「産後ダイエット」に関する質問 (160ページ目)

妊娠して出産まで何㎏増えましたか？ 私は22㎏増えました😓 産後、母乳で自然に戻ると思い込み産後ダイエットなどはしていません💦 後５㎏がどうしても減りません…。何もしてないので、どうしてもって事はないのでしょうが、ここまで来るとダイエットしないと戻らないのでしょうか……

産後3ヶ月。 ・・トータル16キロ程太って出産時6キロ程落ちてから一向に痩せません。 母乳育児、食事を野菜中心に出来るだけしたり、ここ1ヶ月は週4ペース2時間弱ウォーキングしているのに。 靴が合わないのか足の裏が痛い始末です お腹腰回りの脂肪？が特に酷くて鏡や写真にう…

産後ダイエットについて。 体重は出産前に戻りましたが、お腹の肉がひどいことになっています。何が効果的でしょうか？プランク？腹筋？中年のおばちゃんのようなお腹です😨

産後ダイエットについてです！ 妊娠から出産までに、いつもの体重プラス １５ｋｇ増えてしまいました💦 ７ｋｇは自然に落ちましたが、 残りの８ｋｇがなかなか手強いです(；；) 産後１ヶ月を過ぎたので、 適度に運動を始めたいなと思っています！😳 ですが、赤ちゃんがいるとな…

産後ダイエットで何かオススメありますか？😭 出産してもうすぐ2ヶ月経つのですが、 2キロほどしか減っていなくて😣

産後の伸びきった腹の肉よ… いつになったらいなくなるんだ…😔 産後ダイエットなにしましたか😢？ 週一でのバレーボールの練習、 こどものお散歩… やっぱり運動足りないよね🤣

産後ダイエットは何がいいのでしょうか 3年連続で産んだので1人目妊娠前から20キロ太りまして なかなか落ちなくて 旦那も太りすぎて隣歩きたくないとまで言われました かなりショックで。。 どこから始めればいいのでしょうか。 元々太りやすい体質で食べなくても太るんです なん…

産後ダイエットしてる方いますか？？ 情けない話1人で頑張れなくて 一緒にダイエットできたらと思ってます！ よければ一緒にダイエットしませんか？🏃‍♀️🏋️🏻‍♀️ 近ければ一緒に散歩、遠い方は何食べたよ！ 筋トレ何したよ！とか報告し会えたら😌

産後4ヶ月。混合です。 産前の体重まであと5キロ。全く痩せません！！ 産後2ヶ月から骨盤矯正に通い歪みは取れたとの事で終了。産後3ヶ月からは週2でジムトレ。子供を預けてる関係で筋トレ30分、有酸素運動30分ぐらいとあまり多く時間はとれません。 家でもプランクやスクワット…

今年の目標！ 産後のダイエット頑張る！ 目標は47キロ！ 今は57キロ…(´×ω×`) 一昨日から始めた産後ダイエット！ 米が大好きすぎて夜米沢山食べるのを幼児が 食べる米の量にしてお昼も同じ！ そしたら2日で1キロ減った！ 米だけでこんなに変わるもんなんだね(笑)

産後ダイエットされてる方！ 産後どのくらいからどの程度の負荷の運動をしていますか？？ ダイエットを始めるタイミングで悩みます💦

産後ダイエットについて！ 筋トレをちょくちょくしてますが、 みなさんはどんなダイエットを されてますかー？？？ これ効果あった！！っていうのが ありましたら教えてください😎

産後ダイエットのオススメ教えてください😭🙏 お腹と背中が特にひどいです😭💦

みなさん産後ダイエット何されてますか？ 今までエアロバイクをしてたのですが、アパートなのもあったり息子もぐずったりで長い間できません😱 あと、エアロバイクするから多少食べてもいいやって頭のなかで思っちゃうのか量も減らない····· これならむしろやらずに食事制限した…

