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とみー
ココロ・悩み

産後ダイエットは1ヶ月検診後から始めることが一般的です。1ヶ月検診前にできることは特にありません。

産後ダイエットっていつからどんなの始めましたか?
やっぱり1ヶ月検診終わってからですかね?
1ヶ月検診前にできることはありますか?

コメント

maman♡

1ヶ月検診終わって何もないとわかってからがいいような気がします😊
下の子出産してもう1年3ヶ月経ちますが…元の体重まであと3キロ…落ちません🤣🤣

  • とみー

    とみー

    あと3キロがなかなか落ちないってよくききますよね(T . T)
    1ヶ月検診終わってから頑張ります!
    回答ありがとうございました✨

    • 7月5日
ママリ

1カ月検診終わってからの方がいいと思います。
この時期に身体に負担をかけると尿漏れするようになるとか聞きました。

  • ママリ

    ママリ

    ちなみに産褥運動とかもあります

    • 7月4日
  • とみー

    とみー

    尿もれ😱💦
    産褥運動も調べてやってるのですが、軽すぎる気がして💦
    でも1ヶ月検診終わってから頑張ることにします!
    回答ありがとうございました✨

    • 7月5日