「産後ダイエット」に関する質問 (121ページ目)

完母ですが、産後全く痩せません😂 もっと言うと退院時から＋2キロです😭 つわりで減ったところから計算すると＋10キロ。 マジでやばいです。 昼から母乳量が減るので、昼夜白米食べて母乳量が減らないようにしてます。 完食が原因だとわかってはいるのですが、やめられません💦 息…

妊娠前 53キロ つわり 47キロ 最大値 61キロ 現在 49キロ 完母です🤔 産後ダイエットされた方 何されてましたか？？🤔🤔🤔

ダイエット成功した方、詳しい方教えてください😭 先週から遅すぎる産後ダイエット始めました、 スタートは68kgです🥺 8日経ちましたが未だに67kgで 毎日プラマイ1kgくらいで中々痩せません😭 見た目にも大してまだまだ変わりはありません。 やっている事は 毎日ひなちゃんね…

気が付けば妊娠後期。 妊娠前から、＋３キロという なかなかな素晴らしさ🙌と喜びたいものの 一人目出産後、＋５キロのままの 第二子妊娠…。 なのでベスト体重からは＋８〜９キロ😭 臨月近くなると、空気だけでも増えてく体重… 恐怖でしかないです😭 無理なダイエット（過度な食…

生後1ヶ月から完ミ🍼 産後ダイエットとは〜😭😭😭 まだ妊娠してるんー？ってお腹　 たるんたるんぶよんぶよん、これは 伸びた皮じゃなくて贅肉、、🐷🐷🐷 そして贅肉が付いた二の腕 そして凛々しい太ももも〜😭😭😭 妊娠中19キロも太ったらそおなるよねねね、、 ただただ痩せたい😭😭😭

産後ダイエットについて教えてください！今新生児を育てているのですが、産後はいつからダイエット始めていいものでしょうか？また、こんな事したら痩せたよ！と言う体験談もありましたら教えてください(^^)お腹と足をすっきりさせたいです😭😭😭😭

産後ダイエットのメニューが載ったオススメのDVDを教えてください💦 こんにちは。生後8カ月になる赤ちゃんの母親です。 最近育児もやっと落ち着いてきたので、産後ダイエットを始めようと思います。 まだ子どもが小さく、ジムみたいに外に出ることができないので家の中でDVDでも…

産後ダイエットにオススメな商品はございますか？ ただ今産後1ヶ月です。 日々トコちゃんベルト2を使用していますが、 ぽっこりお腹、垂れたお尻、太ももの肉が まったく戻る気配なし、、、。 インスタなどで話題の グラマラスパッツ、ギュギュギュ、キュリーナなど どれか購…

産後ダイエットされた方とダイエットしてないけど体重が産前の時くらいに戻れた方良かったら教えて欲しいのですがどれくらいで体重戻りましたか？ どんな方法で痩せたなども教えてください！ 私は妊娠して20キロ太ってしまって 今産後1ヶ月で-10キロは落ちたんですが停滞してし…

皆さんのダイエット成功談聞きたいです！！😊 これして何キロ痩せた！とか これしてます！！とか 産後ダイエットを本格的に始めました！ 1月〜7月でゆるーくダイエットして-4kg 8月からはしっかりやってもっと減らしたいです！ 1月の開始時:54.4kg 8/1時点で50.2kg でした！ 身…

産後母乳の量を減らさずにダイエットしたいのですが、 オススメの方法ありますか？？ 1人目の産後ダイエットは、 まず自分の活動量に見合った食事量にすることで体重を落としてから、筋肉付けたいところをトレーニングした感じでした😌 でも母乳をあげているときはお腹がすくし、…

産後ダイエット 産後41日目です。 妊娠前51kg、妊娠期間で62kg、現在53kgです。 53kgから、体重の減りが乏しいです。 母乳よりの混合育児で、助産師には母乳よく出てるよとは言われてます。 みなさんどれくらいで体重落ちましたか？ ダイエットや運動など、何をしましたか？

産後ダイエットしようと思います！ 成功した方、これから頑張ろうと思っている方コメントくださると嬉しいです❤︎ 私の目標は8/1〜8/31で-4kgです！ 完母なので食事制限よりも運動重視にしようと思います🌻(最近夜の炭水化物は抜いています) 産後ダイエット成功した方は何して痩…

産後ダイエットについて ①いつから始めるべきか。 まだ１ヶ月経ってないんですけど体型戻したくて かるーーーく筋トレしてますが、まずいですか？ ②家でも出来るダイエット方法 (お金かからないダイエット方が知りたいです) オススメのyoutuberなどあれば！！ ③食事管理して…

