「産後ダイエット」に関する質問 (200ページ目)

妊娠中体重が10キロ増え、産後3ヶ月で−8キロまで戻りました。 あと8〜10キロくらい落としたいのですが、効果のある産後ダイエットはなにがありますかー？ ちなみに息子をあやすときスクワットしたりお腹ひねったりしてますが、完母じゃないからなのか、なかなか体重減りません😥

双子を出産して、妊娠前の体重からプラス10㌔増えて、なかなか落ちません⤵︎⤵︎ 双子ママさんのダイエット方法や産後ダイエットの方法が知りたいです😞 もう出産して1年経ってしまいました😓 今は仕事もしてないしどうゆうダイエットをしたらいいかおすすめを教えてください！🙇‍♀️

2人目出産してからの産後太りで悩んでます😩💦 1人目のときの今頃と10キロ違います😭😭😭 食べすぎだったりして自分に非があるのは よくわかってますが食べてしまうという、、😵 産後ダイエット中の方、うまくいってますか⁉️ どんな方法でダイエットされてますか⁉️

産後ダイエット効果あったもの教えてください！ 今日マタニティウェアのズボンを買ったんですが ケツがデカすぎて鬱になりそうです！！

本当にケータイって見ていいことないですね🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 分かってても見てしまうし、 腹が立っても過去の事やし今更怒っても ケータイ見てしまった自分にも非が😂 このムカムカはどこにも発散出来ずに、 娘の癒し効果で解消😊💕 何度言っても何度も何度も出てくるし もー病気ですね…

参考までに、教えてください！ 妊娠してから体重はどれくらい増えましたか？ 産んでからどれくらい減りましたか？ 今回を気に産後ダイエットしようとおっていて、成功した方、今してる方、アドバイスお願いします！

切迫気味で実家に帰ってます！ 2人目の前にしっかりと産後ダイエットしといたら良かったのですが、おデブのまま来てしまいまだ産まれるまで2カ月くらいあるのにお腹パンパン！安静だから動きたいのに動いたらダメだからもう足の付け根が痛くて寝返りも大変になりました…見た目も…

皆さんの産後ダイエット方法教えて下さい。 産後1年半が経ちますが特にお腹、おしり、足がやばいです。 妊娠期からの+10キロをキープしたまま、産前までのパンツは全て履けなくなりました。何故か靴もサイズアップ(笑) 子供が一緒に居ても出来るダイエットとかだと尚嬉しいです…

産後ダイエット成功された方、、 どんなダイエット方法をされましたか？😊

1ヶ月検診も無事おわり、そろそろ産後ダイエット的なのしなきゃなーと思ってます！ とりあえず骨盤の開きを直さなきゃと思ってますが、みなさんどういう所に通ったりしてますか？？ 骨盤矯正専門のサロンとかが良いんですかね？ 整骨院とかでいいなら保険も使えるし安上がりかな…

出産後ダイエットと検索したら アディエ というサプリ？がおすすめと書かれてました！ 飲まれてる方みえますか？(・・?) 効果はでてますか？(・・?)

産後ダイエットについて。 妊娠で＋10キロになってしまい、産後1ヶ月半で5キロ落ちました。 そこからが中々落ちません。 完母ですが、皆さんはダイエットいつから始めましたか？ 元に戻るのにどれくらいかかりましたか？ 落ちない理由としては、つまみ食いしてしまうためとは分か…

産後ダイエット何しましたか？

産後ダイエットはいつ頃からはじめましたか？ 何をやっているかも教えてください🙏 まだ効果を感じてない方も教えて頂きたいです。 また、母乳をあげている時期は食べる量が増えて痩せにくいと聞きますが、どうですか？ 私は生酵素サプリは継続中で、筋トレとか、ダンスダイエッ…

現在生後3ヶ月で母乳育児をしているのですが、ストレス解消のため食べ過ぎてしまい、妊娠前より4キロ太ってしまいました。 もともと食べることでストレス解消する習慣があったのですが、妊娠前までは太ったら食事制限や運動で調整してあまり大幅に太らないようにしてました。 …

