「産後ダイエット」に関する質問 (119ページ目)

産後ダイエットに効いたものを教えてください

産後のダイエットについて質問です。 1人目の時に20キロ体重が増え産後5キロ落として2人目を妊娠し5キロ戻ってしまいました。 そこから産後筋トレや食事改善をしてもなかなか減りません😞😞 産後ダイエットに成功した方どんな方法で痩せましたか？ 今私は夜は炭水化物を抜きお菓子…

2人目産後体重減りにくいですが 皆さんどうやって、産後ダイエットされてますか？😢

産後、産んだらどのくらい体重減りましたか？ ①直後　②一週間後程度 妊娠で太ったので、産後ダイエットを楽しみにしてます。かわいい服も着たいなぁ…とか。経験者の意見聞きたいです。

産後ダイエットを兼ねて 食べる量を減らしています… 母乳が減るのではないかと心配です。 妊娠中は貧血で薬を処方してもらってます。 その薬が 余ってるので 飲もうと思いますが やめてた方がいいでしょうか？

産後ダイエットについてです😭 今155センチの体重が57.6キロ。。。 妊娠前は52キロでした。。。😭 しかし、夏までには40キロ代にしたい…💪 てことで、ここ1週間YouTubeのバニトレ7分+14分 足パカ100回をして、間食も無くしたのですが、 全然体重減らないんです😭😭😭 何が原因なの…

産後ダイエット(体型戻し)でおすすめ教えてください🥺 ワコールのシェイプアップマミーガードルは買ったので １ヶ月検診終わったら、履こうと思っています。

産後ダイエットについて、効果のあった方法や、どのくらいの期間でどの程度体重が落ちたかなどの体験談お聞きしたいです。 現在、産後2ヶ月半が過ぎましたが、体重も戻らず、お腹もたるんだままで産前のズボンはウエストがパツパツです。 妊娠中は6kg増加、現在元の体重から3kg…

産後ダイエットについてです。 初めて質問します。 妊娠が発覚するかしないかくらいの時からリバウンドしていて、超初期から食欲も半端なく…中期までは食べづわりで、そこまで体重増加が半端なかったです。やっと後期でなんとかキープして先生に毎回注意されながらもなんとか通…

産後ダイエット成功した方！ 色々検索して産後何キロ痩せたとか見るのですが、ダイエットはじめてすぐ結果って出ましたか？😭 食事見直したり、運動したりしたのですが、なかなか結果でず、、アラサーのせいでしょうか😂 ○ヶ月で何キロ痩せた！ではなく、ダイエットはじめて、何日…

🔥産後ダイエット🔥 4月に入って生理も終わったし 今日から本格的に頑張る(*´꒳`*) 完母なので食事を極端に減らすことはできませんが！ 朝昼はしっかり米！夜は米を少し減らして！ 日中はお散歩できる時はなるべく歩く。 半身浴時間がある時はする。など 妊娠前59キロ 出産当日67キ…

産後ダイエットについてです！ 帝王切開で娘を産んでからもう少しで7ヶ月… 妊娠中は妊娠前より＋10kg、産んでから1ヶ月ほどで元の体重に戻りました🥺 しかし、今現在妊娠前の体重＋5kg😢 せめて妊娠前の体重に戻したい！マイナス5kg！！！ 良い産後ダイエットあれば教えてください…

産後ダイエットやる気が出ません… しなくちゃいけないのにコロナのストレスとかでイライラして食べちゃったり… どうせ外出れないから有効に運動に使いたい！ どうしたらやる気出るのかな… 皆さんどうやってダイエットやるぞ！となりましたか？

産後ダイエット何か効果のあるものありますか？ 最低でも5キロ落としたいです。

産後ダイエット頑張ろうと思って、寝る前に膝付きの体幹トレーニングをしますがなかなか続かず、食べること甘いものが大好きです！というか楽しみで生きてます！😖 そんな私でも続けて行けそうなダイエット法はありますか？ 身長139 体重61kg です💦💦💦💦 夫にも痩せて💦と心配と呆…

ゆるーく産後ダイエット中です！😊 お菓子はひかえる、２日に１回エアロバイク３０分、気付いた時に腰回しをしています！ 元々お菓子は夜は食べなくて日中食べてしまうタイプで、今は我慢して少しにしたり、炭酸飲んだりしてますが、たまーにすごくお腹減る時があって、お菓子たく…

産後の骨盤矯正やダイエットについて教えてください！ 2月頭に出産しました。お腹が全然ひっこみません😭 産前から骨盤矯正をやると決めていたので整骨院に一度行ったのですが、コロナで通うのが怖くなってしまいました💦 家でできる骨盤矯正や産後ダイエットのオススメが有れば…

おすすめの産後ダイエット教えてほしいです😭 7キロ落ちません（笑）😭

身長148cm前後の方！ 体重教えてください😊❤️ 産後ダイエット始めて 2ヶ月半で6kg落ちました！ ですが、やっと今148cmで48.3kgです😅 とりあえずの目標は妊娠前の45kgなんですが 今外出自粛で時間もあって 家でできる筋トレたくさんできるし 外食もしないのでいいチャンスだと思っ…

広島市で産後ダイエットできる所ありますか？？ かなり骨盤が歪んでると思います。 4人産んでて骨盤矯正したことないです。 今回4人目産んでから体重が減る所か増えてます😭 金銭的にも安いところが嬉しいです。 確実に痩せれた！とかオススメがあればおしえて欲しいです。 骨盤矯…

産後約2週間くらいです。 おすすめの産後ダイエットを教えてください！🙇‍♀️

産後ダイエット始めたいのですが5キロ以上痩せたダイエット方法などあったら教えて頂きたいです🥺🙏

みなさん、産後ダイエットいつからはじめましたか？？

急募！産後ダイエットについてです。 息子を産む前から13、4キロほど太りました。 2人目がほしく、またつわりで落ちると思っていましたが流産してしまい、しばらくは息子だけと向き合いたいなと思います。そして合わせてダイエットも行ないたいのですが、同じぐらいの子をお持ち…

現在里帰り中。もうすぐ生後1ヶ月に。 あと10日すれば自宅へ戻ります。 自宅へ戻ったら産後ダイエット開始しようと思います。 みなさんがやって効果があったダイエット教えていただきたいです。 妊娠中に＋15キロ太ってしまいました。 出産後-7キロ　出産前の体重まであと8キロ落…

産後3ヶ月、、体重が戻りません😭 なんなら退院した時より2キロほど増えてるー！😭 どうしたらいいんでしょう😭😭😭 早く妊娠前に履いてたデニム履けるようになりたいです😭😭😭 でもご飯おいしい😭💓 おすすめの産後ダイエットあれば教えてください😭

今日から本格的に産後ダイエット開始！ 久しぶりに体重計乗ってみるとやばすぎてやる気出た🤣 夜はご飯は腹8分目のちょっと少なめで抑えることができた！ よし！頑張るぞ〜！

産後１ヶ月検診 問題ない！ よし、明日から少しずつ産後ダイエットするぞ！ だから、今日はたくさん食べまくるぞ！！！