産後４ヶ月です。 完ミになったのでそろそろダイエット開始しようと思います🤣 お尻と太ももが特にやばすぎです💦 何か良い産後ダイエット方法はありますか？？

産後ダイエットについて… 1ヶ月前に出産して出産直前で73キロありました。 出産直後66キロまで落ち､自宅に帰り夜をキャベツサラダチキンに変えて10日程で64キロまで落ちました。１回63キロになったのにそこから体重が減らずむしろ64キロから減らなくなってしまい今日は300ｇ増え…

産後ダイエットについてです🐷 妊娠中12キロ太り、産後約半年で 自然と8キロ戻りました。 でもあと4キロが落ちません💦 むしろ、妊娠前も肥満体型だったので あと10キロくらい痩せたいです🤭 夏に友人の結婚式があるので 4ヶ月くらいで、出来るだけ痩せたい🥺 そこで質問なのですが…

産後ダイエット、以前子供産む前にこのやり方で17キロ落としました！また落ちますかね？ 朝抜く 昼御飯から3時の間に1000カロリー以内 夜抜くまたはマイクロダイエット 夜25分程度ランニング 17キロ落とした時は45分走ってました！ これを今月から半年間続けようかなと思っ…

骨盤ベルトや産後ヨガなど、体重や体型を戻す為に産後ダイエットをしたいのですが、産後一ヶ月を過ぎてから始めた方がいいでしょうか？ちなみに約２週間前に帝王切開にて出産し、今は傷口の痛みはありません💡

産後ダイエット！ みなさんどうされてますかー？ 完母で4カ月経ちましたが未だ食欲衰えず… もともとぽっちゃりでしたが産後プラス4キロです😱

妊娠中12キロ太って9キロはすぐに 落ちたんですが、あと3キロから全然 落ちなくなりました〜😭 オススメの産後ダイエット ありますか〜❓ 完母なので食事制限は したくないので他でお願いします🤲💕

そろそろ産後ダイエット始めようと思い…… ➖5キロ😭😭😭😭😂😂😂‼️‼️‼️ もうすぐ生理だからなのか、運動しても 体重は増えて……やる気なくなってきました( 笑 ) 産後ダイエット成功した方 どうやって痩せましたか？！😓 良かったらお話し聞きたいです😘‼️

産後ダイエットのことで頭がいっぱい 元々スキニージーンズとヒールパンプスが好きで毎日履いてたから 履けない今は我慢我慢、、、。 夏のコーデとか考えるだけでテンション上がる❤

やったぁ‼️ BUMPライブ当選‼️ もう、昔も今も超好きーっ❤️ 産後ダイエットのモチベーション上がった‼️ 優しい旦那様、遠征の許可ありがとー✨

やっとここまできたー😭 妊娠前45㌔。出産直前57㌔。 出産直後53㌔。退院時55㌔。(太っとるやないかー😂) 出産してまもなく2ヶ月。 あと5㌔。落ちるかな？ 骨盤矯正も行きたいな😭 産後ダイエットおすすめありませんか？♥️

産後なかなか体重落ちなかった方いますか？😵産んで３ヶ月経ちますが体重戻らなくてお腹ブヨンブヨンです😭ほぼ完母なのであまり食制限もできないし…産後ダイエット成功した方、方法教えてください😂🙌🏻

産後ダイエット5日目 体重減らず 現在妊娠前の体重まであと3キロ 病院では出産直後6キロ落ちました。 自宅に戻ると2キロしか落ちず…夜を豆腐､サラダにして5日目が経ちますが全く変動無し ちなみに1ヶ月で母乳の出が悪くなりほぼミルクです。現在bmi27 このまま続けたら体重落ち…

産後1ヶ月経ったし 今日から産後ダイエットしてみようかな！ 腹筋できるかな〜！笑

カテ違いでしたらすみません🙇‍♀️ 産後2年経ちますが骨盤矯正と産後ダイエットをサボったため、今とてつもなく醜い体型になってます…🤦‍♀️😭 今からでもできる下半身痩せと下っ腹の凹ませ方教えてください😓 食事制限は始めてみたのでそれ以外でお願いします！ 骨盤矯正は行く時間も…

産後ダイエットして痩せた方何をしたか詳しく教えて欲しいです🙇‍♀️🙇‍♀️