ママ
一人目のときは食事制限プラス寝る前に軽めの運動でした!短期間ですか?時間があるなら赤ちゃんを抱っこしてお散歩とかもありですけど、いま時期暑すぎますよね😅わたしは運動苦手なので家で腹筋背筋鍛えたりして半年くらいで10キロくらい痩せました💦
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一人目のときは食事制限プラス寝る前に軽めの運動でした!短期間ですか?時間があるなら赤ちゃんを抱っこしてお散歩とかもありですけど、いま時期暑すぎますよね😅わたしは運動苦手なので家で腹筋背筋鍛えたりして半年くらいで10キロくらい痩せました💦
「ココロ・悩み」に関する質問
子育ての相談は、どこにしたらいいでしょうか? 子育てのストレス、この先職につくためにする事等話を聞いてもらえる人が身近にいません。 親はいますが母や姉とは性格が合わないし、嫁いできてから相談が出来るほど親…
幼い頃から「死ぬ」ということに対してものすごく恐怖感があります。 子供のときも「死んだらどうなるんだろう」と考え始め、「今みたいに何か考えたりすることすらできなくなるのかな?」「意識はどうなってしまうんだ…
なんだか、何かわからない不安感におそわれています どうしよう、これから、私大丈夫かな、生きるってなんだろう、生きてるってなに、、と永遠ぐるぐるしていて、心がモヤモヤしてます こんなことある方いますか? どう…
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