ぁーぃ
産後すぐに、
軽くストレッチしたりしてました⑅︎◡̈︎*
あとは、1ヶ月過ぎた頃から
筋トレですかねぇ( ´◡͐︎`)
かめ
１週間健診で1ヶ月健診が終わるまでは運動·筋トレだめって言われたので1ヶ月経ったら始める予定です‼️
食事は退院した日から一応気をつけてます(^ω^)
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「完母」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
コメント