サプリ・健康
産後、骨盤矯正･産後ダイエットはいつ頃から始めましたかー?☺️また、ど…
産後、骨盤矯正･産後ダイエットはいつ頃から始めましたかー？☺️
また、どのような方法で痩せましたか？🥺
産後ダイエットに役立てたいのでぜひ教えてください🤝
- めろ ❤︎.*(妊娠21週目, 生後9ヶ月, 5歳3ヶ月)
おもち(27)
１ヶ月健診で医師の許可を得てからにしました！
完母で食事制限はできないので食事管理となるべく毎日お散歩に行ったりYouTube見てトレーニングしたりって感じです😌
コメント