「運動」に関する質問 (1102ページ目)

運動してない(日常生活、家事ぐらい)でもプロテイン飲んでる方いらっしゃいますか？ どのプロテインをどのタイミングでどのぐらい飲んでますか？m(_ _)m

宅トレされているママさん達に質問です！ どのタイミングで運動していますか？ また、どんな運動をしていますか？ 1日の流れを教えて頂きたいです！ 因みに、自宅保育で月曜から土曜までワンオペです。 よろしくお願いします！

産後ダイエット成功した方なにしてましたか？ どれくらいの期間で元の体重に戻りましたか？ 食生活、運動など教えてほしいです😂

今日で13wの初マタです 子宮頸管が人より短いと言われました 現在30mm程しかなく、このままだと入院→大きな病院で手術しないといけなくなると言われました 激しい運動、性行為等も控えて安静にしていてくださいと言われましたが、 先月から約1ヶ月ほど悪阻で仕事を休んでいます…

保育園児の子供がいて、介護の仕事しています。 家に帰るとクタクタ。 家事などはささっとできるのですが、子供達を寝かせてからダイエットのために運動したいと思っても起きれません😭 布団に入ったらもう疲れて起きれません😭 今もです😔 はぁ、、、

4歳の年少の娘に初めての自転車を買ってあげたいのですが何がいいのか全くわからず。。 運動神経はいいほうです。無駄にならず、なるべく長く乗れる自転車がいいのでおすすめあったら教えてください。 ピープル？乗ってる方もいたらどんな感じか教えてください

皆さん、夜まで体力持ちます…？ 夜になると気力体力限界で、ちょっとのことで怒鳴ってしまったりイライラ爆発してしまったりで自己嫌悪、娘に申し訳なくて、なんとかしたいのですが、何か良い案ありませんか…？ 2歳半、昼寝しない娘を自宅保育してます。 朝6時半〜20時に寝るま…

早く産まれてほしくて、運動等された方。 どんな方法が効果的でしたか？

20歳くらいのときと比べて ちょっと食事減らして運動したからって 簡単に落ちないのね…

4月から年中さんの息子です。 保育園っ子でわたしはほぼフルタイムで働いています。 保育園のお子さんをお持ちのみなさんは何か習い事させてますか？ 何かはじめさせてあげたいなと思いますが、平日は難しく、土日に行くしかないのかなと思ってはいるのですが、土日だけだと選択…

37週に入り、赤ちゃんの体重的にも もういつ産まれてきても OKだよと 運動しっかりしてね！と産院で言われ、入院準備がまだ、完璧ではないので そろそろしなくてはいけないのですが 産院から必要な物以外で 何があれば便利だった！とか 皆さん教えてください🥲❣️

陣クスの雑巾がけについて。 37w正期産に入りました👏 運動出来る時はウォーキング5000歩程 スクワット100回 雑巾がけをするように心掛けてます。 そこで雑巾がけなんですが、四つん這いでした方がいいですか？💩座りで歩きながら雑巾がけするといいとネットで見たので今日やって…

３歳3ヶ月の男の子の件で発達に問題あるのか不安です。 ①ひどい偏食　麺類、揚げ物、ご飯、みそしる、カレー、ハンバーグしか基本食べません。保育園では自分で食べて最後の方お野菜残しそうになりますが、先生の声かけまわりの様子から最後まで全部完食すると聞きました。 お家…

妊活中にダイエットをしていた方 どんなダイエットをしていましたか？ 過去10キロ程落としてはリバウンドして、を何度か経験していますが、基本的に食べないダイエットや、糖質制限ダイエットしか成功していません。 脂質制限は痩せれなかったのと、カロリー計算は苦手でした。 …

出産してから５年がたち、マラソンをしてみました。 元々運動部だったので、体力には自信がありましたが、５分(それなりのスピードで)走れませんでした。 皆さんは出産後の体力や筋力はどうですか？

息子運動神経あんまないなと思っていたら とうとう運動系の療育も作業療法士さんからはじまりそうです😂💦💦 四月から発達センターとの行き来やらで忙しくなりそー😭💦💦 はぁ😑💦 まあ普通の習い事ができないレベルなんだから仕方ないか💦

小さな子どもを見ながらできる軽い運動で何かオススメありませんか？育休中で運動不足気になってます…。ジムに行く、とか、相手が必要なスポーツ(バドミントンなど)は現時点ではなかなか難しいです💦

