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ぴーこ
サプリ・健康

今産後ダイエットしてます😉15キロ中7キロ減ったけどもうすぐ仕事復帰予…

今産後ダイエットしてます😉
15キロ中7キロ減ったけどもうすぐ仕事復帰予定です🎵

ダイエットしながら働いてる方、どうやってストレッチの時間とか作ってますか？
いつやってますか？😄💡

コメント

RAAN

家事をしている時や
歯を磨いたりなど
立っている時があれば
つま先立ち10秒
かかとついて10秒を繰り返しやってます☺️

  • ぴーこ

    ぴーこ

    隙間時間ですね😉
    ありがとうございます😁

    • 8月21日

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