「運動」に関する質問 (1119ページ目)

うつ伏せ練習って皆さんやりましたか？ またいつからしてますか？ 先日の1ヶ月検診で、うつ伏せの練習始めてくださいって言われて特にやり方のレクチャーがあったわけでもなく、自分で調べて見よう見まねで始めました。 まだ始めて2日ですが、嫌そうだし全く起き上がれないけど…

妊娠中、運動不足や早く産まれてきてくれる為にも ウォーキングするのが良いとされてるので したいと思ってるんですが 臨月に入ってからもう足、腰、股関節 下半身全てが痛いし重いです😣 みなさんこんな状況でもウォーキングしてるのでしょうか？ それともこんなに下半身痛いのっ…

ワクチン接種後、3日以内に運動や マッサージ、指圧など行かれた方いますか？？

ダイエットしてます！ プロテインについてアドバイスください！ 日曜以外は毎日、You Tubeを見ながらストレッチ、筋トレ朝40分、昼30分を、夕方10分、エアロバイク20分、寝る前簡単なストレッチをしてます！ この程度の運動量でプロテインは逆効果だったりしますか？💦 結果出な…

3歳4ヶ月の男の子なんですが、運動系の習い事をさせてみたいと思っています！どんなのがいいと思いますか？ 仕事もあるし、下の子もいるので限られてしまうとは思うのですが、3歳から習い事させている方、これは良かった！みたいなのがあれば教えていただきたいです🙇‍♀️

妊娠6か月に切迫早産と診断され自宅安静と内服治療をしてきましたが、先日ようやく臨月に入り「いつ産まれても大丈夫。内服も今週まででいい」と言われ、やっと一安心してる初産婦です🌸 臨月に入ってから（いや…大袈裟に言うと9ヶ月に入ってから）実母が「私は3人とも37週で産ん…

3歳児です。新生児から3回以上の夜泣きがずっと毎日続いです。漢方薬や色々試しましたが効果なし。 しかも最近寝付きも悪くて、9時に布団に入っても寝るのは11時です。 朝は7時半に起きて、9時前から保育園に四時まで預けてます。保育園の後も散歩したり運動してます。 昼寝は1…

夫が新しい趣味としてテニスに週一回通い出しました。自分優先の夫にイライラします。 2歳3ヶ月と1ヶ月の子供を育ててます。 正直まだ2人育児に慣れていない中、忙しい時間帯に出掛けられるとイライラします。2人目生まれたてのこの時期に？何故？という気持ちです。始める時期…

グラマラスパッツについて 妊娠中13キロ増えて、youtubeなどダイエットを決行しましたが、3日坊主の繰り返しです😢 仕事復帰も後々するので、今しかゆっくりできないし、体重落とすより今は引き締めだ！と思いゆるーくダイエットでグラマラスパッツを買い最近届きました😊元々浮腫…

もうすぐ３歳になる子がずっと便秘です。 ３日に一回くらいは出るのですが、本当にうさぎのうんちの真っ黒くて硬くてって感じで、１０粒ほど出るって感じです😩 日中そのことで機嫌が悪いと言う感じはないのですが、便秘のお子さん治療されていますか？ 私が極度の便秘症なので娘…

生後４ヶ月の男の子についてです。 生後２ヶ月から綿棒浣腸しないとうんちがでません。 ほっといたら一週間くらい平気な顔しています。 マッサージしたり足の運動したり最近は寝返りもするのでうつ伏せにもなっていますが一向に自分でうんちが出ません😭 今は2、3日に一回綿棒浣…

産後1ヶ月です 基本的には母乳で育てています。 上の子の時は何もせずにブクブクと 太ってしまったので今回は早めに 運動を始めようと思うのですが、 食事制限なしで筋トレやマッサージのみでも 痩せることは出来ますか？ また、食事制限をしていなくても 母乳の出が悪くなるこ…

自転車通勤の方！ 今日、コロナワクチン1回目を打ってきます。 仕事は週末からなんですが、通勤が電動自転車で片道20分くらいです。 たまに坂があるくらいなのと、子供乗せるんでちょっと疲れます。 ワクチン接種後は運動しないほうがいいと聞いて… 他のネットでは、自転車やめ…

2人目出産後、中々痩せません… 152㎝　2ヶ月で62キロ→57キロ（-5キロ） 産後4ヶ月になりました。 ここ1ヶ月、57キロで停滞しています、、、 -5キロした時の生活 ◾️食事：朝　納豆キムチご飯、コーヒー ：昼 好きなもの ：夜　サラダチキン、野菜 ◾️…

あと1週間で臨月ですが、 マイナートラブルが、、 就寝時の腰痛、 股関節が痛い、 お腹が重い、 体重も増える、 甘いものがやめれない、、 しんどい、、 我が子に早く会いたい、、😢 予定日より早く産めるように 臨月になったら運動がんばろう、、

