「産後ダイエット」に関する質問 (230ページ目)

産後ダイエットはいつから始めましたか？

ズンバやってるお母さんいますか？ 産後ダイエットがてら 気になっています◎ 体幹筋トレに繋がりましたか？ 痩せましたか？ 😍💪✨

産後ダイエットについて 背中、腰回りの肉を落とす方法を教えて下さい😭 産後3ヶ月半です。早い段階で差し乳になり、完母ですがあと4キロが落ちません。 特に背中がゴツくてたくましい身体に嫌悪します… 腰回り、腹もブヨブヨで妊娠前のデニムが履けません。 ちなみに今やってる…

みなさん産後ダイエットしてますか？ してればどんなことですか？ 卒乳後あっという間に体重が増え、妊娠前の体重より増えました。 痩せたいとは思いつつ食べることが大好きなので、なかなか辞められず、減りません。それどころか増えます(笑) 家にいるとついつい食べてしまうの…

子供ももう次期二歳。 もう産後太りなんて言えなくなってきました。 産後ダイエットでもなくただのダイエットですが、これしたら痩せたよって情報があれば是非教えて下さい(>_<)

産後ダイエットで何㌔減りましたか?? どのような産後ダイエットをしましたか??

産後太り…完母でも戻らない方いますか？ 産後ダイエットして痩せた方、何をして痩せましたか？

ここで産後ダイエット宣言させてください！！！ そして、毎日の記録を書かせてください！！！ 皆さんに見てもらいコメントも自由にしてもらう事で 自分に喝を入れたいんです。 このままの母親の体型では 子供たちがかわいそうです。 我が子の為にも頑張りたい。 本日の体重:…

おはようございます。いつもお世話になっております。 まもなく3歳と1ヶ月の子を子育て中です(*ﾉ∀｀*)産後1ヶ月たったのでそろそろ産後ダイエットを始めようと思っています。妊娠中10キロ増え、退院時に3キロ減。退院後1週間で3キロ減でマイナス6キロは減りましたが、退院後２週…

こんばんは！こちらのカテでいいのか迷ったのですが💦 出産して7ヶ月経ちました！ 産後すぐの頃よりはマシになりましたが、 尿漏れに悩んでいます（ ; ; ） クシャミや咳をしたときに、尿漏れしちゃいます。 オススメの膣トレがありましたら、 教えていただきたいです！ 産後ダ…

産後ダイエットについて♡ 完母ですが、なかなか体重落ちません～ みなさん、どんな感じで体重もどりましたか？

産後ダイエットなど妊娠中に 色々調べてはいたのですが 緊急帝王切開になってしまって 傷が痛くて骨盤ベルトもできていません。 お腹を切っているので腹筋が使えず 歩くのもゆっくりで入院中の赤ちゃんのお世話も スローペースで精一杯という感じです。 術後4日になりますがまだ…

産後ダイエットについてです。 妊娠中10キロ増え、産後2週間で8キロ減りました。 もうすぐ産後1か月になりますが、あと2キロが全く減りません。1か月健診で問題なければ本格的に産後ダイエットしたいと思っているのですが、オススメの方法やグッズなどありますか？ アドバイスお…

妊娠して出産後までに体重が増えてしまって、産後から2キロ落としたのですが元の体型に戻すには後５キロ。今は「フルーツ青汁」を試してます！ みなさんは産後ダイエット何をして効果がでましたか？何かダイエットでいいアドバイスあれば参考にしたいです(｡-_-｡)

こんにちは！産後ダイエットで相談です。完母で育てていてもう少しで2カ月です。産前から10キロ増えまだ5キロしか戻ってません。母乳あげてればやせるからと言われましたが全く減る気配はありません。母乳をあげてることもあり食事制限は出来ないしランニングはおっぱいが揺れ痛…

妊娠前は163cmの43キロでしたが、 妊娠中に+13キロ太りました😅 そして産後1ヶ月で元の体重に戻り、 今は36キロになってしまいました💦 完母だからでしょうか... 周りにはちゃんと食べな！ 気持ち悪いよ...など言われて少しへんこでいますが笑 特に産後ダイエットなどなんにもし…

