「産後ダイエット」に関する質問 (118ページ目)

産後ダイエット 産後8キロ痩せましたが、3キロ戻り、、😭 上の子の時は止まった体重から全く痩せず、そのまま下の子を妊娠になったので、このままだと痩せれないな、、 と思うのですが、オススメはありますか？ ヘルニアがあるので腰に負担がかかる事は出来ません😭 特に下っ腹が…

夕飯を食べ終えみんなでテレビを見ていたとき、 ソファーにもたれかかった状態の私の横に 長男がやってきて一言。 「ママ、お腹に赤ちゃんいるの？」と。 次男を出産してから早半年経とうとしているのに、 重いお尻が上がらず産後ダイエットをサボっていた為、 きっつーい鞭を打…

ダイエット仲間募集してます😊 一緒に頑張りませんか？ 身長158センチ　とうとう57キロになってしまいました 産後退院時に49キロまで落ちたので 産後ダイエットいらずだわ〜😁と余裕こいてたら 卒乳してぷくぷく太りました 夏までに48キロ目指して頑張ります👏

早く産後ダイエットしたい。。。。 母乳は出てんのか分かんないから ミルク足してるけど 1~2時間するとおっぱい痛いから 搾乳してる。。。 2人目は混合だからか、 1人目の時より減るスピード早いけど 母乳あげてるから痩せてるんじゃなくて 疲労で痩せてんのかもしれない。 出産…

産後ダイエット。あと3キロ減らしたい。YouTubeみながらトレーニングしたり、間食減らしたりしてるのになぜ減らない??SNSみると1ヶ月で3キロ5キロ減とか目にするけどホントかしら？って思っちゃう。 今の体重に見合った身長になるように背を伸ばしたい(笑)

産後ダイエット　1番効果があったことを教えてほしいです🌼

お疲れ様です☺️🙏🏻皆様産後ダイエット何しましたか？？これ効く❕とかオススメなダイエットありましたらなんでも教えてください🙏🏻🤍

産後ダイエットしたいです😭 45→41になりたいです！ この4キロを落とすにはどうしたらいいでしょうか😭

そろそろ産後ダイエットをしようと思っています💦 もともと洋ナシ体型で下半身デブ🐷なんですが、一昨日体重計に乗って驚きました😭😭😭 旦那にも痩せろと散々言われてるので、そろそろ本気でしようと思ってます❗ みなさんが効果のあったダイエット方法教えてください＾＾ 食事は…

出産して１ヶ月。 体重をあと10キロは落としたいんですがいいダイエット方法はありますか？ みなさんがしている産後ダイエット教えてください~♩

妊娠前、キックボクシングなどやられていた方いますか〜？？ 妊娠発覚後、休んでいて、産後何ヶ月からそーゆー激しめの運動などは再開できるのでしょうか？？☺️ 個人個人で産後の状態もまったく違いがあるのはわかってますし、先生から言われたらなんだろうなとはおもってますが…

産後ダイエットしてる方いますか？または成功した方いますか？ どんなことしてますか？？ たくさんコメント待ってます！

妊娠前体重45キロ、妊娠中51キロまで増え、産後1ヶ月ほどで44キロまで落ちそこから最近までキープできていました。完母です。最近授乳回数が減ったためか、45キロに戻り今日ついに46キロ台になっていました😱どれだけ食べても太らない期間が終わりつつあるのでしょうか💦 食事はほ…

産後ダイエットについてです😭 150cmで妊娠前の体重から22キロ増えてしまい、 現在産後2週間で8キロ自然に落ちました。 まだまだ焦る時期ではないのは分かっているのですが 鏡で見る自分の姿にがっかりしてしまいます😨 ゆっくりでもあと14キロ落としたいと思うのですが、 産後…

産後ダイエット中。。。。 って言っても、12日に出産して、 17日に退院したばかりなので 運動はしてません。 妊娠中4kg増加で、 今、マイナス6kg。 混合育児だけど直母で吸えないから 搾乳してあげてます。 搾乳できない時は5分ずつマッサージするといい と言われたのでマッサ…

