妊娠・出産
産後ダイエット中。って言っても、12日に出産して、17日に退院したばか…
産後ダイエット中。。。。
って言っても、12日に出産して、
17日に退院したばかりなので
運動はしてません。
妊娠中4kg増加で、
今、マイナス6kg。
混合育児だけど直母で吸えないから
搾乳してあげてます。
搾乳できない時は5分ずつマッサージするといい
と言われたのでマッサージしてるので
母乳の分泌は減ってはないです。
ミルク、搾乳であげるか、
搾乳のみか、
ミルクのみにしたりしてます。
1ヶ月検診までに何キロ減るかな。。。痩せるかな。
1人目は、12kgふとって
1ヶ月検診までに6kgへったけど、
その後リバウンドしてしまったので
今回は、1週間で6kgは結構減ったのかな。。。
上の子の育児となれない搾乳とかで
毎日ヘトヘト。。。。
退院して2日だけどもう疲労max,,,,,,。
母は、ボケてるから頼れないし
本当に疲れる眠い。
- はじめてのママリ🔰
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