コメント
ママリ休み中
スクワットが結構効きます😂
抱っこしながらだとあまり揺らさないように気を使うので、ゆっくりになって逆に効きます（笑）
マーちゃん
子供抱えてスクワットしてます😊
効果はまだ今からですけど😂
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4人ママ
うち、なんもやってなくてwww
お腹凹ませなきゃっておもってもwww
なかなか…- 6月9日
なふみ
抱っこでスクワットですね😁
落とせない！揺らせない！の状態でやるので、かなり筋肉使います( ☆∀☆)
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4人ママ
スクワットだと子供抱っこしてても揺らさないですもんね！
結構痩せました？- 6月9日
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なふみ
妊娠前の体重からマイナス4キロです(^^)- 6月9日
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4人ママ
え、ほんとですか？！
うちもやってみます！- 6月9日
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なふみ
結構キツイですが頑張ってください！
痩せるといいですね✨- 6月9日
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4人ママ
ありがとうございます！！
- 6月9日
まあ
子供抱っこしながらとか
ドライヤーやりながらスクワットとか
やってました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
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4人ママ
結構お腹凹みました？
- 6月9日
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まあ
凹みした(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
- 6月9日
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4人ママ
体重も減って痩せましたか？
- 6月9日
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まあ
完母だったのもありますが
次男の時8kg増えて
長男妊娠で戻らなかった5kgも
全部戻りました(๑^^๑)- 6月9日
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4人ママ
わぁ〜スクワット効くんですね！
- 6月9日
退会ユーザー
家でフラフープ始めました👍
まだ日は、浅いですが
2キロ痩せたので
クビレはまだかなぁ😅😅
4人ママ
結構ききますか？
痩せました？結構
ママリ休み中
やってる時はお尻と腰回りが締まりました✨お尻の穴に力を入れながらやると…筋肉痛がヤバかったです💦
やらなくなったらまたたるみました😂（笑）