サプリ・健康
今日久しぶりにお風呂入る前に全身鏡で己の身体を見たんですけど、ダル…
今日久しぶりにお風呂入る前に全身鏡で己の身体を見たんですけど、ダルンダルンで悲しくなりました😂😂
お腹は産後だから仕方ないとして、首から肩にかけて、二の腕、背中の肉、腰回り、お尻、太ももと肥大化してて目も当てられない状態😑
産後、1ヶ月検診終わったらダイエットしようと思ってたけどあまりにも痩せてた頃の原型を留めてなさすぎて何から始めたらいいかわからなくなってしまった…笑
減量はともかく体型を何とかしたいけど、やっぱり大きい筋肉から鍛えるべき？？
産後ダイエット成功した人何から始めるのがいいですか😢？教えてください！
- おもち(1歳2ヶ月, 3歳8ヶ月, 4歳10ヶ月, 7歳)
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