コメント
🍎🍒
骨盤矯正大事でした🙆♀️
本当は3回通わなきゃだった所、一回しか行けなかったんですけど、それだけでも効果ありました🌟
骨盤を引き締めるトレーニング、姿勢の正し方等も教えてくれる所を選んだので普段から取り入れられました😊
あとはYouTubeのひなちゃんねるとオガトレから合うもの見つけて毎日15分程度何かしらしてました(今妊娠中なのでお休みです😂)
15キロ増だったのが18キロ落とせましたよ🥰
因みにコッテリした物はあんまり食べませんが甘い物大好きで特に食事制限してないです😂💦
ママリ
ありがとうございます😊
骨盤矯正調べてみます👍❣️