※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
⠒̫⃝
妊娠・出産

産後の下っ腹がぁぁぁ💧とんでもなく出てる。やはり、腹筋鍛えるしかない…

産後の下っ腹がぁぁぁ💧
とんでもなく出てる。。。
やはり、腹筋鍛えるしかないですかね！
下っ腹に効く運動などへこませることに成功した方、、教えていただきたいです😭
産後ダイエット、なかなか難しい。

コメント

なち

時々おなか引っ込めたりお尻の穴に力いれてたりするといいよって助産師さんが言っていました！わたしも下っ腹やばいです！！

スヌーピー

真っ直ぐ仰向けで寝てる状態で足を曲げずにあげると下っ腹にきくみたいですよ😆

⠒̫⃝

教えてくれてありがとうございます♡
少しずつやってみます！がんばります⭐️

おすすめのママリまとめ

「産後」に関する質問

「産後」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング