サプリ・健康
産後ダイエット中ですが、お腹が痩せず悩んでいます。筋トレや食事に気を付けているのに効果が出ません。お腹痩せに成功した方や同じようにダイエットしている方はいらっしゃいますか。
産後ダイエット中です。
なかなか痩せません…
野菜、とうふ、肉たべて
筋トレもしてるのですが…
お腹が痩せませーん😭
来年には子供とプールいけたらなぁって…
今年はコロナの影響もあり
プールいけなくてよかったです笑笑
お腹が、もう1人いるの？！ってくらい
ヤバイです💧
お腹痩せ成功した方いますか？
お腹痩せダイエットしてる方いますか？
全部痩せたいですけど😭
今年は美意識高めで行きたい♡
サボったのでやばいー💧
- ゆうか♡(5歳5ヶ月, 9歳, 10歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後、-8キロ(妊娠前より痩せた)ダイエット成功しました！
食事制限は、私はもともと1日1食なので参考にならないと思いますが、筋トレはYouTubeのひなちゃんねるさんを参考にしてやってました！
われるまではいかないですが普通に産後前より見せれる体になりましたよ！(長期戦)
あとは水を最低2リットル飲むだけで変わりました！！！！
めげないで頑張ってください！！！！⭐️
はじめてのママリ🔰
お腹はやっぱり難しいですよね💦
母に、出産してから半年までに体形戻さないと難しくなるよって言われて必死に筋トレしてました笑
わたしは出産前、便秘だったのに出産後から快便になりました。快便って言うより毎日お腹壊してるから蛇口みたいな感じですwwwww
病気かのかってレベルですが元気だから放置ですけど、、、笑
ゆうか♡
すごい！！
妊娠前が５２キロだったので…１０キロも太ってしまいました😭
見た目も全然違います💧
ただのババアになりました笑
あたしも、ひなちゃんねるみてます！！人気なんですね💕
水も、あたしは極力飲むようにしてます♪( ´θ｀)
お腹ぶよぶよー😭でも、
２キロ減りました！
便秘とかも、改善したい💧