※コメントはなしでお願いします※BMIについて。現在第二子出産後の産後ダ…
※コメントはなしでお願いします※
BMIについて。
現在第二子出産後の産後ダイエット中です。
その中で近所の産後骨盤矯正へ通い始めました。
そこは骨盤矯正の中でも、自宅で体幹トレーニングなどをして産後ダイエットにとても力を入れているようで、食事についても指導があります。
私は現在BMI20.8で、あと2.3kgは落としたいなとは思うのですが、そこまで焦ってはおらず。
学生時代から腹筋がなくお腹がポヨポヨなのと腰痛があるため、体幹の筋肉を鍛えて姿勢を正す&ボディメイクを優先にと考えています。
体重としては半年後くらいに2kg落ちてたらいいかなくらいです。
ただ整骨院の先生から、食事は何を気をつけていますかとか、いつまでに何キロ落としたいという目標はありますか？とか、体重を落とすことにもの過ごすプレッシャーを感じます。
BMI20.8は1ヶ月で○kg落とすとか決めて焦らないといけないほどデブなのでしょうか💦
また、3kg落としても19.7くらいなのですが、それはまだ重いと思いますか？
たくさんの意見が聞きたいのでいいねでお願いします🙇🏼♀️🙇🏼♀️
- ママリ🔰
ママリ🔰
20.8なんてデブ過ぎ！
1ヶ月で3kgとか早く落とすべき
ママリ🔰
焦らなくてもゆっくり落としたらいいんじゃない？
ママリ🔰
BMI19.7はまだ重い😱
もっとダイエット頑張らなきゃ💦
ママリ🔰
19.7は自分ならボディメイクはするけど体重落とすのは気にしない
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