コメント
退会ユーザー
骨盤矯正とかどうですか？
私はまだやってないですけど、矯正すると落ちるみたいです！
私は明日から酢キャベツダイエット始めます😁
筋トレはYouTube見まくってできそうなやつやってます(笑)
ぬり
そのまま続けてれば少しずつ減りそうですけど、ダイエット始めたのに落ちないとモヤモヤしますよね😣
おススメはやはりスクワットと腹筋ですかね！
NA23
妊娠中プラス17kgでしたが最近元に戻りましたね😂💦笑
骨盤矯正行った後にダイエット再開させたら停滞してたのが減り始めましたよ♪
自分は毎日、家の家事息子のお世話にプラス息子のお昼寝時間にフラフープと筋トレ、寝る前にストレッチマッサージをしてます⭐️
ご飯中烏龍茶のんだり運動前に烏龍茶のむといいですよ！ですが、空腹の時とかはなるべく避けてくださいね😊
1週間に一回は好きなもの食べたりストレスなく続けれるといいですね☺️
はらぺこあかむし
「3分フィットネス」というアプリで、ゆる〜く筋トレしてます。
短時間で出来ますし、1日1回、やるとカレンダーに印がついて、続けようという気持ちになります✊✨
こうちゃんまま
コメントありがとうございます！
骨盤矯正やはり
効果ありなんですかね・・😄✨
酢キャベツ効果でたら教えてください😍なんちゃって