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パスカル
妊娠・出産

産後ダイエット成功された方具体的に何されましたかー？

産後ダイエット成功された方具体的に何されましたかー？

コメント

ぷに

産後はお腹すくし母乳あげるから食べないのは出来ないし、疲れ切って運動も出来ませんでした😭母乳あげると痩せると聞いていたのに私は全く痩せず、卒乳してからダイエット始めました😄カロリーメイトときゅうり、サラダチキンに頼ってます‼️普通に食べた日は基本夜食べないか、上に書いたものを６時前までに食べたり、ルイボスティー、ごぼう茶をのむようにしてます！運動はお散歩や子供と全力で遊ぶ、勝手に踊る、ストレッチなどです😄今６キロ痩せました‼️目標まであと２キロです💪

  • ぷに

    ぷに

    母乳あげると痩せるとみんなに言われてて、実際私の友達はみんな痩せてたのに私は全く痩せませんでした😅元々タバコも吸ってたのを妊娠を期に辞めたのと、母乳の為に食べなきゃってのもあったりして、以前より食べてたのもあります😅運動なんて疲れて出来なかったし、今はゆっくり食べてる時間もないので😄凄い太りすぎじゃない限り、無理にダイエットしようと思わなくても大丈夫ですよ😄

    • 7月4日
  • パスカル

    パスカル

    母乳あげてもやせてかなかったんですか？😭😭😭

    • 7月3日

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