「産後ダイエット」に関する質問 (201ページ目)

皆さんは産後ダイエットしていますか？している方は毎日何をしてどのように過ごしていますか。 私は身長160ｾﾝﾁ　産後→63ｷﾛです。　 妊娠前から10ｷﾛも増えました！ 私は現在、狭いアパート暮らしで３ヶ月の長男と毎日午前のお散歩1時間、帰ってからは家事や長男の相手をして１日…

出産直後から骨盤ベルトは付けているのですが、産後のダイエットはいつからはじめても良いのでしょうか🤔？？ 産後ダイエットした方で効果があった運動や食事管理などがあれば教えて頂きたいです( •̤ᴗ•̤ )

恥ずかしながら妊娠中20キロ太りました😂 産後すぐ10キロやせたのですが あと10キロがなかなか痩せれず、、。 そして甘いもの大好きなので 毎日食べてます これじゃー痩せられん😂 産後ダイエットしてる方 どんな事をしてますかー？ お話ししたいです😌🌼🌼

産後ダイエット頑張ってるママさん😭 わたしはとてつもなくおデブです😭 差し支えなければ 身長と体重教えてもらえるママさんいますか？😭 わたしは167センチ72キロのおデブです😭 一緒に頑張ってくれるママさんいませんかーーー😭 って書きながら完母でお腹空きすぎて パン食べちゃ…

産後2ヶ月です。 ダイエットについてですが産後1週間で体重は戻りました。 ですがしばらくして体重を、測ったら増えており今となっては➕4キロです 産後ダイエットに成功した方！ どのような事をしたら痩せまたか？？

先日、久しぶりに洋服を変えました。 その際、試着したところ。自分の体型が変わったことに驚きました。 なかなか、落ちない体重。開いた骨盤、垂れたお尻…。こんな体型いやだなぁー。って思ってます。 みなさんは、産後太り、産後ダイエットはどのようにやってますか？？

1月に帝王切開にて出産しました！産後ダイエットはどのようにしたらいいのですか？(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) ミルクのためなかなか体重が落ちずに悩んでおります。

産後ダイエットで プーアール茶飲んでるのですが 他にどんなダイエット方法ありますか？ 産後ミルクのみで育てています。 ダイエット方法教えてください。 お願いします🙇

産後ダイエットがうまくいかず 悩んでます。 良い産後ダイエット方法知ってる方 是非教えてください。 お願いします。

産後の下半身太りで悩んでます( ´;ω;` ) 抱っこ紐（エルゴ使ってます）で負荷をかけてお散歩するのと、ベビーカーで正しい姿勢で早歩きでお散歩するの、どっちが産後ダイエットに効果的ですか？ こうしたら痩せた！という体験談も教えて欲しいです(*´ω`*)

子育てのあいだにできる骨盤体操や産後ダイエット、筋トレなんかありますか？ 下っ腹が出ていて伸びた皮も戻らず困ってます😅

産後ダイエットに成功した方、お話聞かせて欲しいです！ 一人目出産を機に太り、二人目妊娠発覚時には既に一人目の時より6キロプラスでスタートしています… 産後になんとか体重を戻したいと思っているのですが、生まれてしばらくは運動する時間が取れませんよね？ 皆さんどんな…

みなさん産後ダイエット何しましたか？ 痩せたいです(;_;) 完母ですけど、お腹が空いて食べちゃいます…

産後ダイエットしている方、していた方モチベーションはどうやって保ちましたか?? 今日から産後ダイエットで筋トレを始めようと思うのですがわたし自身２日坊主で頑張って1週間続けても何の変化もないとこんなに頑張ってるのに体重も減らないし意味ないじゃんと投げやりになって…

産後ダイエットとして、30日スクワットチャレンジに挑戦をしています。 が！ 2週間経ったのですが、1mmもサイズダウンせず、 体重変化も見られません！ 自分のフォームが間違ってるのだと思うのですが、 効果が表れてる方はそんなにちゃんとしたフォームでやられているのでしょ…

いくつか質問させてください(>︿<｡) ①今2ヶ月半なのですがお宮参り寒くてやっていなくて今月にやる予定です。写真撮影もする予定なのですが今月100日祝いもあるのでどっちの名目で写真撮影するか悩んでいます(￣ω￣;) どっちでも変わらないですかね？ ②私の体なんですが産後1ヶ…

産後ダイエットをしたいのですがいい方法はなにかないですか？教えてください！

産後ダイエットみなさん何してますか？

下腹凹ますいい方法ありませんか？😭 産後ダイエットというものを特にしてなくて旦那がぽっちゃりが好きなので甘えていた部分もありますが昔の写真を見ていたら腹筋割れてた頃の写真があり、絶望的です、、笑

皆さんに質問です。 産後ダイエットってどんなことをしましたか？ 妊娠前 身長150、体重54 出産後 体重60 何をしても体重が減らないんです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ 「痩せたかな！？」と思い、実家に行ったついでに体重を測るのですがそんなに変わってないぐらいです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ 「…

初めて質問させていただきます。 今、産後3ヶ月なんですが…そろそろ産後ダイエットをしようと思ってます！ 皆さんはどんな方法で痩せましたか？

産後ダイエットについてです！ 産前の体重に戻りたい… 履けると思ったらズボンが履けなくて凹みました。。。 ほんとは5kg痩せたいですが まずは2.5kgくらい減らしたい、、、 皆さん実践されて良かった方法とかありますか？😭 完母なので食事制限とかはあまり出来ないと思い…

カテゴリ違いだったらすいません🙏💦 産後ダイエットで骨盤矯正に通ってる人いますか？ まだ3回程しか行っていないのであまり実感もないのですが…他には何かやりましたか？ 体重があと少しの所で減らなくて皆さんどうしてるのかなと😅

皆さんの良かった産後ダイエット、骨盤矯正を教えてください(^^) 昨日、あれよあれよと言う間に2人目出産‼︎ 1人目に怠ってた産後ダイエットや骨盤矯正は今回はちゃんとする…‼︎と思っていたものの何も準備できず（ ; ; ） いまは入院中で病院からもらったサラシのようなものを…

産後9ヶ月たった今でも元の体重より4キロも重い。 産後色々やって来たけど続かない。 皆さんどうやって産後ダイエットしてますかー？

産後ダイエットについてアドバイスお願いします😭 妊娠中47キロから59キロまで太り、只今産後6ヶ月で46キロまで体重が落ちました😶身長は165センチです。 が、、 下半身がびっくりするほど全く痩せません‼️😫 太もも、ふくらはぎとかなり柔らかい脂肪がついたままです。。 体重…

産後ダイエット中なのですが 夜置き換えダイエットをしていますがなかなか減りません。 生理が10日からの予定なのですが生理前だから痩せにくいのでしょうか？ それでも夜食べてないのに何も減らないなんてことありますか？

良い産後ダイエット教えて下さい😭❤

産後ダイエットについて... 妊娠前に＋8キロ 妊娠中に＋8キロ 産後1年間で＋2キロ 完母だったのに欲望のまま食べてたら体重、体型がすごいことになってしまいました😭 今ダイエットを始めて－2キロしか効果がなく焦ってます😭 そして何が1番効果があるか、何か合ってるのか迷走して…

寝れないので質問です！ 現在妊娠32週目です☺︎ 160cm 57キロのぽっちゃり体型で 今は＋4キロでなんとか収まってます、、 骨盤が大きくて 腰、太ももに肉が付きやすいので 妊娠中ですが、出産に下半身の筋力大事との事だったので。軽い筋トレとストレッチを習慣にしてます！ …