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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットを始めたいのですが、成功した方は何から始めたのか、食事はどのようにしたのか教えてください。

産後ダイエットをしたいのですが、成功された方何からはじめましたか？🥺食事はどんな感じですか？🥺
164センチ59キロなのでマイナス5キロをとりあえず目指します👏🏻

コメント

ちゃそ

身長も体重も同じくらいで思わずコメントしました😂
頑張りましょう😱💓

  • ママリ

    ママリ

    親近感湧きますね❤️産んだ直後より重くなっちゃいました😂妊娠前は何キロでした？私は56キロでさほど痩せていなかったです。笑

    • 8月19日
  • ちゃそ

    ちゃそ

    1人目妊娠前は48㌔でしたが、2人目は52㌔で妊娠しました😂
    旦那に結婚詐欺と言われてます🤣

    • 8月19日
  • ママリ

    ママリ

    元々すごい細かったんですね❤️羨ましい❤️
    産後ってご飯すごく美味しく感じませんか？お菓子も❤️笑

    • 8月19日
⑅ᵐᶦʸªᵗªᶰ⑅

163cmです！
ダイエットはとりあえず好きなもの食べてお菓子もあほくらいにたべて夜控えめです！（笑）

あと最近YouTubeでダンスダイエットしてます！（笑）

9時に寝て夜中に覚醒してお菓子がやめられないです😭😭😭

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