ちー
完母の方は痩せやすいと聞きますが私は完ミなのであまり量は食べすぎないようにしてます😌それでもおかわりはしない！とかそのレベルですが（笑）あとはサラダから食べるのと、基本は1日2食しか食べないです！
あとは娘を抱っこしながらスクワットしたり足上げしたり、お風呂上がりにお腹周りのストレッチしてます！
妊娠中から－12キロで、むしろ妊娠前よりも落ちました（笑）
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「産後ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント