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ぷー
サプリ・健康

産後ダイエットはなにがいいですかね😱出産したらダイエットをしようと思…

産後ダイエットはなにがいいですかね😱

出産したらダイエットをしようと思っていたのに
もう3ヶ月がたってしまいました。。
完母だからか、体重は元の体重に戻ったのですが
お腹がでてます😣😣😣

母乳に影響しない、なにかオススメのダイエットがあったら教えて下さい!!

コメント

キコママ

筋トレが一番効果ありました😂
腹筋100回やってます😂

  • ぷー

    ぷー

    腹筋100回も!!
    わたしも今日から少しずつやります!

    • 6月27日
  • キコママ

    キコママ

    最初は30回くらいから始めましたよ!
    すぐ筋肉痛になってたので、妊娠中〜産後でかなり筋肉落ちたなーと実感しました😂
    一緒に頑張りましょう!

    • 6月27日
  • ぷー

    ぷー

    そうなんですね!
    ありがとうございます☺
    頑張りましょう🙈!

    • 6月27日