同居する義父(鬱病の人)についてです！ 認知症も少しずつ出てきて、肝硬変や肺気腫持っていて、御飯やトイレやお風呂以外は、基本、何も動かずに、御飯食べたら、寝床に行って寝ていて、、デイケアとかにも行かずに、運動なんてしないし、間食２回ありの食っちゃ寝ての、昼間寝て…

明日予定日ですが、産まれてくる気配がありません💦 安産ヨガや運動、あらゆる陣クス、試していますがあちこち筋肉痛になるだけでおしるしすらない…。 上の子を予定日の一週間前に出産しているので、今回もきっと早いんだろうなと思っていたのに、赤ちゃんの体重は上の子の出生体…

11月26日で一歳になる娘☺️💕 運動神経は良い方なので歩くのも早いのかな？って思ったり…毎日家中立っては座りの繰り返し片手で立ったり ハイハイがものすごく速かったり😂逃げるのも早い笑 誕生日前にうちは歩ったよ〜って方いますか? だいたい早くて何ヶ月出歩きましたか？👟

6歳の息子が3日前に脳震盪を起こし 救急で運ばれました。 次の日には元気に戻り今日は幼稚園を休みましたが いつまでお休みさせるべきか悩んでおります。 1ヶ月は運動禁止、幼稚園は運動の授業を休ませれば問題ないとのことでしたが セカンドインパクトが不安です。 脳震…

31週2日です。元々BMI17.5の痩せ型でしたが、体重が9キロ増えました。 6ヶ月ごろにつわりが明け、一気に体重が増え栄養指導まで受けて食生活、運動に気をつけて、2週間で100g増くらいで最近は抑えられていたのですが、ここ2週間でまた1.1キロ増えました。 この時期は体重管理に気…

【もうすぐ1歳の娘の睡眠について】 いつもありがとうございます。 あと半月弱で1歳になる娘の睡眠について相談させてください。 元々ネントレ（ゆるくジーナ式、その他ネントレ本参考）していて、昼も夜もルーティンしておいたらセルフで眠れる子です。 しかしここ最近、寝付…

先月6歳になった年長さんの息子の事です。 かなり活発で運動大好き‼︎幼稚園では女の子に優しいらしくヤンチャではあるけど根は優しい子です。 小さい頃は働く乗り物やトミカ大好きで、最近はトランスフォーマーにハマっていました。 3歳前後ではおままごとやシルバニアファミリー…

１歳半以降に歩きだしたお子さん、発達障害などはありましたか？ 運動面の発達の遅れ以外に、なにか気になる事などはありましたか？ 参考に、教えていただきたいです。

最近夜寝つきが悪いです！ みなさんのスケジュール教えてください。 7時半　起床 8時　朝食 10-11時　公園で砂遊び、滑り台、歩く等 11時半　昼食 12時半-2時 昼寝 午後は公園に行ったり行かなかったり 17時半　夕食 18時半　お風呂 20時　授乳→寝かしつけ ですが最近22時に一…

健診でまだ先だと言われてたけど思ってたより早くお産になったという方いますか？ 1人目の時、同じ週数の時には既に子宮口も開いていて頭も下がってる状態でしたが今回は全然みたいで😂 もっと運動したほうがいいのかなーなんて思ってます

うおぉーーーーヤバい🤣🤣🤣‼️ デニム履いてしゃがんだ瞬間に…… ファスナーがジジっとOPEN🙃💔 お腹の圧力やばーーーーい🤣🤣 これはもう私のお腹が黄色信号…いや赤信号だ🤣🤣💥 真面目に運動することをここに誓います🙋‍♀️🙋‍♀️🔥🔥

運動神経の悪いお子さん！ うちは4歳と2歳の男の子がいます。 2人とも活発なんですが、運動神経良い感じはしません💦 運動神経悪いお子さん、何か習い事とかしてますかー？ 園では特にそういう教室はなくて。 体操教室とかさせてあげた方が良いかな？と思ったり…(^-^;

低置胎盤になった事ある人、またはなった人に聞きたいです！ この前の検診で低置胎盤と診断されました😭 低置胎盤だとお腹よく痛くなりますか？ 張ったりもしますか？ 先生には過度な運動はしないようにと言われ、 もし出血とかあるとすぐに電話してくださいと言われました。 …

10日にコロナのワクチン接種をしたのですが、いつから運動して大丈夫でしょうか？ 日頃運動してる方は接種後いつから再開しましたか？

7歳の小学生に毎日毎日何かしら怒鳴ってしまいます。 あれこれダメだ、あぶないだ、ちゃんと手を洗え、ちゃんと行儀よく食べろなど色々今までガミガミ言ってしまっていました。 特に宿題でわからないところがあると怒ってしまい泣かせてしまったり、、。塾に行っているのになぜわ…