「産後ダイエット」に関する質問 (130ページ目)

産後は母乳あげるから食べても痩せやすいとか 助産師さん言ってたのに 体重しっかり増えてる…😨😨 鏡で見た時の体型に悲しくなるし😭 産後ダイエットなにかいい方法教えてください😭😭

一日10分乗るだけ！の振動マシンがありますが、帝王切開後の産後ダイエットとして使用するには、傷口には影響あるのでしょうか？😖💦 使ったことがある方のお話を聞けたらなと思います！

産後ダイエットどんな事してましたか？😅 育児しながらでもできる、 効果があったダイエット教えて下さい！ もともと細くはないですが産後ありえないほどお腹が柔らかくプニプニでびっくりしてます😭😭

みなさんの産後ダイエット教えてくださーい！ あと、甘いもの食べたいときはどういう風に気を紛らわせてますか？

産後ダイエットについてです。 出産直後に体重が7キロぐらい減って、産後１ヶ月でさらに1キロ減りました。 しかしその後、育児や家事で体を動かして疲れても中々減っていません。 つい今月からより厳しくしています。 朝 : ゆで卵、オートミールに豆乳+少量の蜂蜜 昼: 普通にご…

産後ダイエットについて(　；∀；) もう産後5ヶ月たつのに全く体重が落ちません💦 妊娠前→50キロ 妊娠時ピーク→61キロ 退院時→55キロ 退院2週間後→52キロ 身長は157cmです(´･д･) 完母の為食事制限せずに食べたいときに食べたいだけ ご飯食べてたせいか産後1ヶ月検診のときに55キ…

昨日から寝不足でじわじわーっとイライラがおさまらなくて。 今は子供が朝寝中だからやらなきゃいけないことたくさんあるのに、ソファの上から動けない… おやつ時間におしゃれカフェでケーキ食べてやるぞ！ 産後ダイエットも節約も知るかぼけ！ よし、それまで頑張ろう！！！

産後ダイエット… こんなにきついものだとは…… 挫けそうな時は色んな人の ビフォーアフターを見て頑張ろう😭 まだまだだ😑👏🏻

妊娠中15キロ太って産後自然に8キロ落ちましたが 残り7キロは落ちてません😅 臨月で72キロまでいき減ってから64キロです😭💦 太ってる時に妊娠してしまい元々57キロスタートです😭 旦那にはいつまでも可愛く見られたい(；＿；)と思い ダイエット頑張ってるのですがまあ見事に全然減…

産後ダイエットの進め方について質問です！ 母乳量を減らさずに体重・体型を妊娠前に戻す方法でおススメはありますか？ 1人目の妊娠前に戻せるようにしたいのですが、そろそろ本気で取り組まないと…と思っています。 母乳あげてれば自然と痩せたーという方の意見は申し訳ないで…

産後ダイエットしなきゃと思い、最近夕食のご飯を春雨スープに変えておかずも低糖質な物に変えてやってみてるのですが、春雨スープの他に何か置き換えでオススメの物ありますか？💦 ダイエット中の食事について教えてください🙇‍♀️

いつも以上に寝不足だからか、ネガティブ思考がとまらなーーい！ 産後ダイエットとペーパードライバー卒業、この二つが今の私の課題。頭では分かっているけど、全然やる気でない。できる気がしないw 旦那も義実家もサポートしてくれて恵まれた環境で逆に弱音吐いちゃいけないよー…

カテゴリ間違いでしたらすみません💦 生後2ヶ月の女の子を持つ 初心者ママです🤱‼︎ 産後ダイエットについてお聞きしたいのですが 元々肥満で身長159cm体重78キロがあります😭 妊娠中そこから10キロ増え 生後2ヶ月たった今ほぼ完母なので 10キロ減り元の78キロに戻ったのですが そ…

産後体重が未だに6キロ戻りません…　娘と公園に行ったりしてますが、娘は追いかけっこも興味なくひたすら砂場…　家で筋トレも娘に邪魔されるしウォーキングも娘の歩くペースはたいした運動になりません。娘はバギーにもあまり乗りたがりません。産後ダイエット成功された方どんな…

産後ダイエット成功した方、どのようなダイエット方法で痩せましたか？ 今150センチ56キロです‥💦 産後痩せてた時から、今8キロ太りました💦 やばいです。洋服がキツくなってきました笑 できれば健康的に痩せたいです💦 教えてください。

生後一ヶ月の娘がいます！ 完母で頑張っています🏋️ 出産前は疲れ知らずだったのですが、今は細切れの授乳と睡眠不足で体の怠さが取れません。 今まではマッサージとか行ってましたが、まだまだ行けそうにはないですね😭　体の怠さを取るために今は食欲に気持ちが全振りで中々体重…