ストレス過食してしまう方どうやって衝動抑えてますか？出産後ダイエットがんばって15kgへって産前に戻った体重が今＋3キロです(´･ω･`)できれば今のうちに元に戻したいしもっと落としたいです、なのにジャンクフードが大好きですぐ食べちゃうし夜中にお菓子とか食べてしまいます…

産後ダイエットなにしたらいいのか😭 もう断食以外ないのかな、、 20キロ近く太った方どのくらいで痩せましたか？ なにしましたか？ ちなみに混合です、、、 19キロ太ってあと9キロ🤣🤣 妊娠中10-12キロまでてことは 12キロまでしか落ちないのかな自然には😂😂

皆さんは産後ダイエットしていますか？している方は毎日何をしてどのように過ごしていますか。 私は身長160ｾﾝﾁ　産後→63ｷﾛです。　 妊娠前から10ｷﾛも増えました！ 私は現在、狭いアパート暮らしで３ヶ月の長男と毎日午前のお散歩1時間、帰ってからは家事や長男の相手をして１日…

出産直後から骨盤ベルトは付けているのですが、産後のダイエットはいつからはじめても良いのでしょうか🤔？？ 産後ダイエットした方で効果があった運動や食事管理などがあれば教えて頂きたいです( •̤ᴗ•̤ )

恥ずかしながら妊娠中20キロ太りました😂 産後すぐ10キロやせたのですが あと10キロがなかなか痩せれず、、。 そして甘いもの大好きなので 毎日食べてます これじゃー痩せられん😂 産後ダイエットしてる方 どんな事をしてますかー？ お話ししたいです😌🌼🌼

産後ダイエット頑張ってるママさん😭 わたしはとてつもなくおデブです😭 差し支えなければ 身長と体重教えてもらえるママさんいますか？😭 わたしは167センチ72キロのおデブです😭 一緒に頑張ってくれるママさんいませんかーーー😭 って書きながら完母でお腹空きすぎて パン食べちゃ…

産後2ヶ月です。 ダイエットについてですが産後1週間で体重は戻りました。 ですがしばらくして体重を、測ったら増えており今となっては➕4キロです 産後ダイエットに成功した方！ どのような事をしたら痩せまたか？？

先日、久しぶりに洋服を変えました。 その際、試着したところ。自分の体型が変わったことに驚きました。 なかなか、落ちない体重。開いた骨盤、垂れたお尻…。こんな体型いやだなぁー。って思ってます。 みなさんは、産後太り、産後ダイエットはどのようにやってますか？？

1月に帝王切開にて出産しました！産後ダイエットはどのようにしたらいいのですか？(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) ミルクのためなかなか体重が落ちずに悩んでおります。

産後ダイエットで プーアール茶飲んでるのですが 他にどんなダイエット方法ありますか？ 産後ミルクのみで育てています。 ダイエット方法教えてください。 お願いします🙇

産後ダイエットがうまくいかず 悩んでます。 良い産後ダイエット方法知ってる方 是非教えてください。 お願いします。

産後の下半身太りで悩んでます( ´;ω;` ) 抱っこ紐（エルゴ使ってます）で負荷をかけてお散歩するのと、ベビーカーで正しい姿勢で早歩きでお散歩するの、どっちが産後ダイエットに効果的ですか？ こうしたら痩せた！という体験談も教えて欲しいです(*´ω`*)

子育てのあいだにできる骨盤体操や産後ダイエット、筋トレなんかありますか？ 下っ腹が出ていて伸びた皮も戻らず困ってます😅

産後ダイエットに成功した方、お話聞かせて欲しいです！ 一人目出産を機に太り、二人目妊娠発覚時には既に一人目の時より6キロプラスでスタートしています… 産後になんとか体重を戻したいと思っているのですが、生まれてしばらくは運動する時間が取れませんよね？ 皆さんどんな…

みなさん産後ダイエット何しましたか？ 痩せたいです(;_;) 完母ですけど、お腹が空いて食べちゃいます…