はじめてのママリ🔰
産後、-8キロ(妊娠前より痩せた)ダイエット成功しました！
食事制限は、私はもともと1日1食なので参考にならないと思いますが、筋トレはYouTubeのひなちゃんねるさんを参考にしてやってました！
われるまではいかないですが普通に産後前より見せれる体になりましたよ！(長期戦)
あとは水を最低2リットル飲むだけで変わりました！！！！
めげないで頑張ってください！！！！⭐️
はじめてのママリ🔰
お腹はやっぱり難しいですよね💦
母に、出産してから半年までに体形戻さないと難しくなるよって言われて必死に筋トレしてました笑
わたしは出産前、便秘だったのに出産後から快便になりました。快便って言うより毎日お腹壊してるから蛇口みたいな感じですwwwww
病気かのかってレベルですが元気だから放置ですけど、、、笑
「産後ダイエット」に関する質問
もともと太っている状態で妊娠、出産された方。 産後何kg痩せられたら良しとしますか？笑 身長161cmです。 1人目 妊娠前 68kg 出産前 68kg（つわりで10kg減ったため） 産後1ヶ月 61kg までは順調で、あわよくば50kg…
産後4ヶ月になりますが、妊娠前の体重に戻らないです💦 妊娠中は元の体重から+9kgで、出産後はそこから-4kg痩せたのですが 退院後、育児が始まり家にいることが多く体を動かす機会が減って 元の体重から+8kgに戻ってしまい…
産後ダイエットでYouTube見ながらダイエットしたいのですが、おすすめのYouTubeは誰ですか？ 竹脇まりなさんの見て今やっているのですが、効果はありますかね？ まだ生後2ヶ月の赤ちゃんがいるのでYouTube見ながらダイエ…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ゆうか♡
すごい！！
妊娠前が５２キロだったので…１０キロも太ってしまいました😭
見た目も全然違います💧
ただのババアになりました笑
あたしも、ひなちゃんねるみてます！！人気なんですね💕
水も、あたしは極力飲むようにしてます♪( ´θ｀)
お腹ぶよぶよー😭でも、
２キロ減りました！
便秘とかも、改善したい💧