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もも
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産後ダイエットについてアドバイスはありますか。体重と体脂肪率が増えてしまい、甘いものをやめるのが難しいです。

産後ダイエットなにかありませんか？😩久しぶりに体重のったら、50,5キロの体脂肪率24,1%になってました～😭やばいーー😭😭😭体脂肪率だけは18%だったのに…😩😩😩。甘いものを立ちきるしかないですね(´；ω；`)💦さよなら、ミスド、マック😞完母なのでお腹すいたり甘いものやめるとイライラが凄いです😩😩

コメント

りり

私も産後デブになりました！笑
だいっっっすきな菓子パンを断ち切ったのですが、甘いもの食べなきゃイライラ解消にならなくて。。。
そこで、焼き芋に置き換えてみると大成功🙆🏻👌✨甘いし、栄養たっぷりだし腹持ちいいし最高です😍

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます。


    焼き芋ですか🥺🥺🥺🍠
    腹持ちも良さそうで、
    いいですね💓😳

    • 8月15日

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