「産後ダイエット」に関する質問 (199ページ目)

妊娠前160cm 53キロ 妊娠中（産む直前）69キロ 産後（産んだ直後）65キロ 産後（3ヶ月）67キロ という感じです。完ミだけど痩せる人は痩せるって言うのに…体重戻らなくて辛いです。 原因は分かってます(笑)夜中に授乳した時に甘いものをつまんだり、テレビ見ながらポテチ食べて…

おすすめの産後ダイエット方法を教えてください😣 3月中にあと3～5キロやせたいです。 授乳は混合で母乳もあげています。 今のところ、食事が母乳に影響を与えているように感じないのですが、食事制限はよくないでしょうか？

帝王切開で出産された方、腹筋とかされてますか？ 今産後ダイエット頑張っているんですが下腹をもう少しへこませたいです❣️ 足上げ腹筋とかしたり、力を入れると痛いような痛くないような‥😵 下腹をへこます方法ないでしょうか？

産後ダイエットいつからはじめました？ どのようなことしましまか？

年子を持つママです*(^o^)/* 産後ダイエットをしようと思ってもなかなか外に出られないので、とりあえずたるんだお腹を引き締めるために家で腹筋をしているのですが、10回程で頭がすっごくクラクラして、ちょっと頭をふる動作をするのもダメです。 生理も再開しましたが1月の1日…

一ヶ月検診も終わり問題ないとのことなので産後ダイエット始めようと思います。 体重は産んですぐ戻ったのですがお腹のたるみと下半身の歪みが気になり骨盤矯正をしに行こうと思っています。 行ったことがないのですが効果はありますか？ 1回では変わりませんか？ 体験談あれば教…

一人目のときに完母のおかげか体重がするするおちたので今回もどうにかなると思って調子にのって太りすぎました😂(涙)このままいくと前回と同じ16キロは太りそうです😂(涙) 今さら後悔..二人目も同じようにもどるんですかね～💧 産後ダイエット頑張ろう🈲🍔⚠

流産後のダイエット 12月に妊娠発覚したのですが9週で稽留流産してしまいました。 食べづわりとお正月効果で3キロ太ってしまったのですが、ダイエットはいつからスタートしもいいのでしょうか？ 早く次に備えたいので効果的なダイエット方もご存知でしたらアドバイスいただける…

緊急帝王切開、産後三日目です！ まだ授乳が2回ほどしかできてなくて 今も熱を出していて 赤ちゃんと会えてません。 体調が良くなり次第、 母乳育児を目指しています！ 帝王切開後、母乳育児しながら 産後ダイエット成功された方 どんなことをしたか、 教えてくださいお願いし…

産後ダイエットについて 今産後4ヶ月なのですが、なかなか痩せません（ ; ; ） お恥ずかしい話赤裸々に体重を申しますと、、 妊娠前50kg 出産直前66kg プラス16kg、、太りすぎました(＞＜) 出産直後62kg 娘3060gで産まれました。 出産1ヶ月58kg 出産2ヶ月56kg 出産3ヶ…

12月末に帝王切開で男の子を出産しました😊💕 帝王切開で出産された方、産後ダイエットはいつから始められましたか？？ 腹筋運動等は、傷が治ってからじゃないとダメだと思うんですが、表面の傷は見えても中の傷がどの程度治ったか分からないので… 産後の骨盤ベルトも巻いています…

寒くて余計にカロリー摂取してしまう今日この頃。。 完母だからと余裕ぶっこいてたら、せっかく減った分が元に戻りました😭😭 間食止めるのが1番だろうけど、外出も出来ないし食べるしかすることがないです😭 こんな言い訳もなくしたいので、 誰か一緒に頑張ろうと喝をいれてくださ…

産後ダイエットってどんな感じでしてますかー？ お腹ぼよぼよです😭

旦那が隣でお菓子食べてて 私は隣でゴロゴロしてるんですが めっちゃお菓子食べさせてくる〜〜😭😭 口開けちゃう私もいけないんですが… あーあー 産後ダイエットにかけよう😢

