「産後ダイエット」に関する質問 (134ページ目)

産後ダイエット法や骨盤ショーツなどオススメ教えて下さい！

産後５ヶ月で出なくなりかけた母乳って復活しますかね… 元々BMI22のぽっちゃり体型だったのですが、産後ダイエットで無理をしたせいか最近母乳が足りてないように思います💦 子どもは全く手がかからず、夜９時頃から朝５時まで一度も起きず、授乳間隔は日中も4〜5時間開きます。 …

産後ダイエットみなさん何してどのくらいでいくつ落ちたか教えてください 何もしないで落ちたとかは大丈夫ですw

産後ダイエット続かなーーーーい😂😂 みなさん産後ダイエットどんなこと されましたか😭？？？ あとモチベーションどうやって保ちましたか😭？

産後ダイエット皆さん子育てでお忙しい中どのようなことして成功しましたか...？ 長男を産んで4年 次男を産んで2年 45キロから51キロまで太り戻りません(T_T) 来年には七五三もあるため重い腰を上げ、ここ3日お菓子食べず夜アルコールを摂取するのをやめ、夜炭水化物を撮るの…

産後ダイエットしてる方、何ヶ月で何キロ落ちましたか？ あとどうやって痩せたか知りたいです！

産後ダイエットについてお聞きしたいのですが、 たるんだ下っ腹を引き締めるにはどうしたらいいですか？ オススメのダイエット法や引き締めグッズがあれば おしえてください😭😭

11ヶ月の子供がいます👶 最近は抱っこをしてても重たくて重たくて💦 その、抱っこの筋肉痛？なのか、 下腹部に筋肉が付いたように重だるいです💦 産後ダイエットもしてないので、お腹のお肉もダルダルだし、下腹部もぽっこりしたまんま。笑 背中も痛いし、、 1歳前後をお育てのみな…

産後3日目です。今日体重測ったら赤ちゃん産む前から2キロぐらいしか減ってませんでした。赤ちゃんは3キロあったんですが、、、入院食完食+おやつ食べてたらそら痩せないですよねぇ😅産後ダイエットされた方は産後いつからダイエットしましたか？どういうダイエットしたかも教えて…

おすすめの産後ダイエットありますか😊？ ちなみにまだ完母で授乳してます！！ 内容と効果よければ教えてください😍

産後ダイエットおすすめあったら教えてください！ たるんだお腹、太ももお尻周り、二の腕どうにかしたいです！！

産後ダイエット。脂肪の落とし方。 2人目を9月頭に出産しました。 1人目を産んで、体重が戻らないまま2人目妊娠し 今に至ります（*￣□￣*； 体脂肪は、なんと32%でした...笑 1人目妊娠前から8キロ戻っていません💦 鏡で体を見たら全身のたるみがすごいです😭 お腹の肉がパンツに…

妊娠前の体重まであと6キロ残ってるけど 息子も離乳食始まったしその離乳食を晩御飯で 一緒に食べてたら痩せるんじゃない？ って今日ふと思ったけど 今まで産後ダイエットする詐欺して 1日で終わったりを続けてるから無理やなって諦めた🙄

産後ダイエットでこれは効果あったと思うダイエットありますか？？ 食事の量は食べ過ぎず、サウナ、体幹トレーニングを少ししてるのですが全然痩せません。。😭元の体重まであと6キロ。。若い頃は気にしなかったのに。。😭 参考に教えて頂ければ嬉しいです。

生活リズムについてです。 生後5ヶ月半(1週間ちょっとで6ヶ月)の娘がいます。 一日のスケジュールが、 6時半〜7時半の間に起床→ミルク 8時〜8時半の間に朝寝 9時〜10時半の間に起床→離乳食 11時 ミルク 11時半〜12時の間に昼寝 13時〜15時の間起床 15時〜16時の間にミルク 16時…

今月の7日に出産して、あと少しで1ヶ月が経とうとしてます！！ 来年結婚式を挙げる予定なので、1ヶ月検診で 母子共に何もなければ産後ダイエットを始めようと思ってます。 元が157cm 46kg、妊娠中58kgまで増えました。 産後51kgまで落ちてます。 理想は44kg……。 お腹も引っ込ん…

もうすぐ2人目が生まれます！ 産後ダイエットしないとです！ 効果のあるもの教えてください☺️

ただいま産後ダイエット中〜。 もうお腹空いたよ!! 夕ご飯は早めに食べようっと。

こんばんは！ みなさん産後ダイエットって何をされましたか？ もうすでに1年経ってしまいましたが…笑 そろそろ痩せないとやばいなと思いまして😭

素朴な疑問です。笑 一番痩せるお茶ってなんだと思いますか？ 産後ダイエット中なのですが お茶を活かそうと思いまして🤗

産後の体系が耐えられません😭 妊娠前から12キロ太りました。 出産してから10日目なのですが5キロほどしか落ちてません。 お腹や背中はお肉でブヨブヨで 顔はパンパンです。 産後ダイエットはいつから始めていいのでしょうか お腹のぷよぷよは戻るのでしょうか。 オススメのダイエ…

久しぶりに会う友達(5年ぶりくらい)とランチ行くことになりました！！ でもでもありえないくらい太って+産後ダイエットできず寧ろ余計太った？？てくらいヤバくて😱😱 最後に会ったときより15キロも太ってしまいました😱 短期間で効果的なダイエット法ありませんか😭 友達には会い…

1人目で太り過ぎて戻らず2人目妊娠してるんですが 1人目でついた肉も2人目の産後ダイエットでは 落ちやすくなるんですかね😰😰😰？ 増え過ぎたけど二人目産後頑張って 体型戻せたよーって方いますか？？

カテゴリ間違ってるかもしれませんが。。。 おすすめの産後ダイエットありますか？

産後１ヶ月半、完母です。 63kgで出産してから6kg減りずっと57kgから落ちません。 みなさんどのくらいから体重落ち始めましたか？ そしてどのくらい落ちましたか？ 産後ダイエットで何かやっていたという方は教えてください🙏🙏

産後ダイエットで食事制限をして成功された方に質問です🌱 ダイエットにオススメの食材や間食にオススメの食材が教えていただきたいです！ 年子出産で妊娠前より体重が20キロ増えてしまいました😭 持病により足腰に負担のかかる運動ができません😢 完ミなので食事制限に抵抗はないで…

産後10キロ太りました😅💦💦 出産前ならご飯の量とか減らしたらすぐ 痩せたのに今は食べた分だけどんどん どんどんふとります😭😅😭😭😭 前より食べる量減ったのになんで 太るの😱⁉️って感じです🤢 そこで今回本気でダイエットすることを 決意！！ みなさんどうやって産後ダイエット してま…

産後ダイエットについて教えて下さい。 妊娠後、体重＋7kgでした。 産後、実家に帰り妊娠前より−1kgまで落ちたのに アパートに帰ったらそこから＋2kg（妊娠前より＋1kg）になってしまいました。 母乳飲ませると痩せると聞きましたが 現在は、混合であまり母乳出ている感じしま…

絶対絶対今回は産後ダイエット頑張って 成功させて家族👨‍👩‍👧‍👧でプール行くぞー😁💪 ビキニ着てやるんだから😝👊 あれで2人の子持ち⁉️って思われたい😭

産後ダイエットについてです。 妊娠中＋10キロ 現在産後15日で−5キロ 残り5キロが全然へりません。 もうあとは努力次第なのでしょうか？