「産後ダイエット」に関する質問 (121ページ目)

産後ダイエットについて 妊娠してから15～20キロほど太ってしまいました、骨盤も開ききってしまって、痩せるに痩せれません。 ダイエットもしたことがないのでどこから始めたらいいのかもわからない状態です、、でも、子供に恥ずかしいと思ってほしくないので絶対痩せたいです！…

産前の体重に全然戻れない😳😳！ 産前に履いてたスキニーはきたいな〜💭！ みなさん産後ダイエットどうしてますか？

完ミでの産後ダイエット、こうゆうので痩せたよー！とか あれば教えてください🥺💖 17キロ増えてしまい、出産で残り12キロ 2カ月経って残り6キロです。 もう完ミになりつつあるので痩せないかもと少し不安な中、 今までは補正下着やとこちゃんベルトなどをしていましたが、 整骨…

産後ダイエットしようと思っています。 ウォーキングって抱っこ紐したまま、 ベビーカー押しながらでも効果あるんでしょうか？ 完母の方どんなダイエットしたか教えてください❤️😭 今は食事制限せず食べたいものを食べてるのと 上の子とぴかぴかぶーとからだだんだんを踊るくら…

おすすめのダイエットに関するアプリなどもしあれば教えてください✨ また、おすすめのストレッチ？エクササイズ？などあればお願いします！ とりあえず1ヶ月経ったらぼちぼち始めて… 子連れOKの気になってる整体院あるのでそこに頼りながらと既に甘い考え😱 とりあえず今回の産…

もともと甘いものが大好きで、ごはんをぬいて甘いもの、なんて事もしばしば、、 食事内容というより、食事量でなんとか体型も維持していました。 しかし産後は授乳もあるしそう言う訳にはいかないのかな？と そもそも、甘いものを食べていたら産後ダイエットなんて到底むりです…

産後ダイエット本格的にやらねばやばいと思って ごはんはお昼だけで朝はグラハムパン夜は炭水化物抜き 野菜中心にしてるけどしんどい。 力が入らんし疲れやすいしイライラするしでしんどい🤣 3回食やしそろそろ食事制限思ったけどこりゃダメかも😫（笑） 初めて約1ヶ月経とうとす…

みなさん産後ダイエットのため(クビレが皆無)どのコルセットがおすすめとかありますか？ネットでいろいろ見たのですがよくわからなくて、できればショーツタイプがいいです！おしえてください！

産後ダイエットに成功された方、どのような方法でしましたか？ ①方法 ②期間 ③どれだけ痩せたか 教えてください(^^)

産後の抜け毛について。 産後4ヶ月です。 長年通う美容院に行きましたら、美容師さんに産後の抜け毛について言われました。 個人差はありますが、2ヶ月から6ヶ月頃に抜け毛があるそうで、早いと6ヶ月頃に終わり長いと1歳頃まで続くそうです。 また、完ミより完母の方が栄養が…

産後ダイエットについてです！ 1人目は産後痩せなかったけど2人目は痩せた方っていますか？ 私は1人目妊娠中12kg増え、産んだ次の日に-7kgでその後混合で育てましたが1kgも増えも減りもせず。。 仕事を始めてから徐々に戻りました。 そして今回も妊娠して12kg増え、次の日に体重…

産後ダイエット おすすめ教えてください 一ヶ月どのくらい落ちますか？ トータルどのくらい落ちますか？

産後ダイエットについてです😭‼️ 1人目の時は特に何もしてなく 気づいたら元の体重体系に戻ってたんですが (と言っても1年くらいはかかりました笑) 昨日試着室でデニムの試着をして ふと振り返って後ろ姿を見たら 自分の変わり果てた姿に衝撃を受けました💧 ケツでっかーーー！！…

産後ダイエットをしようと思うのですが、母乳あげている時期は栄養のあるちゃんとしたご飯を食べないといけないのでしょうか？ もやしダイエットやしおにぎりだけのダイエットだけをしようと思ってるのですがそれじゃ母乳に栄養届かないのでしょうか？

みなさん産後ダイエットはいつから始めましたか？ 妊娠中食べ物我慢してたから今になって爆食いして激太りしました😂 ちなみに混合ですが、お腹がめちゃくちゃ空きます😂 おすすめのダイエット法あったら教えてください!