産後必要品について\ ♪♪ / ①授乳ブラ、実際どんなの使ってますか？ 上の子のときはUNIQLOやGUのブラトップを 使っていたのですが、おっぱいの垂れ具合が なかなか酷くて(笑)やっぱりノンワイヤーブラなど ちゃんとホールドしてくれる方が良いのでしょうか？🤔 ②骨盤矯正や骨盤…

2人目産後10ヶ月🥲 なかなか痩せれない🥲 インスタで産後ダイエットについて勉強してて成功者を沢山出している方がいるんですがその人のストレッチ方法など試すと確かに体の浮腫取れたり…はしますが3.4日やって5日目になるとやる事忘れてるし、毎日何やったか報告するのもダルい🥲 …

産後ダイエット成功した方🙋‍♀️ どうやって痩せましたか？？ 3人目妊娠中で増し増しなので、出産後頑張りたいと思ってます😂！！ 母乳あげただけで痩せました！とかは、わたしは違ったのでコメント不要です🙏💦 努力して痩せた方！教えてください！！

産後ダイエットをしようと思うのですが、母乳がでなくなるのが怖いです。 ダイエットしながら母乳の出が変わらなかった方、どのようなダイエットをしましたか？

昨日は子供と２時間公園で遊び、今日は１時間も散歩！ 寝かしつけもおわり🥺 みなさん一日おつかれさまでした✨ 自分で言うのもなんだけど、ご飯もきちんと作ってて、産後ダイエットも始めて、子供と遊ぶのは大変なことも多いけど、、怒ってしまうことももちろんあるし、イライラ…

産後ダイエットについて教えてください🥺 妊娠中は気をつけていたこともあって6キロ増で収まりました！その増えた6キロはすんなりと落ちたのですがそこからが全く落ちません😭💦 停滞期なのでしょうか？ まだ運動は開始していないので運動をはじめたら落ち始めるのでしょうか？ 完…

産後ダイエットどうしてましたか？どんなダイエットして何キロ痩せましたか？

産後ダイエット成功した方、どんなダイエットで成功しましたか？ 150cmない身長です。 元々はダイエッターで36kgまで落としてその辺をうろちょろしてる感じだったのですが20代後半で40kgになり、 2年前の年末年始で2kg太ってそのまま妊娠しました。 妊娠中は10kg増え、産後2ヶ…

産後1ヶ月と、その後どれくらい体重減りましたか？ またいい産後ダイエット法などあれば…！

産後ダイエットは1ヶ月検診が終わればやってもいいのでしょうか？

ダイエットについて。 今までダイエットというダイエットはしたことがないのですが、2人目が卒乳してから＋3キロ太ってしまいました。 もともと痩せ型というわけでもなく、中肉中背くらい？なのですが、今は身長が低いのもありぽっちゃりもいいところという感じです。 食生活は3…

産後ダイエットについてどんな事をやったのか教えて欲しいです🙇‍♀️ 今、生後3ヶ月になった娘がいます。 妊娠前も痩せてたわけではありませんがまずは妊娠前の体重までは落としたいです🤦‍♀️ ですが、何をしたらいのかが分からず足踏み状態になってしまってます💦 なので、皆さん…

産後ダイエットされた方 どんなダイエット方法で 何キロから何キロまで痩せましたか？ まだ出産していないのですが 私は身長162センチ 妊娠前50キロ前後 妊娠後62キロです。 まずは赤ちゃんを産むことが第一ですが 産後の希望✨として皆さんが ダイエット頑張って痩せたよ〜！…

２人目を妊娠してから20kg太り産後ダイエットしようと思い糖質制限を始めました。9日目です。 最初の1週間で5kg痩せたのですがそこから全然減りません。 1日糖質20gに抑えて運動は20分程度Switchのリングフィットをやってます。 育休中だし運動が足りないとはおもってますが運動…