ママ
私もコロナストレスで
食にしか楽しみを見いだせず、、
体重は増えていきます。。
知り合いは骨盤スパッツで
体型戻ってましたー
いつゆず
上の子が男の子でよく飲む子だったんですが、母乳与えてる期間は食べても食べても痩せて、10kgくらい痩せて実家の父から病気なんじゃないかと心配されました😅勿論断乳後に同じ調子で食べていたらすぐにリバウンドして妊娠前より太りました💦下の子の時も上の子と同じようになると思っていたのに…全然痩せる事なく妊娠前の体重辺りをウロウロしています😅でも結構食べてる方だとは思うけどダイエットとかしてないのに増えてはなかったので母乳パワーなのかもしれません。
それより2人目だからなのか、歳だからなのか…お腹が元に戻りません…。1人目は何もしなくても元に戻ったのに😥
yuka
同じく産後に体重増加の一途を辿りました😂😂
母乳だったのに…なぜ…😭笑
私は産後10ヶ月ころにこれではヤバイと思い、ダイエットしました！食事量を減らして適度に運動してました！骨盤矯正ガードルなるものも使いました！ガードルの効果があったかどうかはわかりませんが、1ヶ月ちょっとで6キロ痩せました💪でももともとが増えすぎてたので6キロでもまだまだって感じでしたが😂
こうママ
産後3ヶ月で妊娠前-5㌔まで
落ちました！
夜間授乳が頻繁の生後間もない時は
夜中お腹すいたらグミとかで
紛らせて、10ヶ月とかの少しずつ
授乳が減りだした頃には
卒乳か断乳後を考えてとりあえず
夜の炭水化物をやめました！
あとはYouTubeとかで動画みながら
続けられるくらいの軽い運動してました！
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