「産後ダイエット」に関する質問 (133ページ目)

産後... なんかどんどん腰はば太くなってる...😭骨盤周りの肉もすごい😭でも運動する時間もないし、一体なにをどうしたら良いのでしょう😭まずはお菓子を辞めることとかですかね？😭💦産後ダイエットや腰周りダイエットに成功した方、アドバイスくださいー！😭

産後ダイエットっていつからしました？ 完ミの方も痩せましたか？ 完母はすぐ痩せると言いますが… 腹筋とかですかね？ どんなやり方でされましたか？😭🥺

産後ダイエット中で今で妊娠中の体重から10キロ痩せました♡\(*ˊᗜˋ*)/♡ そして今日から 昼と夜にする運動を分けた💪 昼は筋トレだけ 夜はエクササイズ＆筋トレ4種類 昼はご飯そんな食べないから 筋トレだけでも大丈夫やけど 夜はちゃんと食べるようにしてるから 筋トレとエクサ…

産後からさらに甘いものが好きになり、毎日甘いものを求めています……ケーキとか生クリームとかマカロンとか甘いもの食べたすぎて……産後ダイエットどころじゃなくてデブまっしぐらです……

堺市、高石市、和泉市あたりでオススメの骨盤矯正ができるところご存知の方いらっしゃいませんか？ 車はあるのである程度の距離はへっちゃらです。 また、産後ダイエットでおすすめのジムやスポーツ、運動、ストレッチ、食事などなどなんでも教えてください。 2人目出産後下半身…

産後ダイエットについてです！ まだ先ですが、既に産後ダイエットのことばかり考えてしまいます😂 ・皆さんが効果あったダイエット ・これをやる予定！ など教えてください🌼

産後ダイエットについてです。 妊娠前から出産前で＋16キロ 出産後1週間で－14キロ落ちて そこから現在＋6キロ…😨 完母ですがご飯を食べても 数時間したらお腹が空く😨 ダイエットしなきゃと思いながらも 誘惑に負けて食べてしまう〜😭 産後ダイエットした方 どのようにして体…

産後ダイエット、みなさんは骨盤ベルトとガードルどちら使われましたか？？ おすすめがあれば教えてください！ 元は54kgだったのですが、2人目3人目と、体重が戻る前にまた妊娠しているので、現在70kgくらいあります😩💦 本気で戻そうと思っているので、よろしくお願いします！

只今産後太りのためダイエット中です！YouTubeのマッスルウォッチ滝汗を毎日して、間食もなるべくしないよう心がけてます!!夜寝る前にはベッドで足パカを少しでもと思いしてしています!! が、旦那が「ダイエットするって言って、スマホいじりながら(足パカ)したって意味ない。集…

産後ダイエットにオススメの ダイエットヘルシーレシピ教えてください😆

産後ダイエット何して痩せましたか？母乳ミルク混合なんですか中々体重が落ちてくれなくて、今は増えも減りもしなく体重がそのままキープされた状態です。 運動や食べ物でも何でもいいのでこれで痩せたよって方いましたら教えてください♪

産後ダイエット何をしましたかぁー？？？ 3か月経ちましたが子供と一緒にゴロゴロしてしまい、動かないのに食べる量は変わらず体重が減りません😭 簡単にできることがあれば教えてください😊

産後ダイエット4日目で-1.6kg！グラマラスパッツも届いたし、-10kgがんばりたいなー

産後ダイエットでオススメありましたら教えてください(*^ω^*)✨ もともと太かったんですが...妊娠して10kg増、産後5kg減るも、まもなく息子が1歳になるのに5kg増のまま戻ってません(✽´ཫ`✽) 最近、さすがにこのままではいけない！と思い、 間食控えたり、ローカロリー＆低糖質を意…

産後ダイエットについてです、、 産後どころか、かなり日が経ってるのですが、 現在ダイエットしてるのですが中々痩せません😵❗️ 今実家に帰省していて親に子供見てもらえるときに30分ほどランニングしてるのですが、半月で1.5キロくらいでそこから減りません💦😱 皆さん何かしてる…

産後ダイエット お腹すいてないのに食べてしまいます💦 皆さんが効果のあったダイエット法を教えてください！ 出来れば食事でできる方法があると嬉しいです✨ どれくらいの期間で何キロ落ちたのか教えて頂けると参考にしやすいです😊

産後ダイエットを始めたい‼️ けど、食べるのが大好き… どうやって痩せた？これからどうやって痩せる？

体重管理についてです！ １人目、2人目は個人病院で産み 体重についてあまり言われませんでした。 今回は大きな大学病院で出産予定です。 BMIとか体重について、結構厳しくてビクビクしています。 妊娠していないときは基本42キロ。 ２人目出産時、53キロぐらいまで太り 産ん…

産後、1ヶ月半です！ 産後ダイエット教えてください！！ 妊娠して10キロ増えました！ まずは妊娠前の体重まで戻そうって思っても6キロほど落ちたのですが、そこからなかなか落ちません😭 これ効いたってのあれば教えてください！ 今炭水化物は抜いています！

主人に元の姿が見たい、痩せてと言われました💦 現在55キロで元というのは42キロです、ダイエット経験もないし何をしていいのかわかりません😥 産後ダイエット成功された方、何をしていたか教えて欲しいです😣

出産してからまだ元の体重に戻りません😭 皆さん産後ダイエットはなにしてましたか？

みなさん、産後はどのようにして体型を戻しましたか？ 私は妊娠中に かなり太ってしまい 今も体型が戻せていません。 妊娠前は ゴルフ場のキャディとして働いていたことから ゴルフをされてる人ならわかると思いますが ほぼ 2時間歩き走り回り 休憩して　また2時間歩き走り回り…

生後4ヶ月で完母なのですが、 授乳回数が9回なのですが多いですよね… 夜は8時前後に授乳したら夜中の2時頃おきるときもあれば起きない時もあります。 １回の授乳時間は片方の乳6分前後です。 片方ずつしか飲みません。 例え 朝7時起床後 右乳6分 8時15分 左乳5分 ←ここは寝なが…

産後ダイエットの食事について！ あと5キロ体重落としたいのですが、 完母のため食事制限出来ません。 すぐお腹空いてしまうので、間食でお菓子をたくさん食べてしまいます😭(ダメなのは分かってるんですけど) 完母なのである程度お腹空くのはしょうがないかなと思っているので…

産後ダイエットについて 現在産後1カ月半で、混合で育てています。 妊娠中は体重が9キロ増えましたが、産後体重が4キロしか 減っていません。 産前はジョギングを趣味としておりましたが 切迫早産になったため 長い間運動を行っておりません。 1カ月検診は特に問題がなかったので…

産後ダイエット方法について！ 産後3ヶ月が過ぎ、妊娠前より＋2キロで止まってしまいました( ⌯᷄ὢ⌯᷅ ) 元々太いので、産前よりも痩せることができたらと思っています！完全母乳なので無茶なダイエットができません！ 成功したよ〜って方、おすすめのダイエット方法教えてください…

産後ダイエットみなさん何されてますか？？ 2人目出産後体重、体型が気になります😭😭 妊娠前48kg、現在55kgです。 体型も下半身や二の腕、肩に肉がついてしまい、流行りの服も似合わなくて悲しいです💔 みなさんのダイエット方法や成功談教えてください！ 体重よりも体型どうにかし…

生後2ヶ月半の子を育てています。 比較的よく寝てくれる子で、普段 22時に寝かしつけ 22時30分～23時に寝てから6時まで１度も起きません。 起きてオムツ替えと授乳して 6時30分～10時まで起きません。 ちなみに昼間は15～30分ずつのちょこ寝しかしません。 このままで良いので…

産後1ヶ月です！ 完母で育てているんですが退院してから 体重が落ちていません。 妊娠前48キロから57キロまで増えて 今は50キロです！ 妊娠直前に太ってしまったので その分も合わせて45キロまでは 落としたいんですが完母なのでお米を しっかり食べてます💦 1ヶ月検診がまだなの…

産後ダイエット、みなさん何をして痩せましたか？🥺 今38週ですが、かなり太り、、、 太ったせいか、いびきをかくようにまでなりました😨 かなりショック🤯 今はダイエット出来ないから、産後必ず痩せたいです‼️💪