この前3ヶ月健診行ってきたら皆さん細くてびっくり！ 同じ月に産んだはずなのに私だけお腹は出てるし足も太いし全体的に丸くて妊婦みたい… 体重戻らないまま２人目妊娠出産。 上の子妊娠前の体重まであと8キロ… 戻るのかな…？？ 産後ダイエット成功した方は筋トレなどいつしてま…

産後ダイエットどうやってやりましたか？ 168cmで妊娠する前は48kg妊娠してる時はピーク62kg産後50kgまでは戻りましたがお腹の皮？贅肉？が消えません😭😭😭😭とにかく早く痩せたいんですが皆さんどうダイエットしましたか？😭

人生マックス体重になりダイエットを決意😭！ 産後ダイエットした時は妊娠前61キロ、出産前71キロを54キロに戻したのに（当時は完母だったので、かなり無理なダイエットをしておりました…笑）今マックス68キロ😭！！！！！前回はかなり無理なダイエットをしたため、人生初のインフ…

産後ダイエット(母乳育児) 出産して1ヵ月過ぎました。健診も無事終え、これからぷにぷにの身体をスッキリさせたい‼️と思うのですが、 母乳育児のため、食欲半端ないし、母乳のためもあってしっかり食べちゃいます！ おかげで赤ちゃんもぷくぷく育ってますが、母乳育児は痩せると…

2人目出産後の体重、産後ダイエットについて質問させていただきます🙇‍♀️ 私は身長146センチくらいの低身長で、 1人目妊娠前は37キロ→妊娠中＋12〜3キロ 産後は38キロまで落ちたものの、 断乳後リバウンドし、40キロ〜42キロを行ったり来たり。 そのまま2人目を妊娠→妊娠中＋11…

愚痴です。 自己管理ができていない自分が悪いのは分かっています。 妊娠33週目です。二人目です！ 一人目のときすごく妊娠しずらかったので､まさかすぐ妊娠するとは思ってなく…仕事のストレスから3キロ太って生理始まったらダイエットしようと思っていたら矢先に妊娠しました。…

産後のダイエットについて 出産して1ヶ月半がたったのでそろそろ産後ダイエットでガードルとか骨盤矯正ベルトを試そうかと思っています。 ついでに産後の骨盤の歪みも治したいな〜と。 何かオススメの商品あれば教えてください✨

産後ダイエット成功された方どうやって痩せましたか？😢 163cm 妊娠前→52kg 産後1ヶ月→60kg ダイエット始めて1ヶ月です。現在は58kgで それ以降全く体重減りません…見た目も変わらず。 上の子出産後は退院時にはほぼ戻ってたので 2人目どうしてこんなに痩せないのか😓 骨盤矯正…

産後ダイエットについて 妊娠してから15～20キロほど太ってしまいました、骨盤も開ききってしまって、痩せるに痩せれません。 ダイエットもしたことがないのでどこから始めたらいいのかもわからない状態です、、でも、子供に恥ずかしいと思ってほしくないので絶対痩せたいです！…

産前の体重に全然戻れない😳😳！ 産前に履いてたスキニーはきたいな〜💭！ みなさん産後ダイエットどうしてますか？

完ミでの産後ダイエット、こうゆうので痩せたよー！とか あれば教えてください🥺💖 17キロ増えてしまい、出産で残り12キロ 2カ月経って残り6キロです。 もう完ミになりつつあるので痩せないかもと少し不安な中、 今までは補正下着やとこちゃんベルトなどをしていましたが、 整骨…

産後ダイエットしようと思っています。 ウォーキングって抱っこ紐したまま、 ベビーカー押しながらでも効果あるんでしょうか？ 完母の方どんなダイエットしたか教えてください❤️😭 今は食事制限せず食べたいものを食べてるのと 上の子とぴかぴかぶーとからだだんだんを踊るくら…

おすすめのダイエットに関するアプリなどもしあれば教えてください✨ また、おすすめのストレッチ？エクササイズ？などあればお願いします！ とりあえず1ヶ月経ったらぼちぼち始めて… 子連れOKの気になってる整体院あるのでそこに頼りながらと既に甘い考え😱 とりあえず今回の産…

もともと甘いものが大好きで、ごはんをぬいて甘いもの、なんて事もしばしば、、 食事内容というより、食事量でなんとか体型も維持していました。 しかし産後は授乳もあるしそう言う訳にはいかないのかな？と そもそも、甘いものを食べていたら産後ダイエットなんて到底むりです…