自分自身への決意表明です‼︎✨💦 妊娠出産を繰り返す間に着実に体重を増やし…… 3人目の産後1ヶ月の時に153㎝60kg……。 自粛期間中に一念発起‼︎ 毎日縄跳び1000回〜2000回、YouTubeの筋トレ、PFCコントロールをして、やっっっっと‼︎49kgまで落ちました‼︎ 50kgきったのなんて10年ぶ…

産後ダイエットで5キロ以上痩せた方居ますか？ どのようなダイエット方法で痩せましたか？🥺

産後ダイエットされてるかたいらっしゃいますか？ 9月に職場復帰予定なのですが、体重がへらずダイエットはじめたのですが、されてる方はなにをされてますか？ 私は 朝レモン水をのむ ご飯はオートミールに置き換え 夏野菜がたくさん頂けるので、野菜多めに食べる 娘が寝てる間…

完母の方、産後ダイエットどうされてますか？ あと2キロが中々落ちませーん💦💦

産後ダイエットで オススメなものがあれば教えていただきたいです🙏🏻

生後３ヶ月たつのですが、 全く体重が減りません😭💦 むしろ食欲が増して、 増えています(；д；)💦 産後ダイエットみなさん なにをしたか教えていただきたいです！

産後ダイエットの食事内容についてです あと少しで息子が生まれそのあとのダイエット法です！ 朝 ヨーグルトにバナナ2分の1にはちみつ少しかけて コンブチャクレンズをかける 昼 特に決まりはなしで好きな物パスタとか食べる 食べ始めにゆで卵2つ食べてから 夜 白米をお茶碗一…

産後ダイエットについて教えてください ♩¨̮ 母乳やめてから体重が ぱったり減らなくなりました ☹️⚡️ 長男妊娠時 妊娠前より＋20キロ 10キロしか戻らず妊娠 更に＋10キロ … 💦 今やっと－11キロ落ちましたが 元の体重まで－9キロあります 🤭 産後痩せられた方どういった 方法で…

産後ダイエットのおすすめを教えてください〜〜！ 身長163センチ、妊娠前が53キロでしたが妊娠中＋15キロ増加😂 産後2ヶ月が経ちましたが−5キロしか減らず😂 完ミだし食欲は妊娠前と変わらないと思いますがとにかく太り過ぎて服が入らない！！！😂 産後1ヶ月から夜ご飯の時のみ白…

４月から産後ダイエットしてます！ 食事の時間を気をつけたり、たまに筋トレ、お菓子やパンやジュースをやめたら8キロ痩せました。 これからは食事内容も気をつけたくてタンパク質を摂りたいので、とりあえず鶏胸肉を買ってきました！ 今日は蒸し鶏です🤤 鶏胸肉のヘルシーレシピ…

産後からもうすぐで1年が経ちます…産後ダイエットに苦戦してます😭😭こんなに産後ダイエットがキツイなんて…舐めてました…😭 みなさんが効果があったダイエット法教えて下さーーーーい😭😭

滋賀県内(守山　栗東　草津　大津辺り)で 任天堂のリングフィットアドベンチャーが 売ってるお店知ってる方いますか？？？🧐 コロナの影響でネットでは売り切れで😭 産後ダイエットしたいが、ジムいけないし 育児の合間にやりたーーい😫👏

産後ダイエット成功した方🥶 どんな方法で痩せましたか？ 完母ですが、お腹が空くのに任せて食べていたら全く痩せません💦 妊娠中＋15キロで😭、産後1ヶ月で10キロ痩せ、そこから半年経ちましたがあと 5キロが落ちません💦 それどころかこの連休で2キロ太りました💦

母乳育児で産後ダイエットされてる方に質問です。 ここのところ息子が授乳拒否し始めました。 完母です。 原因としては、産後ダイエットで、少し食事を低糖質でタンパク質多めの食事にしています。 幅広い栄養と、ご飯たっぷりという食事にはしてなかったです。 それが原因で母…

皆さんが成功した産後ダイエット教えてください🙇！！！！！

産後3ヶ月半 ストレッチや食事内容の見直し、筋トレ等してますが全然体重減らないです😂 みなさんどうやって産後ダイエットしてましたかー😭 来年の4月から仕事復帰でユニフォームに余裕が出来るまで痩せないといけないのに…😭😭😭