5歳女の子の体重について 次の5月で5歳になる娘がいます。 身長は1月の時点で105cmほど、体重は昨日測ると19キロになっていました💦調べたら体重は5歳の平均よりも上回っていたので増えすぎではないかと心配です😭 とにかく食欲旺盛ですが、幼稚園から帰るのが4時と遅いのでおや…

1歳5ヶ月の息子が同じアニメ(ペット)を繰り返し見たがります。 ペット以外のアニメや映画を付けると怒ったり泣いたりしてしまいます。(癇癪に近いと思います) 「わんわん」と大泣きし、1日に4回も見る日もあります。 外出先でも私のスマホを取り出し「わんわん」と繰り返し伝え…

出産レポになります✨誰かの参考になれば😅 大き目と言われ続けたものの４日超過での出産…ぶっちゃけ引きこもり＆寝まくりの運動不足でした😂三度の内診グリグリでも出てこず四度目のグリグリで破水(この日の朝はオリモノが多めでした)そのまま入院して経産婦と言うこともあり陣痛…

ダイエット 産後少しづつ増えてここ2,3ヶ月で5キロの激太りしました。 目標体重マイナス10キロで、ダイエットを始めようと 考えていますが、私とても身体が固くてストレッチが 大の苦手です😭😭😭 コロナの自粛で運動不足＋筋力も大幅に低下したので やはりストレッチから始めた方…

現在体重管理が厳しい産婦人科に通院してます。 8ヶ月後半で10㎏プラスになりました。 1人目の時は違う産院でご飯はたくさん食べて栄養つけてねー♪ってゆるい感じで12㎏プラスで出産でした。 今回の産婦人科はちょっとでも体重が増えるとしつこく怒られ、 毎日普段の食事を減らし…

生後11ヶ月の成長についてです。 まねっこ、バイバイや、名前呼んで手を挙げるなども全然しません。 最近、お口パクパクや、マンマンマ〜と私がやると、息子もやって、これはまねっこのひとつかな〜とは思いましたが…。 運動面はまだ歩きはしませんが、伝い歩きはすごいスピー…

2歳半の息子…発達障害？ 客観的に見て気になる点あれば教えてくだい。私は全部気になってて不安です。市の発達相談にも行きましたが様子見と言われました。 ・喋る様子が全くない。言葉15個から増えない。かれこれ半年の間で増えた単語2個。 ・バイバイと言われてもその場ですぐ…

川越の公園について教えてください🌿 明日埼玉医大医療センターに用があり行きます。 午前中に行く予定で、その後にちょろっと 近くの公園で遊べたらなと思ってるんですが、 伊佐沼公園と川越運動公園は どちらがおすすめですかね💡？ 車で行く予定で駐車場ありがいいです！ 娘…

四歳の娘が居ます。 娘は極度のビビりで公園などの高いところに登るのを怖がります。 二歳過ぎの子が登れるような梯子みたいなのでも怖がって登りません。 個性かなとほおっておいたんですが保育園で友達と遊んでる時に娘だけジャングルジムに登れずバカにされて遊んでもらえなか…

4才の娘に習わせる習い事でダンス教室か体操教室か悩んでいます。 公園のアスレチックなどでは慎重でかなりビビりな性格の娘ですが、運動神経をよくしてあげられたらと思っています。 どちらがおすすめですか？ 良かったら教えて下さい。

いつも大変お世話になっております。 先日車の免許の事について相談させていただきました。「モラハラ 引っ越し 運動」で出てきますので、お時間ある方は前の投稿も見ていただいたら嬉しいです。 前回いただいたコメントを読ませてもらって、やはり免許を取ろうと前向きな気持…

イヤイヤ期なのか、私の躾の問題なのか、発達の問題なのか。 ただてさえ色々悩むのに義母からのチクチクがきついです😔 発達については小さい頃からずっと心配で医師にも定期的に診て頂いています。 やっとつい先日、運動面に関しては療育への薦めがあり、 運良く4月から運動療育…

高温期続いていて5日が生理予定日だったので ずっっっとソワソワしてました。 2日の夜に少しの出血、少しだから！！と期待してましたが、普通の出血に変わり〜〜 生理だと判定😭💦リセットになりました〜。 予定よりも早く来た！！と思って前向きやっていこうと思います。。！！ リ…