コメント
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子供との散歩を頑張ってるくらいです。
まだまだ痩せてません💦
なーちゃん
母乳だと食事制限できないのでとにかく筋トレしてました！息子を抱っこしながらスクワットなど😂
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ままり
お腹すきますもんね🤦♀️
筋トレしてやせれましたか？- 8月22日
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なーちゃん
体重は妊娠前に戻りましたがまだまだ二の腕や内ももお尻はたるんでます😭
- 8月22日
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ままり
体重よりも、たるみをどうにかして引き締めたい所ですが、やっぱり筋トレですよね、、、
- 8月22日
よっちゃん
毎晩寝る前の下半身筋トレと1時間のウォーキング頑張ってます！
ようやく妊娠前の体重に戻り、妊娠前に履いていたズボンがスルッと入って感動して泣きました(笑)
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ままり
下半身筋トレとはどんな事やってますか？？
私はまだズボンが全然入りません。泣- 8月22日
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よっちゃん
足上げ腹筋×20
寝たまま腰をあげる×20
スクワット×20
を毎晩寝る前に必ずしてます！三日坊主にならないように携帯でゲームしながらとか動画見ながらやってます！
3ヶ月続けてようやく成果が出てきました･･･本当に長かった💦
辛いけど続けることで痩せました！私もまだまだダイエットしますよー！ままりさんも頑張りましょう！- 8月22日
キラキラ星
この前ヒルナンデスで紹介してたダイエットダンス始めました😂
10分くらいのダンスでけっこう汗かきます！
YouTubeで検索したら出てくると思いますよ😊
後は夜の炭水化物を抜いたらそれだけでも少し痩せた気がします😂
ままり
私も散歩だけです！全然痩せれなくて、服が入りません。泣
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まだ2か月ならこれからじゃないですかー。
服きついです💦