コメント
nonoco
骨盤矯正はされていますか？？
整骨院で入れてもらったら、私はすぐにお腹がへっこんでびっくりしました😂
かなちゃん
私も今2人目の産後ダイエット奮闘中です😫妊娠中に14㌔増えてあと2㌔落ちません😭
ちなみに産後は骨盤矯正ともち麦と夜酵素飲んでたまに腹筋や子供抱っこしてウォーキングしてました！でもココ最近食欲に負けやばいです😱一緒に頑張りましょう😫
ちなみにこんな感じに減量中です！
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マーライオン
コメントありがとうございます！
うわー！✨すごく努力されてるんですね！！
もち麦どうでしたか？興味あります✨
子供がいるとなかなか外で体動かせなくて😭
一緒に頑張りましょ！- 10月8日
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かなちゃん
旦那に痩せろって圧力が凄くて😭（笑）妊娠末期は体重計に乗るのが怖くアプリの入力も嫌だったんですが64㌔まで増えました😱今は52㌔で停滞中です😥
元々便秘だったので水溶性食物繊維の豊富なもち麦始めました！便秘にはそれなりに効果はある感じですが急に痩せた！って感じは少ないです😅やっぱり夕飯に炭水化物を食べない日の方が減りが目に見えて分かりますね😊- 10月8日
マーライオン
一ヶ月検診が終わったあとに修正行こうと思ってます✨
ほんとですか！早く行きたいです！
ちなみに骨盤修正は何回行きましたか？
nonoco
私は産後４ヶ月頃からだいたい月一のペースで５回くらい行きました😅
ストレッチなども継続しないとやはり、戻ってしまうそうです…
家事育児は猫背や骨盤の曲がりやすい動作が多いらしくて、日々意識しないと…と言われました(´༎ຶ༎ຶ)💦
育児しながらはなかなか難しいですよねー(꒦ິ⌑꒦ີ)
マーライオン
やっぱりそのくらい行かないと一回じゃダメですよね😭
預けないといけないのでなかなか行けそうにないです😢
意識しないとすぐに姿勢悪くなって猫背になります(´°ω°`)↯↯
ですねー、、整体いけるだけで気分転換になりそうです（笑）