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ママちゃん
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ひなチャンネルのダイエットで食事制限なしの運動だけで痩せた方いらっ…

ひなチャンネルのダイエットで食事制限なしの運動だけで痩せた方いらっしゃいますかー？
二の腕・背中・脚・何ヶ月くらいで自分でも痩せたとわかるくらいになりましたか？

妊娠中なのでキツイ運動は出来ないのですが、背中と二の腕は2週間続けてます！

コメント

あかね

食事制限は絶対続かないとわかっていたので運動ひたすら頑張って１年で58kg→48kgのマイナス10kg痩せました！やり始めた1週間くらいでお腹と足はすぐに見た目にもわかりましたよ💡ひなちゃんねるの動画毎日3種類くらいやってました(^^)

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