臨月に入り、出産を目前に控えています。 そこで、15キロも太ってしまったので産後ダイエットを考えるようになりました。 寝ながらメディキュットのスパッツタイプ＋酵素サプリ など、効果がありそうなダイエットプランを考えてるのですが、もっと良い方法ありますか？ 母乳は…

産後ダイエットに成功された方！ 何をして痩せたか教えてください\( ˆoˆ )/

いつもお世話になっています(><) 出産して2ヶ月が経ち、育児のペースも掴めてきたのでそろそろ産後ダイエットをしようと思っています！ 食事制限はせず、軽い運動と骨盤矯正などで痩せようと思っています。 特にお腹のたるみをどうにかしたいのですが、皆さんはどのようにして…

産後ダイエットについて 産後1年たってからダイエット成功 された方いますか？？ やっぱり1年経つともうどうにもなりませんか？？(;_;)

産後ダイエット始めました。 始めたばかりでブヨブヨですが 二週間前の私と今日の私、、、 うーん、あまり変わらないけど頑張ろう！ どっちが二週間前でどっちが今日か分かりますか？

産後ダイエットされた方に質問させていただきます。どのような運動をされてたかなど、どんなことでもいいので効果的だったことを教えてほしいです。骨盤ベルトは使用した方がいいでしょうか？

産後ダイエットについて… もう頑張らなきゃと思いながら娘も1歳をすぎ… 妊娠前より＋8㌔…全く痩せなくて絶望です💔 産後一年経ってから産後ダイエット成功した方いますか？ それと今更骨盤矯正べるとやっても意味ありますかね？😭 切実に悩んでます🌀

運動無しで食事制限で産後ダイエットを成功した方いらっしゃいますか？

完ミの方！！産後ダイエットなにしていますか？体重全く落ちなくて…（ ; ; ）人生MAXの体重です。お散歩したりお昼寝してる間にダンスしたり筋トレしたりしてはいるんですけど。。何をしてこのくらい減ったとか色々教えていただきたいです！！！

産後ダイエットで体幹リセットダイエット始めて 痩せてきた方いらっしゃいますか?? 妊娠前からの体重増加で7キロは体重落としたいうえに、お腹周りと背中のお肉をすっきりしたいなぁ～

産後ダイエットでパーソナルトレーニングなどに通って真剣にダイエットされた方いらっしゃいますか？ 通われた方は産後何ヶ月からその様な運動を始められましたか？ 週に何回通われましたか？？ よければ体験談等を聞かせて下さい(^^)

母乳育児中の主人の夕飯について質問します☆ 子どもを母乳で育てようと思っているのですが、産後ダイエットも兼ね、栄養には気をつけつつ、なるべく母乳に良い和食などを頑張って作っていこうと思っています。 主人はいわやる母乳に悪い食べ物にあてはまる物が好きで (カレーラ…

Twitterとかでよく見る この動画のトレーニングしてる方いますか？ 引き締まったとか痩せたとか細くなったとか 効果が出た方いますか？😭 産後ダイエットでおすすめも教えて欲しいです！ 今のところ、 骨盤を締めるために骨盤トレーニング、 抱っこしてあやしながら軽くスクワ…

ウエスト63てやばいですか？泣 産後ダイエットされてる方ウエスト何センチ目指してますか？

産後ダイエットオススメありますかー？ お腹と太もも痩せたいです。 娘のためにも綺麗なママでいたいのでオススメあったら教えてください！！

こちらでいいのかわかりませんが😰 産後なかなか体重が戻りません💭 今まで食べないダイエットしか したことないのですが 完母なのでそういう訳にもいかず、、 完母の方で産後ダイエットされてる方 どんなダイエットされていますか？😖 食欲が止められません😰（笑）