市場にbikkeという低糖質パン屋がありそこのも美味しかったです。
コンビニでも売ってるグリコのスナオだったかな？低糖質アイスもよく食べてました。
調べれば妊娠糖尿病でも食べられるおいしいものありますよ。頑張ってください★- 8月14日
うに
こんばんは🌛
心優しいコメントありがとうございます。
昨日の検診時に、糖の値が高すぎて再検査、切迫早産、逆子と色々と一気に言われすぎてパニックになってしまいました。
妊娠糖尿病になり、辛いのはお腹の子だとわかっていても、ここ1週間でぶり返した悪阻がどうしても辛く……どうして良いのかわからなくなってしまいました😭
糖負荷の再検査は、2週間後にあるのでそれまでは
甘いものをできるだけ控えつつ、ストレスを溜め込まないように頑張りたいかと思います。
コメント、ありがとうございます。