いつもお世話になってます（´-`）産後ダイエットについて、産後一ヶ月すぎれば歩いたり走ったり動き回ったり筋トレしたりして大丈夫でしょうか？ネットでは情報バラバラなので気になり。。 みなさんの産後ダイエットいつからとか何がきいたとかいろいろ教えてください^ ^

産後2ヶ月にもう少しでなります。 産後ダイエットで何かいい方法ありますか？ 教えてください😢😢 ちなみに母乳は朝と夜中だけです。

産後9ヶ月で6キロ太ってしまいました。 もともと、母乳が全然出ず、産後3ヶ月から完ミです。 最近は息子と毎日散歩したり遊んだりしていますが、太って行く一方です。 というものの、顔や胸などは産前そのままなのですが、全体的にむくんでいるのと、腰回り骨盤がすごく太くなっ…

ご主人のダイエットが成功した方、どんな風に支えてあげたか教えて欲しいです！ 35歳173㎝、90kgで毎年健康診断に引っかかってしまいます(^-^; 私も産後ダイエットに取り組んでいるので、食事など工夫しているつもりなのですが、なかなか上手くいきません💦 本人は昔スポーツに…

産後ガードルでオススメを教えてください😄 一人目妊娠前は40キロだった体重は二人目を産んでから60キロになってしまいました😣 オススメの産後ダイエットも合わせて教えてください😄

産後ダイエットいつからしましたか？ 出産後赤ちゃん分しか減らずに、残り6キロ… 里帰り中で食べろ食べろ食事もしっかりとっていて まったく痩せません。 自宅に帰ったら、食事を気をつけたり、DVD見ながら運動したりしようとおもってますが 鏡見る度だらしない体にがっかりしま…

こんにちは( ^ω^ ) 産後ダイエットしてましたが全然痩せず…今日お菓子を食べたらリバウンドしてました(ToT)もうやだー😩 毎日スクワット、体幹ストレッチなどしているのですが痩せずストレスになってます😭 どなたか一緒に励まし合いながら頑張りましょー！ 1人では頑張れません笑 …

産後ダイエットについて みなさんが気をつけていることや、している運動、 教えてください( ¨̮ ) もうすぐ産後一ヶ月。 1人目の時は、完母にも関わらず体重を戻すのに一年半かかってしまいました！今回はスムーズに落としたいと思っています！ みなさんがオススメなことがあれば…

産後ダイエットのためにランニングをしようと思うのですが、おっぱいが揺れて垂れる気がします(;o;)皆さんは気になりませんか？

最近ダイエットはじめたんですが、10代のときとちがいやっぱ痩せにくいなっと(;´ﾟωﾟ)20代半ばです💦 産後ダイエットしなくても元の大丈夫にもどれたのですが、なんか体重同じなんに肉のつき方？なんだろなんかやっぱり出産前と見た目がちがくて😵😵 酵素ドリンクが気になってるんで…

久しぶりに精神的にしんどくなりました。 原因は多分 産後ダイエットはじめ軽い食事制限してるのと 育児疲れです。 毎日外へ出かけてましたが 出る気力もなく家事も完璧にしていたいのに 疎かになったりしだしました。 どうやったらやる気になれるのでしょうか。 お菓子など…

産後２〜３ヶ月あたりは疲れが出る時期でしょうか？ 完全ダウンまではいきませんが、夕方になると、めまいや腹痛などなど…日によっては違いますがだるいです(´Д` ) 日中はずっと息子抱っこだし、旦那さんの帰りも遅いから家事も全部やらなきゃだし…そろそろ産後ダイエットで軽…

ちょーいいダイエットアプリ見つけた！ 産後ダイエット頑張ろー！目指せ-20キロ😂

こんにちは( ^ω^ ) 産後２ヶ月で頑張って体重を落としているのですが、後もう２キロが中々痩せません😭💦 晩ごはんは炭水化物を抜いたりしているのですが次の日なぜか太っていたりと落ち込んでます😫 今日予防接種だったのですが、周りのお母さん達は痩せている方ばかりで余計悲しく…