助けて下さい😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻 産後ダイエット初めて3週間ちょっと… 野菜中心で炭水化物も少なめを意識して筋トレも してます💦 夜は野菜とタンパク質のみで炭水化物は食べてません。 何年か前まではこのやり方で3~4kgすぐに落ちてたのに今回は減るどころか増えてます😭😭 頑張って我慢し…

皆さん産後ダイエットしていますか？ ダイエットのサプリとか飲んでいますか？ 授乳中だと飲める物があまりなく、皆さんどんなの飲んでいるのか気になります。全く体重が落ちず、焦っています😥

産後の体重についてです！ 私は今20で出産を控えています。 皆さんの産後ダイエットや体重についての体験談を聞かせて頂きたいです(^^)

生後10ヶ月の子がいるのですが、今までダイエットというダイエットをしてこなかったので、お腹が大変なことに、、 みなさん産後ダイエット、どんなことしてますか😵？ なにか参考にしてるものとかありますか？💦 さすがにやばいと思ってきたので教えてください🥺👏

産後ダイエット おすすめ教えてください！ グラマラススパッツ買うかまよってますー！

産後ダイエットで成功した事例を教えて下さい😉 ちなみに私は母乳搾乳機で絞ってあげています。

産後ダイエット上手く行きません😭 あと5kgで元の体重に戻ります…。 もともとが最初の体重より22キロ増だったので、今でも痩せてきた方ではあるのですが、あと5kgが痩せない😂 9キロの息子を抱っこして3キロ歩いたり、夜はストレッチしたり、お菓子やジュースも控えていますが、ど…

産後ダイエットを目的とした腸活をしたいです！ とはいっても、腸活をよく理解していないのですがまずは「便をたくさん出す」なのかな？と思っています。 腸活をしている方、どんなことをされていますか？ また現在授乳中ですが授乳中でも飲める腸活ドリンクやサプリ、お茶、漢…

産後ダイエットについて質問させてください！ 妊娠前の体重には戻ったのですが、次の妊娠に向けてまだまだ痩せたいです😭 今やっていることは ⚫︎夕飯抜き ⚫︎毎日体重計に乗って記録 ⚫︎抱っこ紐orベビーカーでお散歩 ⚫︎娘を抱っこしながらスクワットなどの筋トレ 今停滞期で😭 是…

【骨盤矯正、産後ダイエットについて】 産後体重はほぼ戻りましたが、体型が絶望的です。お尻、太ももがひどくて実体重より10キロくらい太って見えます。 とにかくつらいです。 ★一関市、気仙沼市付近でオススメの骨盤矯正ができる整骨院等あれば教えてください！(およその回数…

産後太りがやばいです。まもなく出産から２年たちますが、痩せるどころか太ってきました。 とくにダイエットしてないのがいけないんですけど… 昔の写真を見て焦ったので投稿しました。 とくに気になるのが顔と二の腕、下っ腹と太ももです（全身ですね😂😭） 産後ダイエットに効果…

早く産後ダイエットしたいー😂💪

皆さん産後ダイエットどっちでしましたか？ いいねで教えてください！💗 1.食事制限メインで痩せた 2.筋トレメインで痩せた どんな痩せ方したかコメントも欲しいです！

次男を出産し母乳で育てています！ 何故だか産後の方がお腹がすいてすいて 妊娠中より食べてる気がするし我慢が出来ないです… 出産前の体重に戻すには後5キロもあるし 母乳だからお腹がすくと言うと 周りからは言い訳だとそんなはずないと言われ 結局は我慢ができずお腹が空いて…

産後ダイエット おすすめ教えてください、 グラマラススパッツ買うか迷ってます